最近有牙齿矫正正畸的朋友，问我戴牙套可以用电动牙刷吗？因为我的职业是口腔健康师，所以身边的朋友习惯了有口腔问题就来咨询一下我，其实我国牙齿矫正正畸人士很多，想必不止他一个人有这种疑问，今天我就来为大家解答一下，同时讲解一下牙齿矫正正畸期间正确的刷牙方式，分析电动牙刷的伤牙弊端，以及常见的伤牙误区，帮大家选到适合自己的电动牙刷。对于电动牙刷有疑问的牙齿矫正正畸人群，看完本文，一定收获颇丰。
下图为我测评使用过的部分电动牙刷：
一、戴牙套可以用电动牙刷吗，有什么好处？
戴牙套可以用电动牙刷吗？由于国人牙齿健康度比较低，90%的国人都有口腔问题（如下图）。这和国人的口腔护理意识不够，口腔护理工具效果差有着直接关系！牙齿矫正正畸人群，也是其中的一部分，如不及时采取措施，很容易问题加重，而优质的电动牙刷清洁效果好，对维持和改善我们的牙齿健康起到明显的积极作用。
在专业牙医看来，非常推荐牙齿矫正正畸人群使用电动牙刷，它的好处非常突出：
好处1：清洁效果好，可以彻底清除牙菌斑。
牙齿矫正正畸期间，口腔凭空多出了很多死角盲区，电动牙刷的清洁力十分强悍，手动牙刷难搞定的位置如牙缝、牙冠和牙根，以及牙齿和矫正器之间的间隙等牙病高发区，电动牙刷都可以做到全面而有效的清洁，扫除其中的顽固牙菌斑，来更好的预防和改善口腔问题。
好处2：电动牙刷震频稳定
电动牙刷的震频更加均匀稳定，清洁力度控制很精准，不像手动牙刷那样，刷牙都是靠感觉，力度也忽大忽小，牙齿矫正正畸期间牙齿死角盲区增多，一些角度就是很用力，也刷不干净。
好处3：电动牙刷可以美白牙齿
牙齿矫正正畸期间，很容易产生牙黄牙黑的问题，如果能够坚持使用电动牙刷来清洁牙齿，可以有效去除由于饮茶、和咖啡或是不良饮食习惯而产生的牙渍，让牙齿重回亮白色泽，手动牙刷在美白上几乎没有效果。
好处4：省时省力
电动牙刷的一大特点就是省时省力，两分钟就能实现手动牙刷刷十几分钟的效果，更适合当下的快节奏生活。
好处5：清新口气
诱发口气的主要原因就是手动牙刷的清洁盲区比较多，有残余的污垢在牙缝、牙背、牙洞等位置继续发酵，散发出异味，而电动牙刷能很精准地解决这个问题。
二、牙齿矫正正畸期间正确的刷牙方式
戴牙套可以用电动牙刷吗？牙齿矫正正畸是很需要使用电动牙刷的，但要注意正确的刷牙方式。如果是一般的普通牙刷，刷牙时我们习惯左右上下的平刷，但是正畸人群不一样，由于托槽阻挡，他们牙齿表面与托槽之间不易清理，正常的竖刷无法完成，所以我们推荐正畸期间使用转圈刷刷牙，步骤如下
第一步：由于矫治器有很多死角，因此刷头应在每颗牙齿表面反复打圈。
第二步：牙刷与牙龈成45度角，使刷毛进入矫治器与牙面间，轻轻摩擦。
第三步：把刷头竖起，利用刷头尖端清洁牙齿内侧和牙缝。
第四步：正常刷拭咬合面，最后再刷一刷舌头表面。
三、牙齿矫正正畸人群潜在的伤牙弊端
戴牙套可以用电动牙刷吗？上文已经回答过了，牙齿矫正正畸不但可以使用电动牙刷，电动牙刷对于正畸人士还有很多好处。但是电动牙刷虽好，如果盲目使用电动牙刷也会存在弊端。
而且国人口腔疾病的患病率超过了90%（如下图），口腔耐受度比较低，牙齿矫正正畸人群也是其中一部分，如果错误的使用或选择都容易导致伤牙，而由于牙病在早中期是不痛不痒的，用户自己很难察觉，很多人都觉得自己的牙齿是很健康的，并不在口腔清洁上心，选电动牙刷也很随意，使用那些快速美白的、便宜劣质的电动牙刷结果导致伤牙！
比较常见的弊端有这几种：
