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本文目录：
- 1、什么是三伏，何时入伏？ 为什么一年中最热的时候是三伏？
- 2、为什么三伏天最热？
- 3、为什么一年中最热的时候是三伏?
- 4、我们常叫夏天最热的那一段日子为“三伏天”，“三伏天”为什么这么热？
- 5、今年三伏又是40天！为何三伏是一年中最热的？
什么是三伏，何时入伏？ 为什么一年中最热的时候是三伏？
三伏天出现在小暑和处暑之中，所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月上旬至8月中下间。
每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。中国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚会影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。
为什么三伏天最热？
不仅有气候资料和民间体验的佐证,更有天文学和气象学的理论依据。
每年的夏至那天，太阳光直射北回归线，这时北半球获得的阳光最多，太阳高度角最大。以北京为例，夏至那天的正午时分，太阳高度为73.5度，阳光近似于直射地面。这时阳光穿过的大气层厚度最小,光和热被大气层吸收、散射和反射的量也小，到达地面的就多，有利于地面的温度升高。
此外，夏季的白天比黑夜长，白天时间长，阳光照射的时间也长，地表吸收的热量远大于发散，这就使得地面聚集的热量一天天增加，温度持续增高。三伏天正好起始于夏至后的第三个庚日，三伏期间地表热量的积累达到高峰，这就是三伏天最热的基本原因。
从气象角度说，夏季雨水多，空气湿度大，而水的热容量比干空气要大得多，加之平均风速较小，雷雨之前气压较低，这也是三伏天有时比较闷热的重要原因。
当然，在七八月的更多日子，我国许多地区的天气形势受副热带高压控制或影响，高压内部的下沉气流使天气晴朗少云，有利于阳光照射和地面辐射增温，因此在三伏天还是“干热天气”占主导地位。
每年立秋之后的末伏，天气常常呈现“秋老虎”状态。所谓“秋老虎”是我国民间对立秋以后短期回热天气的趣喻，一般发生在8月至9月，大约持续7至15天。
这种天气出现的原因是本已向南退后的副热带高压再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈的暑热天气。不过，不同的地域“秋老虎”的表现略有不同，如华南的“秋老虎”要比长江流域来得迟2至4个节令。
另外，每年“秋老虎”控制的时间有长有短，半个月至两个月不等。甚至有时来了去，去了又回头。就多数地区平均而言，末伏遭遇“秋老虎”天气的概率很高，这充分证明“热在三伏，末伏也不例外”。
为什么一年中最热的时候是三伏?
入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。
一、三伏天的起源：
起源于春秋时期的秦国《史记·秦纪六》中云:“秦德公二年(公元前676年)初伏。”唐人张守节曰:“六月三伏之节，起秦德公为之，故云初伏，伏者，隐伏避盛暑也。”
二、三伏天饮食养生原则：
1、多喝水
中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”，冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气，在夏季有欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气处于易解的状态。三伏天，人稍劳作或运动，就大量出汗，接着产生强烈的口渴感。因此，补水养生便成为三伏天的重中之重。
2、尽可能多食新鲜蔬果
三伏天高温炎热，人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成，一般是纤维素和糖分的含量各半，不仅可以有效地补充人体必须的能量和水分，其清爽的特质也会让人久食而不厌。但要注意不要贪食生、冷或不洁的食物，以免染上痢疾、腹泻等。
3、不宜吃燥热食物
三伏天一定不能吃太多太热的食物，现代医学认为，炎热天气的刺激，令神经中枢处于紧张状态，内分泌腺的活动水平亦会有改变，引致消化能力不佳，胃口变差，不想进食。所以三伏天最好多吃一些清淡少油的食物，这样会较易消化，而太过油腻的食物则不适宜，会令胃液分泌减少，胃部排空减慢。
我们常叫夏天最热的那一段日子为“三伏天”，“三伏天”为什么这么热？
相信大家都听说过三伏天这个词语，相对来说，在夏天的时候也会出现得很频繁，因为三伏天正是处于一年当中最热的时间段，那么，为什么三伏天会这么热呢？
其实并不能说三伏天热，只是因为它本身在这段时间里面，由于气温过高，天气过于炎热，所以被叫做三伏天，而不能直接说成三伏天很热，这是一个逻辑上面的先后顺序关系。当然，为什么三伏天会这么热呢？主要是由于它和我们的节气有一定的关系，三伏天通常是在小暑和大暑之间，而大家都知道，小暑和大暑也是一年中温度相对比较高的时候，所以自然三伏天就会比较炎热。
所以三伏天这么热的原因也是由于过去经验所得来的，二十四节气正是通过前人的经验所得，而三伏天也正是处于小暑和大暑两个比较炎热的节气里面，那也就非常热，当然，这也就意味着在三伏天的时候，一定要注意好防暑措施，因为在那个时间段里面不仅温度很高，而且太阳的辐射也是非常的大，对于我们的身体来说也是有一定的影响。
同时，三伏天作为一年当中最热的几天，主要也是和气候有一定的关系，当然，每个地方的三伏天出现的阶段自然有会有一定的差异，但是相对来说差异并不是特别的大，因为在夏季这个时间段，高温几乎覆盖了全国各地范围，大家就相当于是在同一个蒸笼里面度过。
今年三伏又是40天！为何三伏是一年中最热的？
夏天，北半球倾向太阳，太阳光的方向与地面近乎垂直，夏至那天北半球从太阳那里接收到的热量最多，太阳最“高”，但是地面积压的热量并不是非常多，夏至过后虽然日照时间不是最长，但是每天接收到的热量还是超过散失的热量，所以热量是持续增加的，日平均温度会持续升高，到“三伏天”则会升到最高。只有当太阳足够“低”时，每天接收的热量少于散失的热量后，温度才开始降低。
关于为什么三伏天最热和为什么三伏天最热?的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。