人们常说气大伤身，不知道这样的经历你有没有经历过？比方说你本来想做一件事情，一生气，脑子都晕了，就忘记了，等不生气之后，即便想起来了已经为时已晚。
生活中有很多的悲剧也是这样造成的，比方之前在新闻上看到一对夫妻在吵架，吵架的时候，妻子在做饭，妻子追着丈夫吵到客厅，结果吵着吵着忘记关火，导致厨房起火了。就这样的因为一次生气，房子都毁了，但回过头来想想，何必呢？都是因为一些鸡毛蒜皮的小事，导致惨痛的结果，想必也不是这对夫妻的初衷，生完气，还要生自己的气，那么为什么人在生气的时候，完全会忘记手头做的事情呢？就像得了失忆症一样？这对大脑会有什么影响嘛？影响，是暂时的，还是长远的呢？
下面就进入正题，让我们就从中医的角度来聊聊上面的问题。一，为什么人会有记忆力？在中医里，心藏血，主神志。肾藏精，通脑髓。所以我们常说的记忆力，就是心智清明，精神充足，思路清晰，清楚自己要干嘛。这是心肾相交的结果，不但和心血有关，也和肾水有关。同时心肾若要相交，心血和肾水充盈是一个方面，更重要的是心气下降，肾气上升。因为在这种情况下，才能让心火温暖肾水，肾水上济于心火。
那么有哪些因素会阻挡心肾先交？先回到我们的主题，生气，这个气是什么气？谁生的？
答案是：气是肝气，肝生的。在中医理论里，肝主情志，怒是主要体现。而怒伤肝，因此发怒会伤肝。肝的五行为木，喜舒畅调达，好比树木喜欢微风一样。当我们怒火中烧的时候，无异于用狂风吹树，树干咔嚓一下就被吹断吹倒了，直接横逆在中间，阻断了身体气机的周流，阻断了心肾的相交之路。
那么就会出现，一次生气，一次短路。常常生气，常常短路。一直生气，一直短路。所以经常爱生气的人，一般记性都不好，想想你身边经常生气，脾气暴躁的人，是不是神志都不清明？是不是就像我们常说的气糊涂。也就是说：气=糊涂。
二、那经常生气我们该怎么治疗？我们主要分为三个步骤：第一步：补益心血。
第二步：增益肾水。
第三步：疏解肝气。
这个治疗的思路就是把心肾的力量加强，然后把横逆在中间的肝气挪开，方用通郁汤。组方：白芍30克，茯神9克，人参6克，玄参9克，熟地黄9克，当归15克，柴胡3克，麦冬9克，，白芥子6克，白术15克，菖蒲2克。
水煎服。“一剂而郁少解，二剂而郁更解，四剂而郁尽解。”
此方出自《辨证录》，是治疗因肝郁而引起健忘的专方。但此方在实际应用中，用途非常广，不但健忘可以治，因肝郁、心肾不交导致的失眠症，一样可以用。是心、肝、肾通调之方，对于现代人生活压力大，工作学习消耗多，心情郁闷的，皆有调理的功效。
所以我现在平时都尽量控制不让自己生气，让自己心态平和，这不是说我的素质有多高，而是我自己，这个气我生不起，不值得。其实说到发火，三岁小孩都会发火，发火也挺爽，起码不憋着，但是如果是发过火，又没人灭火，那你还得自己灭火，那消耗得更多，还得去清扫，去疏通。时间一久更是伤身体，别人并不会影响你发火而改变，唯一受损的反而成了你自己。但是又会有人说了，有火不发出来，岂不是憋坏了，不发出来，郁在身体里不就全都成结节了吗？确实气郁确实会长结节，严重的话可能还会长肿瘤。那这可怎么办？发火也不是，憋着也不是，其实最根本的问题，还是要学会调理心态，让自己从根本上不发火，气都生不起来，何谈发火？何谈憋着？所以时刻牢记两件事儿：关你屁事，关我屁事。这样很多不必要的气，一旦心态平和了，就生不起气了。
也就是说心情平和，内求诸己。当你总是怪别人做的不够好，其实伤害的还是你自己，所以好好爱自己，别生气了。