今年夏天有多热？
01居家精简护肤
几天不洗脸，以脸上的油来养肤，夏天高温油皮的姐妹，一天之内鼻周就出现黑头；居家护肤的总原则：精简护肤。
（1）日常做好基础护肤
不出门就意味着会减少彩妆和防晒。
中性/干皮：高保湿+温和清洁；油皮：控油保湿+晚间清洁（以出油情况而定早间是否清洁）。在此基础上，可以叠加自己想要的抗老或美白等功效型产品。
（2）熬夜后脸暗黄出油
居家意味着相对时间自由，免不了熬夜，如此这般，皮肤自我修护能力减弱，炎症因子增多，皮肤变得脆弱；皮脂分泌旺盛，皮肤经表皮水分流失多，皮肤变得暗沉出油。
长此以往，衰老加快，黑眼圈出现。有时候水喝多了第二天还脸肿。
如何解决：
1）为了美和健康真的不要熬夜！如果非要熬夜，可以选择周末晚睡晚起，睡够8小时；
2）如果你改不掉熬夜，也保证不了睡眠。出油早上温和清洁就可以搞定，祛黄首选光果甘草，光果甘草提取物能深入皮肤内部并保持高活性，有效抑制黑色素生成过程中多种酶(如抑制酪氨酸酶)的活性，是一种快速、高效、安全、绿色的美白祛斑护肤成分。同时光果甘草还有一定防止皮肤粗糙、抗氧化等功效，妥妥的“成分界全能选手”！
02外出通勤
只要出门就要戴口罩，安全最重要。
外出护肤原则：抗氧+防晒+晚间清洁。中性/干皮多注重保湿，混油/油皮多注重控油。
（1）口罩闷痘过敏
夏天口罩内的温度和湿度更高，汗液和油脂分泌会增加。
出汗多+灰尘多+不能及时做清洁，毛孔口堵塞的皮脂和汗液、灰尘等各种杂物混合，病菌就开始大量滋生，特别是一种叫痤疮丙酸杆菌的大肆猖獗，可能就闷出了肉眼可见的痘痘。
如果你本身就是炎症爆发期，敏感、痤疮和瘙痒等问题会加重和反复出现。
如何解决：
1）在安全的前提下，口罩不要勒得太紧。
2）创造安全的通风环境清理汗液。
3）过敏泛红可以敷修复面膜。
4）做好清洁，油皮做好控油；如果已经出现了痘痘，需要使用专业的祛痘产品。
（2）久坐空调屋脸干
天气持续炎热，靠26度的空调屋续命。但是长时间吹空调，空气变得干燥，如果天气久未下雨，整个人都很难受，脸和手都是干干的。
如何解决：
1）加湿器夏日空调屋必备；
2）不开空调的时候，室内开窗及时通风；
3）日常做好保湿做好保湿做好保湿，如果还是干到不行，玫瑰保湿喷雾即时解救一下。
03最后小结
居家：精简护肤
主要是做好保湿+功能产品（抗氧抗衰）；敏感肌：少折腾多养养
外出：基础护肤+防晒+清洁
干皮/中性皮：保湿+抗氧+防晒；油皮/混合肌：控油保湿+抗氧+防晒；敏肌炎症爆发期：素颜保湿+硬防晒
戴口罩应该还要很久，那么在夏季，护肤主要是防晒和认真清洁。
然后根据皮肤需求，该保湿就保湿，该控油就控油。在此基础上，可叠加抗氧抗衰等功能性产品。同时，油脂分泌旺盛的除了在护肤上控油，平时也要低盐低油，饮食清淡~