要做的不仅是控制自己的情绪，包括认识自己、控制情绪、释放压力、关注自我意识和调整行为等方面。了解自己的情绪，才能更好地控制自己的情绪。要学会把握自己的情绪，而要学会控制自己的情绪，从而难以控制自己的情绪。以便更好地控制自己的情绪。...
气性真大说说怎么发？
发气性真大的人，要做的不仅是控制自己的情绪，还要注意自己的行为。本文将介绍如何发气性真大，包括认识自己、控制情绪、释放压力、关注自我意识和调整行为等方面。
1、认识自己
首先，要学会认识自己，了解自己的情绪，才能更好地控制自己的情绪。当你发现自己正在失去控制时，要立即停下来，用冷静的心态去理清思绪，不要让情绪冲昏头脑。
2、控制情绪
其次，要学会控制情绪，尤其是在有争议的情况下要特别注意。要学会把握自己的情绪，不要让自己的情绪支配自己，而要学会控制自己的情绪，使自己保持冷静，有利于做出正确的决定。
3、释放压力
此外，要学会释放压力，压力会让人激动、焦虑，从而难以控制自己的情绪。因此，可以通过各种方式来释放压力，比如做一些有趣的活动，放松心情，以便更好地控制自己的情绪。
4、关注自我意识
还要关注自我意识，要学会发现自己的问题，并努力解决它们。只有当你了解自己的弱点时，才能避免犯错误，从而避免出现气性真大的情况。
5、调整行为
最后，要学会调整自己的行为，不要总是做出激进的行为，而要学会控制自己的行为，以避免出现气性真大的情况。
发气性真大的人，要做的不仅是控制自己的情绪，还要注意自己的行为。要认识自己、控制情绪、释放压力、关注自我意识和调整行为等，以此来避免出现气性真大的情况。