老人可以常泡脚，但是水温多少合适呢？
对于老人来说，如何正确的健康养生是非常重要的，在现在家人们对老人也是非常的关心，老人可以常常泡脚来祛湿风寒等等。而且老人在睡前泡脚也是可以来让老人睡得更加的舒适的，老人长泡脚，但是水温多少合适呢？今天小编就来为大家一下。
一、老人的感觉
其实可能作为年轻人，在泡脚的时候一定会选择比较烫的热水，因为在泡脚的时候都是外用比较烫的热水来打通一些脚底的血脉。那么对于老人来说，是不可以用这么热的水的，因为太热的水让老人会感觉到不舒适，同时老人也不能像年轻人一样过快的适应，所以再给老人泡脚时，最好选择38摄氏左右的水，然后逐渐让水加热一些。并且给老人泡脚这个问题，也可以让子女们来帮助老人。
二、缓解关节疼痛
对于老人来说是很容易受到冷或者病毒的侵扰的，这个时候泡脚就可以为老人给挡这些泡脚时可以祛湿的。并且对于睡眠质量比较差的老人，可以帮助老人过快的睡眠，提高睡眠的质量，就可以让老人以免睡觉时间过短造成的一天都不舒适。所以对于老人来说，常常泡脚是非常重要的。而且还可以起到疏通经络的作用，会让老人在生活中更加的舒适，并且可以让身体更加的健康。
三、水温的合适
对老人来泡脚，水温是非常重要的，因为老人的皮肤已经比较脆弱了。不能够接受太过敏感的温度，这个时候就应该让老人从38摄氏度的水温开始泡起，然后逐渐的在盆里面加一些热水，逐渐上涨到45摄氏度左右就够了。然后保持一定的温度，泡半个小时的脚，对于老人的身体健康是非常有好处的，所以家人或者子女一定要督促老人进行泡脚这项活动。
怎样给长辈洗脚
想要亲自给长辈洗脚，用一个盘去装水，拿上毛巾直接洗。要不就是买泡脚神器，放入水插电就可以用了
老年人泡脚要小心，怎样泡脚才最好？
很多老年人，都特别注重养生，不管是通过喝茶，还是通过泡脚的方式，都要注意很多事项。老年人如果泡脚的话，最好不要饭后，并且要控制水温，不要烫伤皮肤。控制时长，不要过久，要在身体状态，最佳的时候泡。只有在合适的时间泡脚，才能够真正达到，养生的效果。
老年人在泡脚的时候，千万不能随意选择时间，并且不能选择饭后泡。虽然饭后没有什么事情可干，但是饭后泡脚，可能会导致供血量不足。就会出现吃进去的食物，不能及时的消化吸收，很容易出现积食，消化不良等情况，也会让自己有明显的腹胀感。会给身体，带来很大的不舒适。因为老年人吃完饭之后，应当消消食，可以选择去户外散步，快步走等方式。
让身体得到释放之后，再进行泡脚，这样才能促进血液循环，也能够让血液供应，到各个部位。千万不能轻信烫水泡脚，对身体才会有好处。在泡脚的时候，一定要控制好水温，不能温度过烫，否则很容易将脚部的皮肤烫伤，会诱发心血管类的疾病。所以在泡脚之前，一定要采取温水，温度控制在40度左右，是最佳的。
特别是在秋冬季节，虽然多泡脚，能够让身体，有暖意。也能够更快的暖被窝，但是也应当控制时长，不能够泡得过久，一般情况下，泡15分钟是最佳的。如果过长，就会影响血液循环，也会增加对血管的压力。脚上有伤口的时候，是千万不能泡脚的，并且要挑选一个身体状态最佳的时机。如果有糖尿病或者静脉曲张比较严重，有心脏病的老年人，都是不应当泡脚，如果非常想泡脚，必须得咨询医生。
老人泡脚用什么泡最好
1、红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。
2、艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚。
3、醋泡脚：在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。
4、小苏打加盐泡脚：可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。（芥沫面和小苏打主要是降血压）
5、生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块（像枣大这么一块姜）用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
老人泡脚放什么好？
泡脚可以用艾或生姜来泡，对于湿气重的人来说用艾来泡脚能去除体内的湿气，同时能起到降火的作用，除了艾，用生姜来泡脚也是很好的，因为有加速身体血液流动，加速代谢的作用。生姜具有解毒清凉的功效，还有用桂皮，可以促进下肢血液循环，减轻下肢的水肿。还可以用盐水，既能杀菌，又能双脚皮肤变得光滑。
泡脚用什么泡最好是因人而异的，或者说合适的才是好的。比如，如果患者脾胃虚寒，建议用生姜、花椒等泡脚，可以驱除体内的寒气。同时花椒还具有很好的抗菌作用，部分有脚气的患者用花椒水来泡脚也是非常合适的。如果患者湿气比较重的话，建议在水中加入陈皮、茯苓等来泡脚，可以起到健脾祛湿，排除人体湿气的作用。
另外，对于气虚血瘀的患者，在水中加入艾草泡脚是非常不错的，艾草具有非常好的活血化瘀、疏通经络、散寒除湿的功效。除此之外，泡脚时加入白醋，还可以起到美白、杀菌的功效。