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缺铁会怎样?
A元素在人体当中有着非常重要的作用,它是合成血红蛋白不可缺乏的原料之一,而血红蛋白的作用就是为身体运送氧气。当人的身体长时间缺铁时,血红蛋白就会减少,最后发生缺铁性贫血。小孩子长期贫血就会引起发育迟缓、免疫力下降等问题,甚至可能导致神经系统损坏、影响智力发育。孩子尤其是婴幼儿,生长发育快速、代谢旺盛,对营养物质的需求量要多些,所以缺铁性贫血更多的是发生在6个月到3岁之间的小孩儿。预防缺铁性贫血的要务之一,就是要预防缺铁。那么,我们在日常生活中应该怎样去防治孩子缺铁呢?
首先,我们要知晓孩子为什么容易出现缺铁。一是先天储备的铁不足。 一般情况下,孩子体内的储存铁能够满足生后4~6月的造血需求。如果妈妈在孕期没有补充足够的铁或者贫血的话,就会造成孩子库存铁元素的不足,孩子出生后就可能更早,甚至更重地出现缺铁性贫血。 二是生长需求,摄入不足。随着孩子的不断成长,血容量逐渐增加,而血红蛋白量也逐渐增加;如果没有及时、合理添加含铁丰富的辅食,就容易导致缺铁。三是吸收障碍或丢失过多。食物搭配不合理、慢性腹泻等可影响铁的吸收。如果孩子患有肠息肉、肠道憩室、钩虫病等,可因长期慢性失血而导致缺铁。 所以,孕晚期足量补铁、出生后正确添加含铁辅食、及时纠正原发疾病等可以早期预防宝宝缺铁。
其次,我们要
身体缺铁会造成什么疾病?
缺铁最容易导致缺铁性贫血。铁是血红蛋白的重要的组成部分,缺乏铁就会使血红蛋白生成减少而引起缺铁性的贫血。缺铁性贫血是临床上最常见到的一种贫血,临床表现为面色苍白,乏力,头晕,头痛,心悸气短,还可以有脱发。对缺铁性贫血治疗主要是补充铁剂,可以用维生素C辅助铁的吸收。补铁期间禁食食用浓茶,咖啡,平时要注意加强营养,多吃一些动物性的食物,比如猪肝,动物的血制品等。
缺铁会怎么样???
A元素在人体当中有着非常重要的作用,它是合成血红蛋白不可缺乏的原料之一,而血红蛋白的作用就是为身体运送氧气。当人的身体长时间缺铁时,血红蛋白就会减少,最后发生缺铁性贫血。小孩子长期贫血就会引起发育迟缓、免疫力下降等问题,甚至可能导致神经系统损坏、影响智力发育。孩子尤其是婴幼儿,生长发育快速、代谢旺盛,对营养物质的需求量要多些,所以缺铁性贫血更多的是发生在6个月到3岁之间的小孩儿。预防缺铁性贫血的要务之一,就是要预防缺铁。那么,我们在日常生活中应该怎样去防治孩子缺铁呢?
