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肠胃不好，熬夜上火；口臭怎么办？
口臭的原因有很多，口腔或呼吸道等发生炎症会引起口臭，也有肠胃功能不好，消化不良所引起的口臭，这种口臭只要针对病因积极治疗，消除病灶，使机体功能恢复，口臭也就会消除的。除了这些，平时也要养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口，多吃营养丰富、清淡的食物，多喝些降火茶，保持大便通畅，不要抽烟喝酒，不要吃大蒜、韭菜等辛辣刺激的食物，少吃甜食，多吃水果，这样口臭也会逐渐减轻或消除的。降火食物：牛奶，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
草莓，草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
西红柿，尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
平时多补充水，不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。
并且，多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨伤脾，所以一个小的梨就可以了）。在上火的时候要尽量少吃苹果。
最后，切记不要再熬夜了！
因熬夜上火,现口气重
一,多吃蔬菜水果。长时间在电脑前工作人容易导致缺水缺痒的状态,这样也导致身体技能破坏。食补是最好的办法,日常生活中多补充一些植物纤维,对身体和内脏还有各个机能都是有好处的。重口味、重油腻的东西尽量不要吃,如果实在喜欢的话,就以你最大的能力减量。二,多喝水。口气重也表示你可能有些便秘,那就更表示你的生活状态导致你的机体非常需要水。当然多喝水对你的肠胃,消化系统都是有好处的,况且这些情况也是导致人便秘、口臭的直接原因。三,饭后保持半小时以上的站立。其实我建议你吃饭的时候也最好能站着吃,这样对胃是有很大的好处的。而且吃好饭以后,大部分东西会积压在胃内,所以一吃好饭就坐下,就等于给整个胃施加了一定的压力,可想而知,你的胃这个时候的工作环境是多么的恶劣。这样保持一段时间,少则1周,你就会明显的感觉到自己的肠胃有很大的好转。四,心情舒畅。其实这个是最难做到的,毕竟我也是在用电脑工作,也同样知道这类人工作起来的压力有多大。但是越是劳累,越是不知道怎么让自己休假,你的身体状况就越来越差。建议每个人的生活里面,每天多给你1-3个小时的休息时间(当然不算是睡觉哦),让自己的心情去放假,比如到处散步,养养宠物,看看电视剧,或者规律性的做些健身、游泳、按摩什么的。不过不要去找朋友打电动哦,那样没什么好处的。;五,那就是注意休息了。毕竟夜晚的睡眠时间是很宝贵的,美容专家告诉我们,每天的22点到次日凌晨2点,这个时间段睡眠,对皮肤的保养是最好的。所以,再苦再累也不要忘记休息,这样就要求你把时间安排掌握好哦,别老是熬夜了。
熬夜上火会口臭怎么办
口臭多是存在胃火过重的问题导致的，这与你平时生活和饮食习惯有很大的关系。那饮食上就要少吃辛辣食物具有养胃降胃热功能的食物，如豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等，丁香茶。
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