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经常的拉肚子还伴有呕吐,肠胃不好,按摩哪个部位能缓解?
经常拉肚子伴有呕吐,一般是胃肠炎引起的,可以找医生,让医生诊断之后,遵医嘱服用一些治疗痢疾和呕吐的药物进行对症治疗。当然痢疾或者呕吐也可以输液治疗,比起吃药来说,输液的效果要更好,患者可以少遭一些罪。另外,肚子不舒服,呕吐,一定要注意饮食要规律,一定不要暴饮暴食,要学会减轻胃肠负担。尽量少喝酒,吃辣的东西。当然,有一些按摩的方法也可以缓解肠胃问题。下面给大家介绍一下。
1、按摩太白穴
可以平时多按太白穴。太白穴对调理脾气虚弱有很大的好处。很多患者在按摩太白穴后,腹痛的症状都有缓解
2。按摩内关穴
找到内关穴的方法:内关穴距离手腕横纹两个半手指头的宽度,大家可以并拢把三个手指头放在另一个手腕的横纹处,这样可以轻松找到内关穴的位置,通过按摩内关穴,也可以对脾胃进行调节,从而使拉肚子或者呕吐的症状得到一定程度的缓解。
3、足三里穴
有一些人也知道通过按摩足三里穴强壮身体、调节机体免疫力,调节脾胃。人体的穴位是经过我们的古人经过实践摸索出来的,有很多人不相信按摩穴位能起到治疗疾病的作用,但是医学上的实践表明,人体的穴位就是那么奇妙。有很多的疾病或者身体上的小问题,通过对穴位的按压按摩,都能起到很好的治疗或保健的作用。
4、按摩背部
人的背部有很多穴位,按摩这些穴位可以使肝、胆、脾、胃等部位得到很好的效果,不过按摩时,要借助家人的帮忙。
按摩的时候一定要注意,力度不要太大,否则会对身体造成损害,如果觉得自己找不准穴位或者按摩的力度掌握并不好的话,可以找专业的按摩师为您按摩。
拉肚子了怎么办?
生活中肠胃不好的人是很多的,这一类人群只要稍微不注意生活习惯,就可能会导致拉肚子的发生。拉肚子不只是一种肠胃疾病,如果长期拉肚子,那还可能会引发更为严重的全身性疾病。
因此生活中那些经常拉肚子的人一定要想办法来调理自己的肠胃,拉肚子怎么办?经常拉肚子不妨试试这些方法,比较有效。
1、喝粥
经常被拉肚子困扰的人群一定要多多喝粥,因为粥是比较容易消化的一类食物,食用之后不会给肠胃造成严重的负担,反而还能帮助拉肚子的患者补充身体所需的水分,以免发生脱水问题。尤其要提一下小米粥,小米粥含有的营养物质非常丰富,具有很好的健脾养胃功效。
而且小米粥中的维生素b族还能修复肠道受损的粘膜,既能加速拉肚子的病情恢复,又能有效的预防拉肚子。
2、按摩穴位
脾土穴、板门、外劳宫、内八卦等几个穴位都跟肠胃息息相关,在拉肚子的时候可以按摩这几个穴位来缓解病情。脾土穴在拇指桡侧边缘,可以请家人帮忙,用左手食、拇指捏住患者的大拇指,家人用右手指腹循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。
板门穴在手掌的大鱼际平面,患者可以用自己的拇指指腹旋揉手掌大鱼际,换手交替进行按摩就可以。外劳宫穴在手背正中间,患者可以用食指指腹,按揉手掌背中心的外劳宫穴,就能减轻拉肚子的症状。其实按摩这两个穴位是可以同时进行的,只要注意手法就可以。
内八卦穴在手掌面,是一个圆圈状的,以掌心为圆心,从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆,经常按摩这个穴位也能健脾胃、助消化、减少拉肚子的几率。除了按摩这些穴位以外,在餐后半小时还可以进行腹部按摩。具体的按摩手法为两手交叉,按摩时间保持在二十分钟左右,适当的按摩可以促进肠胃消化食物,从而起到调理的作用。
3、及时的治疗
