脸部骨架大怎么办又不想整
脸部骨架大怎么办又不想整
脸部骨架大怎么办又不想整,很多人都觉得自己的脸型不好看，因此想要调整自己的脸型，希望自己的脸瘦一点点，但是手术太危险不愿意接受接受，下面我带大家简单了解一下脸部骨架大怎么办又不想整。
脸部骨架大怎么办又不想整1
1、脸部的骨架太大应该怎么办？
我是大骨骼人，身材就属于比较高大的，而且稍微有些胖，所以脸看起来特别大，我特别苦恼，有什么办法可以改善吗？
脸部骨骼较大，很多人会选择直接整形，这样效果比较明显，但存在安全隐患。如果只是简单想让脸变得小一点，可以吃一些消肿利湿的食物，比如红豆薏米粥，可以让脸部轮廓小一点。同时平时要注意保持脸部皮肤紧致，可以做一些瘦脸的按摩。这些效果慢一点，需要长期坚持做。当然，平时画妆的时候注意下，或者留个遮住部分脸庞的发型，也可以让脸看起来小一点。
2、脸骨架大该如何解决呢？
第一、合适发型
不同的脸型所适合的发型自然也就不同。若本身脸部骨骼较大，却仍旧选择黑长直发的话，不仅容易将脸部的缺点直接暴露出来，还会给别人一种违和感。建议大家可以去理发店让理发师根据自身的脸型特点来选择合适的发型，如内扣卷发，中分烫发等，都可以起到延长脸部曲线，显脸小的作用。
第二、尝试化妆
随着生活水平的提高，使得化妆已经成为了很多女生必不可少的工作了。建议脸部骨骼大的朋友可以通过将修容粉刷在脸部侧面，打造出阴影的感觉，之后再涂抹些鼻影，使鼻部看起来更加立体，进而起到瘦脸的作用。
第三、按摩脸部
适当的按摩脸部不仅可以促进血液的循环，还有助于瘦脸。建议大家可在将手部和脸部清洗干净后，以顺时针旋转的方式来轻轻的进行按摩，坚持大约十五分钟后，用热毛巾来敷脸片刻，之后再涂抹适量的瘦脸霜，以使其能够充分被肌肤所吸收。
第四、时常敷脸
现在市面上的面膜种类多种多样，如美白，祛斑等。建议想要瘦脸的朋友可以去专卖店购买适合自身肤质的瘦脸面膜，保持每周敷两次的频率，不仅可以使脸部的毒素和垃圾尽快的排出，还可以帮助改善肤质。
第五、进行刮痧
其是一种比较常见的中医疗法，对身体和肌肤有多种好处。建议大家可以去专业的中医院来尝试面部刮痧，不仅可以很好的帮助疏通脸部的经络，舒缓脸部的神经，还可以起到瘦脸和排毒的作用。
第六、注意饮食
平时应注意保证饮食的清淡性，不要吃过于辛辣刺激的'食物，如辣椒，海鲜等，可多吃些富含维生素C的新鲜蔬果，如苹果，橙子，柠檬等，同时可食用些具有利水排毒功效的食物，如薏米，冬瓜等，不仅有助于瘦脸，还有利于身体的健康。
脸部骨架大怎么办又不想整2
建议一、进行削骨整容手术。
这个方法是到了万不得已才能进行的。虽然通过人工手术操作，可以在短时间之内达到瘦脸调整的效果。但是所需要承受的疼痛和风险也是非常高的。
建议二、经常按摩自己的脸部。
不喜欢进行医学整容手术的美眉们则可以选择平时多揉搓按压脸颊两侧的肌肉和骨架。洗脸的时候还需要多怕打拍打，促进血液和淋巴的循环。
三、多练习抬头。
有一些美容专家表示，很多喜欢玩手机的“低头族”，因为经常处于颈椎弯曲，脸部肌肉下垂的状态。这样只会让你的脸庞和双下巴变得越来越厚。因此，建议各位在玩电脑和手机的时候，一定要记得都多扭动扭动自己的脖子和肩膀。特别是头部要保持仰头的姿势，以免脂肪堆积。
四、经常嘟嘴。
这个动作可以将自己全部的脸部肌肉集中起来，另外再根据自己的唇型拉伸颧骨的肌肉。长期坚持下去，是有一个非常好的瘦脸效果的。
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1、对脸颊骨按摩
首先把脸部彻底清洗干净，然后涂抹上按摩霜，若有条件的话可以涂抹瘦脸精油。把双手握成空拳状，四指指面从下巴中心向太阳穴部位，沿着脸颊骨不停地按摩，按摩力度以皮肤微微发热为度，此方法适合咬肌发达和脸颊脂肪多的胖脸。
2、嚼口香糖
每天嚼2~3颗口香糖，每次咀嚼15分钟，可牵动脸部肌肉运动，帮助脂肪燃烧，达到瘦脸功效。另外吃饭时须细嚼慢咽，每口饭至少咀嚼20下，同样能达到瘦脸效果。此方法适合脂肪多的婴儿肥脸宽者，但是咬肌肥大的人不能咀嚼口香糖，不然会让咬肌越来越发达，让脸部变宽。
3、含水瘦脸
