夏天到了又到了展示我们的好身材的时候了但是身上一晒太阳就出现了很多小疙瘩，晒斑第二种：外源性光敏性皮炎这几种都是最为常见的光线性皮肤病那么我们该怎么避开这些烦人的皮肤病呢？一定要足量多次涂抹防晒霜。了解哪些是光敏性物质，选择防晒霜需要注意SPF和PA一般情况下SPF30PA+++就能够起到很好的保护效果了▶动物有泥螺，▶野菜类的荠菜、...
夏天到了
又到了展示我们的好身材的时候了
但是身上一晒太阳
就出现了很多小疙瘩，还很痒
这是怎么回事？
相信很多小伙伴都有这种感觉
以前明明晒了太阳一点事都没有
现在怎么会这样，好苦恼哦
带着这种疑问
双双向双流区中医医院皮肤科的杜垚森医生
咨询了一番
第一种：晒斑
第二种：多形性日光疹
第三种：外源性光敏性皮炎
这几种都是最为常见的光线性皮肤病
那么我们该怎么避开这些烦人的皮肤病呢？
第一:避免过度日晒。
第二:在户外活动时，一定要足量多次涂抹防晒霜。
第三：10:00到14:00时紫外线最强时段，避免在这个时候“过度曝光”是很有必要的。
第四：了解哪些是光敏性物质，惹不起咱躲得起。
选择防晒霜
需要注意SPF和PA
一般情况下SPF30
PA+++就能够起到很好的保护效果了
▶动物有泥螺，蔬菜包括莴笋、香菜、芹菜、茴香、香椿等；
▶野菜类的荠菜、马齿苋、苋菜等也容易引起日光性皮炎。
▶某些水果也属于光敏性的，比如柠檬、无花果等。
▶含有柠檬、甜橙、葡萄柚、佛手柑、橘等的精油也是常见光敏来源。
▶另外部分药物也容易导致光过敏反应，如磺胺类抗菌药物（如复方新诺明）、噻嗪类降压药物、四环素类抗生素（尤其是多西环素）、喹诺酮类抗生素、非甾体消炎止痛药（尤其是酮洛芬）、吩噻嗪类抗精神病药（如氯丙嗪）、感光剂补骨脂素、抗真菌药灰黄霉素和伏立康唑、治疗座疮的维A酸类、植物药补骨脂素等。
那么
如果日常生活中都注意了这些
但还是不幸中招了怎么办？
杜医生建议
首先避免再接触过敏物质
其次避免沾热水或酸碱清洗剂使皮炎加重
自己可以用冰牛奶湿敷一下
不行就要及时到皮肤科就医了哦
编辑：张昕桐
审核：周星云
来源：空港融媒、双流区中医医院