最近天气越来越热,原来我们已经迈入“三伏天”了,身边喝冰水、吃冷饮的人越来越多。而三伏天能不能喝冰水吃冷饮也就成了这段时间热议的话题。
喝适量冰水不会让人生病
首先,请所有相信不能喝冰水的人认真思考和回答这样一个问题:为什么欧美日韩那些经常喝冰水的人,健康水平和寿命其实并不低?在这些地区,关节炎、胃病、痛经这些与“寒气”相关疾病的发病率也没有那么高?在各种流行又毫无科学依据的“养生”方式中,大热天不许喝冰水吃冷饮,不让吃冷食可能是最偏激的一种。
当环境温度上升到接近甚至超过人体体温的时候,如果热量散发不出去,人就会中暑,严重的会导致死亡。每年因为中暑而死亡的案例,才是看得见的教训。降低环境温度,充分补充水分都是预防中暑的有效方法。在炎热的夏天,冷食冷饮,也是能帮助我们快速散热、远离中暑的好办法。当然,所有东西都要适量,喝冰水、吃冷饮也是,本身就受不了生冷刺激的人肯定也不适合喝冰水。而我们想告诉大家的是:喝冰水未必会让人生病,喝不干净的水才会。
水的安全与健康是最重要的
没错,作为全民流行“保温杯泡枸杞”的时代,大家普遍关心的居然是水的冷热问题,而不是水的安全与健康,确实是目前大家对水的普遍认知。其实,自来水出厂时是能够达到国家卫生标准的,问题主要出在输水过程中,因此被称为“二次污染”。其中,输送管道年久失修、高层楼房水箱无法保证定期清理消毒,是造成二次污染的主要原因。
另一方面,水源污染越严重,自来水加工过程就需要添加更多的氯,由此产生的消毒副产物就会越多。当前,自来水已知的消毒副产物有300多种,并且不会因为水煮沸而去除。据相关部门发布的数据显示,大约80%的疾病是由质量低劣的饮用水造成的。在日常生活中,大多数人选择烧自来水作为日常饮用水,便宜快捷,烧开的自来水能够过滤掉氯气、氯氨、次氯酸,但是在水污染严重的情况下,由于各地的水质不同,烧开的自来水也不能保证水的质量,重金属、水垢是无法被去除的,如果长期饮用这样的水,将会对人体健康造成极大的威胁。
科学挑选净水器,健康饮水
专家普遍认为,家用净水器是家庭饮水安全的最后一道屏障。专家告诉记者,净水器分为一般水质处理器和纯净水处理器。要根据消费者当地水源情况选购净水器的类型,以及性能质量。在选购净水器的时候首先要看产品类型、了解使用环境,适合的才是最好的。其次,查看产品信息,选择知名品牌。检查产品包装上的标识标志,要有厂名厂址、商标、执行标准、技术参数、生产日期、涉水产品卫生许可批件编号、认证标识、联系方式,最好能够提供有效检测报告,确认正规厂家保障售后维护环节。第三,了解产品的使用方式、维护方式及使用成本。仔细阅读产品说明书,了解净水器的使用方法,才能安全便捷的使用净水器。净水器产品是典型的产品加服务模式,因此,还需了解产品的维护周期、维护成本、更换配件成本、是否能够保证长期有效的售后服务等。