首先在口腔中含一口水，做漱口时冲刷牙齿动作，反反复复的鼓起和收缩腮帮，一直感觉到脸颊部有酸胀感为止，然后再吐掉水，用手轻轻拍打脸颊肌肉，帮助放松，然后继续含一口水，反复做3~5次，适合脂肪多的大饼脸。
4、磨骨瘦脸手术
选择正规医院酌情取出部分骨体，采取多留少取的方法，适合脸宽骨骼大的大饼或国字脸。但手术风险高，易引起多种副作用如骨折神经受到损伤或出血，所以要谨慎选择此类瘦脸法。尤其是精神不正常未成年人以及重症肌无力者不能做此手术。另外身体有炎症以及疾病者先咨询医生。
5、打瘦脸针
瘦脸针也就是肉毒杆菌，能直接作用于肌肉组织，可阻断神经系统传播，让肥大的腰肌萎缩，从而达到瘦脸功效，适合咬肌肥大型的胖脸。但是瘦脸针效果并不是保证100%的成功，部分人群注射后身体可出现肉毒杆菌素抗体，从而减弱其瘦脸效果。另外注射量太多或太少的话，可能引起两侧脸颊大小不一。打瘦脸针后易反弹，需每隔半年注射一次才能维持瘦脸效果。
温馨提示
每天坚持用冷水洗脸，能缩小毛孔，有利于皮肤肌肉收缩而达到紧致功效。另外也可以仰望天花板，把舌头伸出来持续5秒钟，然后再把舌头收回去，闭上嘴巴慢慢的低下头，每天早晚各做10次，久而久之就能拥有尖下巴。
脸骨架大怎么瘦
一脸宽骨骼大，不可否认，这种脸型很难瘦下去，通过手术治疗法的确是最直接最快速的。
1、下颌角磨骨手术
适合：脸部骨头比较大。
针对于我们的脸部骨头比较大的时候可采用下颌角的磨骨手术，可以有效地帮助我们的脸部达到一定的瘦脸作用。它能够去除我们脸部多余的脂肪，而且在我们的脸部痤疮找一个微小的切口，不会给我们的脸部造成一定的伤害。
注意：
a、通过下颌角手术达到瘦脸的方法的时候我们也是需要注意的，因为有些朋友会出现手术的失败，主要的原因就是术后的护理不当造成的。在手术之后会有切口的疤痕，主要的原因是下颌角的整形去除骨量比较大，而且切口会容易暴露，所以才会产生疤痕。颌角手术的时候会直接的造成神经的损伤，这也是下颌角手术的后遗症，通过下颌角手术还会造成面瘫，所以下颌角手术之后一定要引起注意，要积极的做好护理工作能够去避免这些因素。
b、未成年人、精神不正常，重症肌无力者禁止做该手术，身体有其它炎症或疾病的要先咨询医生，讨论是否能进行手术。
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2、打瘦脸针
适合：咬肌肥大型脸宽者
原理：瘦脸针即常说的肉毒杆菌，作用于肌肉组织，能阻断神经兴奋的传播，萎缩肥大的咬肌，达到瘦脸的作用。
注意：
a、瘦脸针效果不是百分之百的，少数人几次的注射后，身会出现肉毒杆菌素的抗体，减弱瘦脸效果。而且如果注射的量不对，也可能出现两侧脸颊不对称现象。
b、注射肉毒素瘦脸后是会反弹的，也就是说3～6个月之后，还需要再次注射才能维持效果。
二.当然，我们还可以通过其他的方法，只是要坚持很久才会有效果，但相比手术法多了份健康和安全。可以选择生活当中的一些小窍门能够去有效地减轻我们脸部比较大的现象。
1、揉按脸颊骨瘦脸
适合：咬肌发达、脸颊脂肪多型脸宽
做法：每天按5到10分钟。双手握空拳，用四指指面由下巴中心处向太阳穴方向，沿着脸颊骨揉按，力度以能让皮肤微微发热为宜。
tips：按摩前先洁面，然后涂上按摩霜。有瘦脸精油的可以滴1-2滴精油。
2、含水瘦脸法
适合：脂肪多的大饼宽脸
做法：含一口水（量是你口腔最大含水量的一半），模仿漱口时候冲刷牙齿的动作，反复的快速鼓起收缩腮帮，直到感觉两颊酸胀。吐掉水，用手轻拍放松脸颊肌肉，继续含一口水反复动作3-5次。
3、嚼口香糖瘦脸
适合：脂肪多的婴儿肥脸宽者
做法：每天嚼2-三颗口香糖，每次嚼15分钟。嚼口香糖能牵动面部肌肉运动，促进脂肪燃烧，因此有瘦脸的效果。此外，平时吃饭的时候细嚼慢咽，也能达到同样的瘦脸效果。
tips：咬肌肥大者不宜嚼口香糖，否则肌肉会越来越发达，脸会越来越宽。
4、热毛巾敷脸
用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。
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骨头型大脸的瘦脸小贴士
