在日常的生活中，很多人都会出现胃酸过多的病症，胃酸过多会出现胃痛，反酸，烧心等各种不舒服的症状，有时候还会出现呕吐的现象，这时候就需要积极的调理，胃酸过多该怎么办呢？
胃酸过多的病因有哪些？
1.精神压力过大
精神压力过大时容易造成胃酸过多，情绪不稳定时大脑功能造成絮乱，不能很好管理胃酸分泌的神经，从而导致胃酸分泌过多。
2.药物伤害
一些药物也会给胃造成伤害，都会给胃造成刺激，分泌过多的胃酸。
3.饮食不当
不定时用餐，长期醺酒抽烟，都会造成胃酸分泌过多。另外胃酸过多的患者，要多注意饮食方面，不能食用高淀粉高糖类食物，也不能饮用汽水饮料。这样的饮食习惯会刺激胃肠道，从而在胃肠道产生气体引起胃胀，也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
胃酸过多会有哪些不同症状：
1、反酸
胃酸分泌过多最常见的症状就是反酸了，原因多数与消化不良、反流性食管炎或者慢性胃炎有关系。
2、烧心
这种感觉就像是胃里有什么在燃烧一样，胸口有烧痛的感觉。有些食物如牛奶和豆浆一起进入胃里，有刺激胃酸的作用，不要一起喝。
3、胃痛
这种疼痛多发于吃完饭后，这是由于胃溃疡和十二指肠溃疡导致的。还有的患者除了上腹有疼痛感，还有口水增多、反胃、呕吐等症状，这是消化性溃疡引起的。
出现胃酸有哪些应该注意的事项？
1、按时吃饭
按时吃饭是最重要的一步，一定要养成一个良好的生活习惯，定时定量吃饭，不暴饮暴食，饭前避免吃零食，也要注意在吃饭的时候不能吃的太饱或太撑，否则也会刺激胃部，影响胃酸的分泌，日常饮食一般吃到八分饱即可。
2、日常饮食以面食为主
在日常的生活中可以多吃一些面食，面食有稀释胃酸的作用，而且面食中含有的碱，也有综合胃酸的作用，除了吃面食，也可以吃一些豆类食品和一些稀粥，也能够保护胃黏膜，从而达到稀释胃酸的效果。
3、多吃一些含碱成分的食物
可以吃一些含有碱性的食物，碱性的食物也比较的多，如牛奶油菜，卷心菜等这些蔬菜都属于碱性类，也可以吃一些碱性的水果，在发面的时候或者是熬粥的时候，也可以适量的放一些食用碱，要注意不要吃酸性的食物，例如花生、食醋等。
4、适量的多吃低脂低糖食物
可以吃一些低脂低糖类的食物，不要吃糖分太高的食物，含糖的食物进入胃内后，会促进胃酸的分泌，增加胃酸，还有辣椒，咖啡等这些食物，胃酸过多的患者尽量也不要吃。
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