孩子有蒙头睡觉的坏习惯，家长该怎样帮助改正？
很多家长在孩子放学后，忙碌一个晚上，又要做饭，又要督促孩子写作业，终于要把孩子送上床之后，却发现孩子总喜欢用被子蒙上头睡觉，就算你给孩子把被子拉下来，孩子半夜的时候还会在拉上去。
很多家长都知道这样做对孩子不好，对孩子也是三令五申，孩子不听，家长也就随着孩子去了，但是您知道这样做产生的危害有多么大吗？
孩子在睡觉的时候，身体内的各个器官都还是正常运转的，所以身体的机能也都是正常运作的，人在睡觉的时候会释放出很多二氧化碳，本应该排放到房间内顺着窗户溜走的，但是由于蒙着头在被子里处于一个封闭的环境，就会慢慢堆积。
而宝宝如果长时间处于一个二氧化碳浓度很高的环境，很容易就会造成缺氧的情况，而且被子的温度环境很容易滋生细菌，所以我们一般都经常晒晒自己的被子，如果经常蒙着头睡，被子内的细菌很有可能就被宝宝吸入体内，可能就会引发很多疾病。
如果宝宝年龄较小，甚至还有窒息的风险，那么怎样改变孩子这种不好的习惯呢？
其实孩子喜欢蒙头睡的原因无非有三，家长学会对症下药就可以很轻松的改变宝宝的习惯。
1、害怕恐惧
一些孩子害怕黑，或者是害怕臆想出的“怪物”，睡觉的时候就喜欢把头埋在被子里，来寻求安全感，如果家长遇到这类事情，可以及时的对孩子进行心理开导，或者给孩子买一个玩偶，让“玩偶”在床上保护宝宝。
家长也可以等宝宝睡着之后再离开，为宝宝讲一个睡前故事，可以很好的消耗宝宝的精力，如果孩子还是非常恐惧，家长可以带孩子去看心理医生。
2、睡眠环境差劲
有些宝宝喜欢蒙头睡的原因就是没有一个好的睡眠环境，到了宝宝该睡觉的时候，爸爸还在看电视，妈妈还在大声放歌，吵得宝宝睡不着觉，宝宝为了减少噪音，可能就会把被子盖在头上。
所以家长一定要为宝宝创造一个安静的环境，等到宝宝睡觉的时候减少自己的活动，尽量和宝宝同步生活，自己也上床去睡觉。
3、温度太低
有时候温差变化太大，到了后半夜特别冷，又或者是宝宝房间里的窗户忘了关，宝宝也会把被子盖到头上，但是这样也是不好，家长在宝宝睡前可以把房间里巡视一遍，看看窗户是否及时关上，及时的给孩子增加衣物。
孩子睡觉总喜欢用被子蒙头，家长该如何纠正？
许多父母在晚上一直很忙，他们必须烹饪，他们会敦促孩子们写作作业。在他们将孩子送到睡觉后，他们发现孩子总是睡觉睡觉，即使你给孩子一个杯子。孩子会在夜里拉它。许多父母都知道这对孩子不利。这也是孩子的三条腿。孩子不听，父母会和孩子一起去，但是这有多大是这样的危险？
当孩子睡觉时，身体的器官仍在正常工作，因此身体的功能是正常的。当他们睡觉时，人们会释放大量二氧化碳。这应该排放到房间并走开。然而，由于头部在被子的封闭环境中，它将被缓慢累积。
如果婴儿处于非常高二氧化碳浓度，则易于引起缺氧，而被子的温度环境易于繁殖细菌，所以我们通常会进入自己的被子，如果你经常睡觉，细菌在被子中可能被婴儿吸入，这可能导致许多疾病。如果宝宝很小，甚至窒息的风险，你怎么改变这个坏习惯？事实上，孩子喜欢睡觉，不超过三个。父母学会改变孩子的习惯。
1，害怕恐惧
有些孩子害怕黑色，或者他们害怕“怪物”。当他们睡觉时，他们喜欢在被子中寻找他们的头，寻求安全，如果父母遇到这种事情，可以在心理上被儿童引导，或给孩子买一个娃娃，让“娃娃”保护宝宝床。父母也可以等待婴儿睡着了，然后离开，告诉宝宝一个故事，可以消耗宝宝的能量，如果孩子仍然很恐惧，父母可以带孩子去看心理学家。
2，睡眠环境
有些婴儿喜欢睡觉，没有良好的睡眠环境。当我到达宝宝时，我父亲还在看电视，我的母亲仍然唱歌，吵闹，我无法入睡，宝宝是为了减少噪音，也许盖上着被子。因此，父母必须为他们的婴儿创造一个安静的环境。当宝宝睡觉时，减少他们的活动，试着和宝宝一起生活，然后上床睡觉。
3，温度太低
有时温度差异太大，它是中间的尤为寒冷，或婴儿房忘记的窗户，宝宝会覆盖被子到头部，但这不好，父母可以巡逻房间去睡觉之前。其他，看看窗户是否及时关闭，及时加衣服。
为什么孩子喜欢用被子捂着头睡觉？怎么改掉这个毛病？
室内温度过低，孩子缺乏安全感，都会出现用被子捂着头睡觉的情况，想要改掉这个毛病，家长在生活中就要以身作则，给孩子提供良好的睡眠环境。孩子在入睡之前给孩子讲个小故事，可以有效的避免这种现象的产生。
父母是孩子的第一任老师，孩子的很多行为与父母的言传身教有一定的关系，在父母的影响之下，大多数孩子也会形成自己的价值观和人生观，以及生活中的小习惯，孩子如果频繁喜欢捂着被子睡觉的话，则说明孩子有可能缺乏一定的安全感，作为家长在生活中也要多去陪伴孩子，带孩子进行户外运动，可以更好的增进亲子之间的关系，保障孩子的健康成长。
室内温度过低，导致孩子喜欢用被子捂着头睡觉现象产生。
人在睡眠的过程中，面部神经较多，因此容易感到寒冷，如果外界空气温度较低也会出现正常的生理反应，孩子喜欢用被子捂着头睡觉，一定要先去查看室外温度，如果室外温度低于23度，以下则说明有可能是因为环境不适所导致宝妈在孩子入睡之前一定要为宝宝提供良好的睡眠环境。
孩子在入睡时有哪些事情需要注意？
作为新手父母，因为育儿经验的不足也会做出许多让人不理解的事情，孩子在入睡的时候有可能会出现踢被子，蒙头等现象家长无需过于担心，只要宝宝的精神状态没有异常，帮助宝宝做好温度以及环境的控制就可以了。当然父母在生活中也要做到一定的示范作用，如果孩子非常喜欢蒙头睡觉，家长必须要及时对孩子进行引导，在睡觉之前给孩子讲一个小故事，可以让孩子拥有更高的睡眠质量，给孩子心理上的安慰。