ipudat1护眼台灯使用说明？
1、打开背景灯
使用护眼台灯时，最好是将室内的主照明打开，这样可以减少周围的光线与护眼灯的光线落差，并保护瞳孔，减少视觉疲劳。
2、防眩光、防刺眼光
将护眼台灯放在左上角后，把灯罩向外倾斜10度左右，以避免灯光直接照到亲们眼睛里哦。
3、放置在写字手对面
右手写字，应该将台灯放在左上角，以避免右手写字时留下的阴影会影响到看书或写作。
4、防电脑屏幕眩光
电脑产生的屏幕眩光容易使眼睛干涩、疲劳，所以使用在用电脑的情况下开护眼台灯，一定要将屏幕前后方都照亮，从而防止电脑屏幕眩光伤害眼睛！
台灯怎么护眼？
台灯护眼主要是从光线层面，健康舒适的照明光线可以营造一个良好的光照氛围，亮度充足光线均匀，长时间使用台灯人眼不会疲惫，高显色和适合的色温也可防止眼睛近视，防蓝光、防频闪也能有效保护眼睛，如果有需要，可以入手几款实际体验一下。
1、南卡护眼台灯L1
南卡护眼台灯L1首先各个必要功能方面是最顶级的，182cm²的超大发光面，其光线能覆盖2m的长桌面，使台灯照度和均匀度达到了国AA级，显色指数高达Ra98，非常顶尖，还有符合国家标准的Rg0豁免级防蓝光，低风险防频闪等级、防眩光等等。发光面内置2000万颗导光点，独家的微米级点散式导光技术使光线通过时层层漫射，可99.3%的模拟太阳自然光，独家开发的PE自适应调光系统可根据环境的变化实时调整照明数据，为孩子在不同的场景自动切换不同的光线，护眼非常实时化。另外还有定时休息、延时关灯、免触碰调光、助眠小夜灯等各种实用小功能，非常方便。
南卡护眼台灯L1主打专业级护眼，是专业为孩子提供健康照明的品牌，受到上万名家长的反馈好评推荐，京东官方旗舰店也多次卖断货，是真正的“不伤眼”护眼灯。
南卡L1之所以这么棒，是因为一直采用“医用级”的严苛标准来开发产品，设计、生产、测试等各个环节有眼科领域的专家全程参与，产品质量非常出色。
2、飞利浦A5台灯
飞利浦A5台灯入座感应侦测器，可以自动感应入座亮灯，采用了双光源发光设计，发光面内置光敏传感器，背面发光可增大环境光亮度，有效减少周围环境明暗对比，减轻了额用眼压力，传感器可检测周围环境光线变化，可自动调节和手动调节色温和亮度，正面发光内部是隐藏式的弧形发光面，提供了更大面积光照覆盖的同时，光线更加散漫，整体达到了国AA级的照度和均匀度。该台灯其他方面也满足国家读写作业台灯标准，显色指数达到了Ra95，还原色彩能力不错，防蓝光为Rg0豁免级，瞳乐光技术也可有效减少高亮眩光点，具有一定程度防眩光效果。
3、欧普照明 米格M台灯
欧普照明米格M台灯支持手动调节亮度，通过灯座上的可视化操作界面，实现一键切换两种预设的场景模式，调节9个档位的亮度，按键背光常亮，开关键方便夜晚开光灯，支持45分钟定时休憩和60秒延时关灯。该台灯照度达到了国AA级，预设有阅读和读写两种专业使用模式，发光面采用了直下式蜂窝结构的透镜，主打专业读写照明，出光时光线反复折射，层层过滤，不断发散，整体光照柔和舒适，光照范围可覆盖整个阅览室区域，光线均匀度提高，能有效减少眩光高亮点，防蓝光也达到了Rg0豁免级，显色指数高达Ra95，也可防可视频闪。
4、米家台灯Lite
米家台灯Lite照度为国A级，整体比较小巧，发光头为细小长条状，为解决照度没有国AA级的问题，发光面铺满了大量细小的led灯珠，出光处也采用双棱镜设计，整体照度和均匀度也比较可观。该台灯是米家生态链产品，可连接小爱同学，能够通过语音或蓝牙远程操作调节亮度，台灯底座上的凹槽按键，轻触可开/关灯，长按可切换三个挡位的亮度。该台灯具有防蓝光和频闪效果，显色指数为Ra90，满足国家质量标准要求，还原物体色彩能力比普通台灯强，色温设置为4000k的读写色温，适用于普遍使用的各种场景。
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把台灯电源线两孔一头完全插入台灯的AC插座内，将带插头的一端直接插入AC90V~240V电源插座上，相应充电指示灯亮，表示台灯处于充电状态，充电约10个小时。