上面的方法只能针对那些慢性拉肚子的患者,如果患者的病情很严重,甚至发生了脱水的症状,那就要采取一些必要的措施。首先要控制感染使用一些抗生素类的药物,来减轻肠道炎症。同时还要注意补水治疗,可以口服盐水,严重者可以静脉点滴盐水。不过每一个患者的病情都不同,具体的治疗方法也要适当调整。
其实拉肚子的现象时有发生,治疗只是事后补救的方法,更重要的还是要预防。在平时要注意给肠胃保暖,衣物不要穿的太薄,尤其是冬季,一定要护住腰腹部。平时吃东西的时候,卫生一定要搞好,不要吃不干净的食物。只有注意这些小细节,拉肚子的现象就能很少发生。
拉肚子按摩哪里
腹泻又称泄泻,俗称“拉肚子”,是临床常见的症状,患者排便次数增多,且粪质稀薄或带脓血样,临床可分为急性暴泻和慢性久泄。急性胃肠炎、消化不良、肠结
核、寄生虫症、结肠炎、胃肠功能紊乱等均可引起。自我按摩对慢性结肠炎、消化不良、胃肠功能紊乱均有明显治疗作用,对急性腹泻也有缓解症状的功效。
自我按摩穴位和手足反射区:
中脘:脐上4寸,腹中线上。
天枢:脐旁2寸。
足三里:膝下3寸,胫骨前嵴旁开1横指处取穴。
足部腹腔神经丛反射区:在双脚掌中心、胃反射区附近。
手部胃肠反射区:位于双手掌手心正中部下方,宽度与无名指等宽,可从无名指指根处划两 条垂直下行线,大小鱼际交界处的上缘。
手部下痢反射区:位于双手手背无名指根部的下方,掌骨的中点处。
自我按摩方法:
1.双手掌互相摩擦至热,以一手手掌在小腹部做环形摩动30~50次,上述动作重复2遍,以热感深入腹内为佳。
2.-手手掌大鱼际处着力按揉胃脘部100~200次。
3.双手拇指和其余四指对称用力,提捏腹部皮肤1~2分钟,以腹内有热感为度。
4.中指指腹按揉中脘、天枢穴,每穴100~200次。
5.拇指指腹按揉足三里穴100~200次。
6.双手掌置于腰两侧,上下摩擦腰部30~50次,以热为度。
7.双手搓揉足部腹腔神经丛反射区100~200次。
8.双手互相搓揉手部胃肠反射区,下痢反射区,每区100~200次。
每日自我按摩2~3次,平日应注意饮食卫生,勿食生冷,切勿受湿着凉,保持心情舒畅,腹泻日久,有脱水现象者,应适当补液。
秋季腹泻用西药虽可缓解,采取推拿手法也很有效,怎样推拿才能缓解呢?
拉肚子在生活中时常会发生,一般饮食不当就会引起腹泻,所以饮食要格外注意,秋季是腹泻的高发期,西药虽然可以腹泻带来的不便,但是是药三分毒,还是推拿健康安全,效果好。那肚子疼,腹泻按摩哪里呢?
天枢穴,需要坐着或者仰卧的姿势,用食指和中指的指尖,慢慢按压肚脐左右两侧的天枢穴(肚脐附近2寸),按压约10分钟,然后慢慢抬起按压的手指。一般来说,按压一次可以缓解腹泻,使大便成型。下痢穴是治疗腹泻的特殊穴位。如果你用手指按压这一点,便意会立即消失。出现严重腹泻时,刺激该穴位可缓解症状。正坐或者仰卧、翘脚的姿势,这个穴位位于脚的后部,从大脚趾和第二脚趾中间向内2厘米。
腹泻一定不要吃生冷刺激的是食物,如凉的水果,冷牛奶,凉开水,生冷的食物会加重腹泻的情况。不要食用导致腹胀的食物,如黄豆,豆腐,豆浆等使肠内胀气,加重腹泻情况,过多的牛奶也会使肠内胀气,应当予以控制。
注意你的日常饮食。关注生活中的饮食习惯是帮助人们远离伤害的最好方法。这种方法可以帮助人们减少生活中对肠胃的刺激,也可以使肠胃迅速恢复。因此,我们必须注意生活中的饮食调节方法。腹泻病人最合适的食物之一就是粥。这种食物不仅能使病人补充营养,还能减少刺激,这对病人的身心非常有益。
拉肚子按摩手法
以肚脐为中心用手掌顺时针50逆时针50轻柔,可以帮助消化,减小肚腩。
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