该类型是因为磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大，建议瘦脸措施为：
1、采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。
2、多食醋以软化僵硬的肌肉，还有富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。
3、加强表情肌肉的锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。
有什么不手术的方法使脸上的骨头变小
你可以查一下徒手整骨。
整骨什么是整骨？
整骨就是把移位的骨架调整到原来正确的位置。 为什么骨架会移位？
不正确的坐姿、睡姿、站姿，使得身体的力学平衡不协调，骨架就会受到不均衡的牵拉，压迫，导致骨架移位。 徒手整形的原理：
人的头骨是由23块骨头构成（包括舌骨），骨与骨之间有缝隙，骨之间是可以微动的，可以承受压迫和张力，人体是肌肉包着骨骼，由于骨骼倾斜造成肌肉扭曲，使我们的面相因为不对称而不美观，同时也会产生血液循环不良、肌肉失去弹性，没有光泽等皮肤问题。通过调节骨间的缝隙，使骨架恢复正确的位置，形成对称的骨骼，让你恢复靓丽的容颜。
天生大脸骨架怎样瘦脸
天生大脸骨架怎样瘦脸
天生大脸骨架怎样瘦脸，由于先天因素的影响，使得有些人的脸部骨骼比较大，很容易在视觉上给别人一种肥胖的感觉，对个人的形象和气质造成一定的影响，下面分享天生大脸骨架怎样瘦脸。
天生大脸骨架怎样瘦脸1
1、两手屈肘，合掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，头抬起，然后再慢慢放下。这样对于消除双下巴是非常有效的喔!
2、将四指并拢包覆上手臂，利用拇指力量按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴，可帮助身体排毒，促进睡眠。
3、两手五指并拢，从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，共3次。可畅通颈部血液循环，排除废物，紧致小脸。
4、嘴巴闭合，五指并拢，手掌微拱，利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再重复3的动作，从耳下按摩至锁骨处。重复3次。
5、利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，这个动作要重复3次。可使鼻子更挺，面部更有立体感。
6、两手握拳，食指微勾起，第二关节处轻抵在嘴角的下方。用指关节往上滑动到鼻翼两周，然后用第二指关节反复按摩鼻翼。
7、四指紧贴在耳下的淋巴节部位，用指腹力量呈逆时针轻揉。再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处，排出老旧废物。
8、两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。用大拇指侧边的力量，用力的'按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。
天生大脸骨架怎样瘦脸2
合适发型
不同的脸型所适合的发型自然也就不同。若本身脸部骨骼较大，却仍旧选择黑长直发的话，不仅容易将脸部的缺点直接暴露出来，还会给别人一种违和感。建议大家可以去理发店让理发师根据自身的脸型特点来选择合适的发型，如内扣卷发，中分烫发等，都可以起到延长脸部曲线，显脸小的作用。
尝试化妆
随着生活水平的提高，使得化妆已经成为了很多女生必不可少的工作了。建议脸部骨骼大的朋友可以通过将修容粉刷在脸部侧面，打造出阴影的感觉，之后再涂抹些鼻影，使鼻部看起来更加立体，进而起到瘦脸的作用。
按摩脸部
适当的按摩脸部不仅可以促进血液的循环，还有助于瘦脸。建议大家可在将手部和脸部清洗干净后，以顺时针旋转的方式来轻轻的进行按摩，坚持大约十五分钟后，用热毛巾来敷脸片刻，之后再涂抹适量的瘦脸霜，以使其能够充分被肌肤所吸收。
时常敷脸