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怎样正确安全使用台灯
正确安全使用台灯方法有：插电式台灯方法、充电式台灯方法、护眼台灯方法、小台灯方法。
1、插电式台灯
台灯周围要整洁开阔，避免窗帘遮盖台灯。很多小伙伴卧室床头柜上都放有台灯，有些台灯功率较大，产热较多，如果不慎将薄薄的纱帘覆盖台灯上，在台灯开启，人不慎睡着忘记关灯，很可能造成过热起火，引发严重的灾难。
用干毛巾打理卫生，避免用湿毛巾擦拭台灯。台灯长时间会产生积灰，有些小伙伴为了干净用湿毛巾擦拭，这样很容易造成触电或者发生漏电，引发危险的情况发生。
2、充电式台灯
充电要按照说明书时间充电，避免过充。很多小伙伴途方便，给台灯充电时不关注时间，有时充一宿，有时上班前插上电，充一天，这些都是危险的做法，很容易造成台灯过充，如果质量一般的台灯很可能造成过热起火，往小了说也会造成台灯电池的损坏。
充电后拔下电线再使用，避免边充电边使用台灯。有些时候，比较着急使用台灯，又偏偏赶上台灯没电，就边插着电线边用，这样有两个弊端，不仅可能造成人员触电，而且还会造成台灯内部电流过大，造成台灯的损坏，严重者可能起火。
3、护眼台灯
配合家里大灯使用，避免只开一个台灯。有些家长朋友花大价钱给孩子买的护眼台灯，孩子为了好玩或其他原因，把房间灯关掉，只开护眼台灯，殊不知在这种暗背景下，局部的强光反而会损失孩子的眼睛。
所以如果家里大灯如果不是频闪严重的话，尽量还是开着，再通过护眼台灯保证局部的照明。
4、小台灯
睡觉要关闭小夜灯，避免长时间开着灯睡觉。有些女孩子喜欢买各种样式的小夜灯，不仅漂亮，营造浪漫的氛围，还能起到夜间照明的作用，提供了一些便利，但是据科学研究表明，夜间开灯，会严重影响人的睡眠质量，因此我们还是尽量避免开着灯睡觉，即便是小夜灯。
使用时台灯的位置
1、儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，避免右手挡住光线（左手写字，台灯应在右前方）。
2、如果书桌靠近窗户，书桌应放在窗户的正面或坐下时不背光的一侧。
台灯要怎么摆放才护眼？
台灯作为照明工具，它的位置和光线很重要，如果不讲究会很伤眼睛。那么台灯该怎么放才对眼睛比较好呢？以电脑屏位置为例：
1、摆放角度：合适的角度摆放不仅可以让台灯照明变得更加清楚明了，同时对视力保护效果更是不能忽视，在台灯角度选择上建议将灯光对准键盘，尽量不要将角度调节到眼睛可直视灯泡的范围内。
2、位置摆放：人在处于正常坐姿情况下，眼睛向水平方向看向电脑显示屏，应看不到台灯灯罩的内壁及光源，确保受台灯照射的域内，照度亮度相对均匀，不能产生特别亮或特别暗的光斑，只有确保以上几点才能保证光学性能的基本要求，减缓眼睛的疲劳，保护视力。
3、光线调整：如果光线的照度和显色性不够，会导致眼睛疲劳，而光线长期地频闪或眩光会给人的视觉神经系统带来较为严重的伤害，所以要特别讲究照明的光线质量。我家用的火眼睛晶L1台灯可调节光亮，最大最小值都在舒适且安全的范围内。
另外护眼台灯如何选择，我会更注重光源和蓝光问题。市面上很多LED灯都存在蓝光富余的问题，这会损害视力。而我家用的火眼睛晶L1台灯采用新一代芯片激发三基色荧光粉得到自然白光，从根本上去除了传统LED蓝光富余带来的损害。它的类自然光，相比普通台灯光线色彩更真实，长时间使用也不会造成眼睛不适，推荐给题主！
希望能给您提供帮助，可以给个大大的赞不。
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安装好就可以使用了。
这个就是为了照明的，需要用的时候开起来，按一下开关就行了。寝室关灯后有的同学还想学习就可以使用了。中小学生也可以使用的。