捶小腿肌肉怎么疼痛（捶打小腿肌肉有什么用）

为什么一敲打小腿肚子就会感觉到疼痛？

工具/原料

毛巾、罐子

步骤/方法

如果小腿肚子受凉，常常会引起疼痛。我们可以准备一盆热水，泡上热毛巾给小腿热敷，每次20分钟左右，隔几分钟重新涮洗一下毛巾，每天热敷3--5次即可见效。

如果是长时间没运动，而突然进行长跑、打球类比赛等容易导致小腿肚子疼。这时可以坐下或躺下来慢慢做双腿的伸屈运动。如此舒展舒展紧绷的肌肉，能有效缓解腿肚子的疼痛。

如果用上述方法仍不好转，可以进行按摩治疗。方法是用两手的大拇指指肚从小腿底部往上按摩，右手顺时针，左手逆时针旋转按摩。还可以趴在床上，让别人竖起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩，坚持一个星期左右小腿肚子疼会明显减轻。

如果是不明原因的疼痛，可以在小腿肚子的前对面（脚踝到膝盖之间）进行拔罐治疗。拔罐能吸出腿里的毒气、寒气等，能有效减轻小腿肚子的疼痛。

此外，如果小腿肚子一阵阵的疼痛，可以进行针灸治疗。最好去专业的中医医院，请针灸师把小腿肚子扎几下，效果非常好。

如果小腿肚子受了外伤，例如被尖锐物品击打或碰到过而持续疼痛，影响走路，用上述方法治疗仍不见效，就要去正规医院做详细检查了。应该拍个片看看是否伤到骨头，再确定治疗方法。

小腿肌肉敲打时酸痛是什么原因

太长时间不运动了。血管不畅通、、、、或者前几天有过剧烈的运动，产生了乳酸了

各位大神，小腿肚子肌肉用手指稍微用力按压就会疼痛是什么毛病？

根据你描述的情况小腿肌肉疼可能是由于神经紧张、身体疲劳引起的，除此之外，机体缺钙也会导致肌肉疼。患者平时要注意休息，避免剧烈运动，能够缓解疼痛。除此之外，患者还可以多吃牛奶、鸡蛋、奶酪等食物，能够补充钙元素，改善症状。