首先,我们要知晓孩子为什么容易出现缺铁。一是先天储备的铁不足。 一般情况下,孩子体内的储存铁能够满足生后4~6月的造血需求。如果妈妈在孕期没有补充足够的铁或者贫血的话,就会造成孩子库存铁元素的不足,孩子出生后就可能更早,甚至更重地出现缺铁性贫血。 二是生长需求,摄入不足。随着孩子的不断成长,血容量逐渐增加,而血红蛋白量也逐渐增加;如果没有及时、合理添加含铁丰富的辅食,就容易导致缺铁。三是吸收障碍或丢失过多。食物搭配不合理、慢性腹泻等可影响铁的吸收。如果孩子患有肠息肉、肠道憩室、钩虫病等,可因长期慢性失血而导致缺铁。 所以,孕晚期足量补铁、出生后正确添加含铁辅食、及时纠正原发疾病等可以早期预防宝宝缺铁。
其次,我们要
缺铁时人体会出现什么状况
人体如果缺铁了,就会出现各种贫血的症状。贫血一般就是脸色苍白,脸色发黄,自觉虚弱无力,多汗,气喘,呼吸不畅,心跳加快的现象。
平时注意多吃一些铁含量高的食物,如动物内脏,羊肉牛肉等等肉类,增加营养会好一些。如果长期出现贫血症状,生活调理无改善,就要到医院去做个全面检查,看是否有其他病情存在。
扩展资料
1、贫血:影响劳动力。
2.影响儿童生长发育:儿童铁缺乏时常有体格发育迟缓,健康水平降低。
3.影响运动能力发展:铁缺乏症患儿肌肉软弱、运动能力下降、易疲劳;原认为系由于缺铁致血红蛋白下降、贫血所致,研究发现影响运动功能的是铁缺乏。
4、缺铁影响免疫功能,铁缺乏症患儿感染易感性增加,主要表现为反复上呼吸道感染迁延不愈;
5、影响其他微量元素功能:碘缺乏与铁缺乏同时存在时,甲状腺肿患儿补碘疗效欠佳,考虑与血红素依赖酶一甲状腺过氧化物酶的活性下降有关[12];铁缺乏症患儿补充铁剂能增加血中已减少的维生素A含量。
6、铁缺乏增加了慢性铅中毒的危险性。
参考资料来源
百度百科-缺铁
人体一旦缺铁,会引起哪些危害?
引言:铁是人体细胞的必需成分,它具有造血功能,参与血红蛋白的生成以及细胞色素和各种酶的合成,促进生长。铁还在血液中起到运输和携带营养物质的作用,如果缺铁人就会发生缺铁性的贫血的。人体一旦缺铁,会引起哪些危害?接下来我们来了解一下吧。
一、人体缺铁有哪些危害?
青少年缺铁的话,会造成消化不良,抵抗力低下,生长速度减缓,智力低下等状况。成人缺铁会出现头晕嗜睡,血压低等症状。孕妇缺铁不仅会影响孕妇的身体健康,还会对胎儿的健康不利。轻度缺铁性贫血,一般对人体影响较轻;重度缺铁性贫血,会出现乏力、活动困难、工作及学习效率低、心功能衰竭等症状,如不及时就医,可能引起比较严重的并发症。如长期贫血引起心脏代偿功能、负荷增加,导致贫血性心脏病,心脏功能衰竭等;另外,患者的抵抗力较差,易反复感冒,感染肺炎、肠炎等;如果儿童长期缺铁性贫血,会影响生长发育。
二、导致缺铁的原因
补充不足,每个人生长发育过程中都需要吸收铁元素,如果儿童生长发育过程中没有及时补充含铁的食物,就可以以引起缺铁性贫血,这是缺铁的主要原因。四个月到一岁左右小孩生长发育特别快,需要及时补充含铁比较丰富的食物,以满足机体需求。丢失过多,如慢性失血导致红细胞的铁不能充分利用,包括消化道畸形的慢性出血、胃溃疡、十二指肠溃疡等,都可以引起慢性失血,导致小孩贫血。吸收障碍,如慢性胃炎、慢性肠炎,反复腹泻的患者也会导致铁吸收障碍,使铁不能及时进入血液,导致缺铁。
三、如何预防缺铁
做到不挑食饮食要均衡,从饮食中摄入铁,摄入铁就是吃的食物中是含铁的,比如瘦肉。实际上铁锈就是红的,血是红的也是因为里面有铁,凡是含有这种,比如吃的瘦肉、猪肝,都是含铁很丰富的,同时动物来源的铁比植物来源的铁要好吸收的多。所以还是建议为了预防缺铁性贫血,或者已经出现缺铁性贫血,从这饮食的角度来出发。
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