相信很多人在睡觉的时候都会遇到一种情况，其实关于人类身体中的这一秘密，70%的人都可能遇到过这种情况。并非会快速的进入睡眠状态，会从浅层睡眠到深层睡眠，就会发生突然一脚踩空，身体坠落的情况，专家说这是一种很正常的身体表现，其实就是大脑反应将紧绷的肌肉重新获取平衡的一个状态，所以才会导致身体突然发生剧烈的晃动，大脑中会分泌出很多血清，就...
相信很多人在睡觉的时候都会遇到一种情况，就是在快要睡着的时候，身体忽然一抖，就像是一脚踩空的感觉，身体在无限下坠。这种情况小编经常遇到，其实这种情况很常见，也并非没有原因，对此，专家给出了科学的答案。
其实关于人类身体中的这一秘密，主要就是人们在临睡时期的一个表现，70%的人都可能遇到过这种情况。其实主要原因就是人们在睡觉的时候，并非会快速的进入睡眠状态，而是会经历好几个阶段，会从浅层睡眠到深层睡眠，而在进入快速动眼睡眠期间的时候，就会发生突然一脚踩空，身体坠落的情况，科学上将它称之为“临睡肌抽跃症”，专家说这是一种很正常的身体表现。
在这种情况下，其实就是大脑反应将紧绷的肌肉重新获取平衡的一个状态，所以才会导致身体突然发生剧烈的晃动，甚至有些人会为此惊醒。另外，人们在进入睡眠时期时，大脑中会分泌出很多血清，这种物质就是神经传递物，与人们的睡眠和记忆力有很大的关系，而有些人经常会梦到走楼梯踩空，就是因为肌肉忽然放松的缘故。
所以总的来说，人们在睡觉时期突然抽动身体是很正常的生理现象，是人们在工作和生活压力、睡眠质量不好的情况下，因为过度疲劳而造成的临睡肌抽跃症，也就是睡前抖动现象。而由于自身身体缺钙或者肝肾亏虚、气血不足等原因也很有可能产生这种情况，这个时候则应该多注意调理和休养。
不知大家有没有遇到过这种情况呢？如果遇到过也不必害怕，因为这是一种很正常的生理表现。