孕妇食用核桃可以补充营养，特别是煮汤的方法。芹菜30g，枸杞10g，冰糖适量，2、煮汤步骤（1）将核桃放入清水中浸泡一小时；（2）将芹菜洗净，（3）将核桃和芹菜放入锅中加水煮开，（4）加入枸杞和冰糖。...
孕妇食用核桃可以补充营养，本文将介绍孕妇怎么吃核桃，特别是煮汤的方法。
1、准备材料
需要准备的材料包括：核桃15-20个，芹菜30g，枸杞10g，冰糖适量，清水1000ml。
2、煮汤步骤
（1）将核桃放入清水中浸泡一小时；
（2）将芹菜洗净，切成小块；
（3）将核桃和芹菜放入锅中加水煮开，然后改小火煮30分钟；
（4）加入枸杞和冰糖，煮5分钟即可。
3、营养价值
核桃含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，而且有利于促进孕妇的胎儿发育，提高免疫力，补充营养。
本文介绍了孕妇怎么吃核桃，特别是煮汤的方法，同时也提到了核桃的营养价值，希望能够对孕妇有所帮助。