弊端1、会刺激牙龈，造成牙龈出血、牙龈炎症、甚至还有更严重的会造成牙龈萎缩、牙齿松动等问题。
弊端2、长时间使用不合适自己的电动牙刷容易造成慢性伤牙，用户在几个月甚至几年里都发现不了，等到用户发现的时候，一般都已经发生了牙龈萎缩、严重牙齿敏感等无可挽回的结果！
弊端3、有牙齿基础疾病的国人很多，口腔耐受度都比较低，如果还盲目地使用电动牙刷很可能加重原本就有的基础病（牙周炎、牙齿敏感等）问题！
四、正畸人群需要避开的伤牙误区
在了解了“戴牙套可以用电动牙刷吗”这个问题后， 我也向大家讲解了电动牙刷的弊端，其实大家在使用电动牙刷后会有伤牙弊端，主要是大家在选购电动牙刷时存在误区，买到不适合自己的电动牙刷。通过下面是专业机构盘点的网络上的使用者对电动牙刷主要的负面评价，我们来分析一下电动牙刷的几大伤牙误区，大家要注意避开：
伤牙误区1：相信那些快速美白等噱头
电动牙刷不是超声波洗牙，不会让牙齿快速变白，但人的牙齿本来就是带一些黄色的，而且加上日积月累留下的牙渍，短时间内把牙刷干净根本不可能。因此那些宣传可以快速美白的电动牙刷都是智商税！要么是虚假宣传，要么就是严重伤牙！
伤牙误区2：低廉劣质的电动牙刷也可以有好效果
低价还好几乎是不可能的，很多厂家为了压缩成本的目的，不惜降低生产成本，选用很廉价劣质的材料、偷工减料，有的黑心厂家还会使用二次回收的材料来进行生产，严重威胁到口腔健康。比如劣质电动牙刷最典型的空心马达元件，这种马达在使用时候会突然震动力度飘忽不定，有时力度会突然加重，而牙龈于牙齿很难承受这种高压，这就导致了牙出血、牙齿磨损等问题，还会加剧牙周炎牙龈炎等问题。
伤牙误区3：电动牙刷都一样，不用挑
国人的牙病覆盖率很广，但牙病在中早期几乎是不疼不痒的，用户很难自查发现，不少人就觉得自己没有口腔问题，也不担心电动牙刷会伤牙，盲目使用了一些震频高、不专业的电动牙刷，导致口腔问题加重，这样的案例比比皆是。
对于牙齿矫正正畸人群来说，注意一定选择护龈护牙的电动牙刷。但如今的电动牙刷市场中，几乎每家都在说自己有护龈护齿技术。消费者很难分清究竟谁才是真正护龈护齿的品牌，因此我为了让大家不受虚假宣传的干扰，买到真正护牙的电动牙刷，专门在一个专业的网站上找到不同电动牙刷品牌之间的核心数据对比：
成千上万品牌中，牙医圈公认扉乐Filix是专业度比较高。多年专注护龈护牙不伤牙，高强度清洁下降低80%刷牙伤害！震频和动力范围广，加上多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性很强。为了不伤牙独创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等百余项技术调校参数，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%。还对长期慢性伤牙危害做了优化，从不做广告却被众多牙医推荐。面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、科学护理的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发。