现在市面上的面膜种类多种多样，如美白，祛斑等。建议想要瘦脸的朋友可以去专卖店购买适合自身肤质的瘦脸面膜，保持每周敷两次的频率，不仅可以使脸部的毒素和垃圾尽快的排出，还可以帮助改善肤质。
进行刮痧
其是一种比较常见的中医疗法，对身体和肌肤有多种好处。建议大家可以去专业的中医院来尝试面部刮痧，不仅可以很好的帮助疏通脸部的经络，舒缓脸部的神经，还可以起到瘦脸和排毒的作用。
注意饮食
平时应注意保证饮食的清淡性，不要吃过于辛辣刺激的食物，如辣椒，海鲜等，可多吃些富含维生素C的新鲜蔬果，如苹果，橙子，柠檬等，同时可食用些具有利水排毒功效的食物，如薏米，冬瓜等，不仅有助于瘦脸，还有利于身体的健康。
注意锻炼
适当的进行运动不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，预防便秘，还可以起到改善面部肌肤和塑造美好身材的作用。建议大家平时应尽可能的抽出些时间来进行锻炼，如跑步，瑜伽，普拉提，跳绳等。
天生大脸骨架怎样瘦脸3
1、 在敷脸结束之后，用一些可以收缩毛孔的水敷在脸上，可以紧致皮肤，然后再涂一些滋润霜，脸部一定要敷上眼部的紧致霜，然后再涂的时候要配合按摩，这样长期坚持的话，就可以起到一个瘦脸的效果。
2、 对着镜子可以做各种脸部的表情，可以来锻炼面部的肌肉，可以对着镜子准确的翻译写拼音字母练习的手法你一定要到位，这样可以修饰脸部的线条，中午的时候一定要放松脸部的肌肉，动作要简单，练习的时间不能太长。
3、 到了晚上的时候，可以通过按摩的方法，用中指和无名指交替的鼻翼两侧轻轻的按摩，用中指呈螺旋状，剩下床上的按摩脸颊的位置，同时两边轻轻按摩，轮廓的位置，轻轻的抬起头，双手交替的按摩到颈部的位置，可以消除双下巴。
我的脸部骨骼很大，脸很宽大，怎样变小?
1、揉按脸颊骨瘦脸
适合：咬肌发达以及脸颊脂肪多，脸型宽的人。
做法：每天按摩5到10分钟，双手握拳，用四指由沿着脸颊骨揉按，力度以能让皮肤微微发热为宜。
tips：按摩前先洁面，然后涂上按摩霜。有瘦脸精油的可以滴1-2滴精油。
2、含水瘦脸
适合：脂肪多，脸型宽大的人
做法：含一口水（量是口腔含水量的一半），模仿漱口时冲牙齿的动作，反复的快速鼓起收缩腮帮，直到感觉两颊酸胀。然后吐掉水，用手轻拍放松脸颊肌肉，继续含一口水反复动作3-5次。
3、嚼口香糖瘦脸
适合：脂肪多的婴儿肥脸宽者
做法：每天嚼2、3颗口香糖，每次嚼15分钟。这样有利于能牵动面部肌肉运动，促进脂肪燃烧，达到瘦脸的效果，平时吃饭时也要注意细嚼慢咽。
注意：咬肌肥大者不宜嚼口香糖，否则肌肉会越来越发达，脸会越来越宽。
4、热毛巾敷脸
用热毛巾敷脸，缓解脸部的肌肉，有利于脸部放松，再配合一些脸部运动，瘦脸的效果会非常好。记住每5分钟更换一次毛巾，交替使用。每次热敷时间15—20分钟。
扩展资料：
医美改变渠道：
1、下颌角磨骨手术
适合：脸部骨头比较大。
针对于我们的脸部骨头比较大的时候可采用下颌角的磨骨手术，可以有效地帮助我们的脸部达到一定的瘦脸作用。它能够去除我们脸部多余的脂肪，而且在我们的脸部痤疮找一个微小的切口，不会给我们的脸部造成一定的伤害。
注意：
a、通过下颌角手术达到瘦脸的方法的时候我们也是需要注意的，因为有些朋友会出现手术的失败，主要的原因就是术后的护理不当造成的。在手术之后会有切口的疤痕，主要的原因是下颌角的整形去除骨量比较大，而且切口会容易暴露，所以才会产生疤痕。
颌角手术的时候会直接的造成神经的损伤，这也是下颌角手术的后遗症，通过下颌角手术还会造成面瘫，所以下颌角手术之后一定要引起注意，要积极的做好护理工作能够去避免这些因素。
b、未成年人、精神不正常，重症肌无力者禁止做该手术，身体有其它炎症或疾病的要先咨询医生，讨论是否能进行手术。
2、打瘦脸针
适合：咬肌肥大型脸宽者
原理：瘦脸针即常说的肉毒杆菌，作用于肌肉组织，能阻断神经兴奋的传播，萎缩肥大的咬肌，达到瘦脸的作用。
注意：
a、瘦脸针效果不是百分之百的，少数人几次的注射后，身会出现肉毒杆菌素的抗体，减弱瘦脸效果。而且如果注射的量不对，也可能出现两侧脸颊不对称现象。
b、注射肉毒素瘦脸后是会反弹的，也就是说3～6个月之后，还需要再次注射才能维持效果。
参考资料：瘦脸方法-百度百科