能够历经千百年的时间冲刷沉淀，至今还被传颂的俗语肯定是有某种深刻含义的。老人嘴里时常念叨的“寿命长不长，低头看看脚”就是其中之一。
我和大家有着同样的疑惑：这一个人的寿命长短，和脚有什么直接关系呢？难道每天看看自己的脚，就能增加寿命了？
在说这个问题之前，我先给大家分享一个真实的故事。第一个是我的爷爷，当时我还很小，并不知道事情的严重性，只是知道年近八旬的爷爷在外面摔了一跤，然后就被紧急送往了二十里路之外的镇医院进行治疗。
在我们看来很正常的一个摔跤，却夺走了爷爷的生命。爷爷本来就有风湿病，走路的时候必须得拄着拐杖，可还是摔跤了。看起来最不起眼的脚，却成为了最终的祸根。
脚作为我们身体的末端，其实有着至关重要的作用，是无法被替代的。正所谓千里之行始于足下，再遥远的路，只要有健康硬朗的双腿，那都不叫事儿，直接走出天涯海角。
我们的脚部血液循环很重要，因为它不仅有很多穴位，还分布着你难以想象的超多神经末梢。就像我们创作一篇优秀的文章一样，有首尾呼应的效果。脚部健康，至少说明我们整个人的健康状况是不差的。
作为身体最末端，血液循环是最长的，就如同我国的南水北调工程一样，有水源源不断的供给，那就说明整个工程的管道是正常的。道理其实都是一样的，只不过在这个维护保养的过程中，我们要做的细致工作很多。
古人说的这句俗语并不难理解，在古代生活环境中，没有如今的飞机和汽车，而且道路也不宽阔，基本出行都是靠双脚来走，所以对脚十分重视。就算是种庄稼，那也得能够走到田地里面去才行。
一旦腿脚受伤，不仅耽误工作，还会连累家里人，如果一辈子都站不起来了，那可就废掉了。不仅仅是古人，随着社会的发展，科学技术虽然有了很大的进步，但无论是生活，还是学习工作，我们都离不开自己的双脚。
试想一下，我们无论何时，无论何地，都会用到脚，骑自行车需要双脚来提供动力，开车的时候需要双脚来进行给油和刹车的操作。在进行各项体育活动的时候，也需要双脚来提供向前的动力。
腿脚对于一个人而言，是不可或缺的一部分，也是保障正常生活的基本条件。既然腿脚如此重要，那我们应该如何进行保养呢？
最简单的操作，就是用温水泡脚。这看起来是一件太简单的事情，但在现实生活中，我敢肯定地说，没有几个人是常年坚持下来的。在冬季还好，因为气候条件的原因，都愿意泡脚，因为会暖和起来，上床睡觉也能快速进入香甜的梦想。
可到了春季，夏季，秋季，泡脚的人在总人数中可谓是屈指可数了。要彻底改变这一现象，那得让大家对腿脚护理有一个深刻的认识才行，把身体健康放在第一位。
平日里，我们要时常看看自己的脚，如果脚上的皮肤干涩起皮，那就要注意生活规律和一些不好的习惯了，这是对身体亚健康发出的信号。
健康的双脚，皮肤一定是红润有光泽的，因为这样证明是血液流通很顺畅的。相反，如果你的脚部是苍白、暗黄的，那就说明整个身体的血液循环已经出了问题了。
同理，血液是有温度的，循环很好的情况下，我们的脚是温暖的，如果你的脚是冰凉的，那也要引起重视了。在日常生活中，我们可以多泡泡脚，散散步，特别是每天在办公室里面上班的人们，运动太少。
总体来说，古人说的这句话，还是很有道理的。古人没有西药，主要用的是中医，而中医讲究的就是望闻问切，对于身体健康这方面，古人很有经验，我们也应该重视起来。虽然不能看到人的寿命长短，但可以知道你的身体健康状况是否良好。
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