拉丁舞定点转主要要点是什么
1、眼睛
在进行定点转的时候，首先眼睛一定要找到一个不会动的点，好比说墙上的挂钟之类工具。不停盯着，别转移视野，保持专注力，到了转的时候脚一定要跟上。
2、身体
身材先转，眼睛继续保持上面的状态，在一个半拍以后，头要随着视线进行旋转，最好用最快的速度进行！这样你就完成了一个有力度的、有魅力的定点转。
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注意事项
初学者
对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。
在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。
1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。
2.身体中部，包括腰部和胯部应收紧且尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。
3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。
跳舞的力量,停顿点如何训练
我觉得主要是在跳舞的时候着重关注舞蹈的节奏，像是我经常用放大鼓点的办法，倒是没有觉得有定不住的感觉，至于力度可能是有，刻意定点也是必要的吧。不过你动作单薄，这跟瘦小什么的肯定是没有任何关系……我想主要还是乐感不够的问题……如果你仔细研究音乐，认真计划好每一拍的动作占用和力度转换，做到把每一拍都做满，可能就好很多。
想学跳舞怎么自己练
先将视频大致过一遍，数好拍子。将视频中的舞蹈分段，如果是纯音乐，就可以按照慢板快板分，一般都是先学慢板再练快板。也可以按照副歌、主歌、前奏、尾音的顺序来扣动作。大致分过之后，我们就可以开启播放器（暴风影音等都可以）慢放的功能，一个八拍一个八
拍的学动作，然后再慢慢串联，每学完一段就跟着音乐过几遍。有些动作很复杂我们一下很难看清楚，这个时候我们可以先学上半身的动作，再看脚步的变化。然后再结合起来，这样就容易多了。对比自己的动作和视频中动作的差异，及时纠正
怎样学跳舞基本步
学习跳舞基本步分为以下几点：
1、练习律动：
在跳舞的过程中，当腿开始弯曲时，胸部要尽量向后凹，当腿开始逐渐伸直后，将胸部向上凸，接着再重复之间的动作，多加练习之后就能一定程度提高身体的律动。
2、练习压腿：
可以选择朝前压腿、侧压腿以及朝后压腿，在压腿的过程中要注意保持好姿势，坚持练习可以拉长身体的韧带，这样在跳的时候身体就会比较自然。
3、练习压肩：
首先将双手放在栏杆上，然后将双腿分开并与肩同宽，再慢慢的将脊柱和头部放松，接着逐渐下压肩部，在压的过程中要注意保持好腿部的姿势，下压至最大限度后，缓慢的收回肩部即可。
此外想要练习跳舞基本步，还可以选择观看一些跳舞视频后进行多次练习。这样不仅练习有一定的指导性，在忘记某些动作时也可以重新观看视频来进行练习。