但是也不要让这种气恼影响我们的心情。下面就来看看怎么让自己不气对象而开心起来吧！1、先冷静下来当我们感到很气恼的时候，2、学会发泄发泄是一种很正常的情绪表达方式，心情就会变得更舒畅，4、和朋友聊天有时候，和朋友聊天可以帮助我们释放情绪。...
有时候我们可能会和别人吵架，感到很气恼，但是也不要让这种气恼影响我们的心情。下面就来看看怎么让自己不气对象而开心起来吧！
1、先冷静下来
当我们感到很气恼的时候，最重要的就是先冷静下来，不要让自己太过激动，尽量平淡一些，这样才能有助于我们理清头绪，更好地处理问题。
2、学会发泄
发泄是一种很正常的情绪表达方式，只要量力而行，不要影响到他人，它可以帮助我们减轻压力，释放情绪，让自己更加安心。
3、做点自己喜欢的事
当我们做自己喜欢的事时，心情就会变得更舒畅，因为它可以帮助我们摆脱烦恼，让自己更加快乐。
4、和朋友聊天
有时候，和朋友聊天可以帮助我们释放情绪，放松心情，从而让自己更加快乐起来。
5、学会接受
有时候，我们可能会发现自己很难改变别人的想法，所以最好的办法就是学会接受，不要让自己太过拘泥，让自己更加自由起来。
总之，当我们感到很气恼的时候，最重要的就是先冷静下来，学会发泄，做点自己喜欢的事，和朋友聊天，学会接受，这样才能让自己不气对象而开心起来。