另外飞利浦作为国际品牌，震感特别强，稳定性输出也不错，我自己使用下来品质还可以。作为欧美品牌，可能专为欧美人群牙齿设计，整体震感和动力范围偏小，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒客，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，质保1年，不支持试用，刷头20元左右一支。
飞利浦和扉乐支持2年质保，且扉乐支持7天试用，对品质自信度满满，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。
五、牙齿矫正正畸人群，该如何挑选适合的电动牙刷
牙齿矫正正畸人群如果选错产品，确实存在伤牙风险，但其实只要大家用心挑选，使用适合自己的电动牙刷，就能很好地规避这些问题。那如何挑选适合的电动牙刷？以下是我总结的七大选购方法，可以帮牙齿矫正正畸人群找到适合自己的电动牙刷：
１、买售后服务好，支持无理由退换货的
想要看一款电动牙刷怎么样，试用是最直接的方法，因此支持无理由退换货功能很重要，不适合就可以直接推掉，避免不必要的损失。现在很多护龈护牙的技术，已经不是看品牌宣传、看商品详情页就能够看出来的了，必须自己上嘴实测，才能感受到。
２、震频范围跨度必须要足够大
尽可能的挑选震频跨度够大，而不是单纯的看震频次数，也不是单纯的说谁家的动力强，清洁力强！更关键的是跨度、范围是否足够宽，这样意味着应对实时变化的口腔环境时，能更加游刃有余。
３、最好买声波震动式
目前市面上的主流电动牙刷分为两类，声波式和旋转式。旋转式的清洁力更强一点，但对牙齿的磨损更严重，还有很大的噪音，并不适合国人使用。但声波震动牙刷清洁效果也很好，但刷牙的体验感却要比旋转式强太多了，使用感比较柔和，噪音也小，建议大家优先选择。
４、要看刷头质量，磨圆率越高越好
刷毛磨圆率非常重要，磨圆率低，容易伤牙，成人磨圆率要求高于80%；越高会更好的保护牙齿。
５、要选有足够的专业技术沉淀的品牌
劣质的电动牙刷导致伤牙的案例很多，这主要是因为这类产品不但用料低廉，还没有技术沉淀来支撑产品，在长期衰减度、震频范围、动力强度，及偏差值，摆幅角度范围等多达百项的核心调教参数上，根本就没法和专业优质产品相比，伤牙率与专业品牌相比暴涨了300%。
看看它们和专业品牌的对比，就能看出差距了：
6、档位越丰富越好
我们的口腔环境是动态变化的，每个人的口腔护理需求也不同，建议档位模式选更丰富的，可选择性更强，对动态变化的口腔的适配度也更高！
7、优选搭载磁悬浮马达的电动牙刷
推荐大家优先购买搭载了磁悬浮马达的产品，这样的产品具有动力更强、摆幅小、刷牙体验舒服、噪音小的优点，使用时间也更长。
六、牙医是否支持牙齿矫正正畸人群用电动牙刷？
戴牙套可以用电动牙刷吗？牙医是否支持？带牙套可以使用电动牙刷，而且专业牙医也很推荐大家在正畸时使用电动牙刷，可以大大提升对牙套、牙缝等诸多细节的清洁力，而且对于每日需要多次清洁牙齿来说，电动牙刷能省时省力，清洁效率还更高。
电动牙刷对于牙齿矫正正畸人群而言，堪称福音。它可以有效减轻矫正器带给牙床的负担，还能帮助清理矫正器和牙齿之间的盲区，这是手动牙刷远远做不到的。
以上就是关于“戴牙套可以用电动牙刷吗”这个问题的总结，戴牙套时，口腔清洁难度加大，这时更需要使用电动牙刷来提高口腔清洁效果，但大家不要忽视电动牙刷存在的一些弊端，牙齿矫正正畸是一个长期的过程，大家不要急于求成，在选购电动牙刷时要注意避开伤牙误区，不要挑选那些不专业品牌，宣扬快速美白等噱头的产品，一定要保护好正畸时更加脆弱敏感的牙齿！