西葫芦炒花菜怎么做好吃，西葫芦炒花菜的家常做法
主料
西葫芦
1个
西红柿
2个
辅料
盐
3g
生抽
5ml
香醋
5ml
白糖
3g
鸡精
3g
步骤
1.西葫芦洗净去两头，竖向对切以后切片备用
2.西红柿洗净切月牙瓣
3.锅内热油，7成热时放入西葫芦片翻炒，依次调入盐、糖、生抽、，翻炒至西葫芦变软
4.加入切好的西红柿瓣，翻炒至融化起沙，调入鸡精大火翻炒均匀后沿着锅边淋入香醋即可
葫子怎么做才好吃
材料
菜花2朵，西葫芦丁2朵，香菜适量，橄榄油0.5小匙，辣椒粉适量，孜然适量
做法
1.将菜花撕成小块，西葫芦切成丁，香菜切碎；
2.锅里放油，油热后放菜花，中火炒半分钟，放入西葫芦，再用小火炒3分钟；
3.放辣椒粉和香菜，再炒1分钟就可以了。
小诀窍
1、烹炒的时间可以根据自己的喜好来定，喜欢脆脆口感的可以少炒一会儿 2、可以留少许的香菜在出锅前再放，尤其是请客的时候；不过这样的排毒减肥菜通常还是自己吃的吧； 3、可以放孜然，姜粉还有姜黄，这些调味品也是根据自己的口味来定的； 4、不喜欢香菜的朋友可以用西芹叶子。
材料
芦笋5根，黄瓠子1条，蒜蓉适量，橄榄油1小匙，盐适量，花椒10个
做法
1.芦笋去掉老根，切成1.5厘米的小段；瓠子切丁（不要去皮）；备好蒜蓉；
2.爆香橄榄油和花椒（橄榄油可以在花椒入锅以后2分钟再放入，因为橄榄油不太耐高温）；把花椒盛出来（偷懒不盛也可以），放入芦笋和瓠子，中火炒6-8分钟到瓠子软了就可以；
3.放入蒜蓉，撒少许盐就可以出锅了。
在家炒花菜怎么做比较好吃？还需要哪些材料？
锅里放油烧五成热，放入肉丝反超发白，加点酱油，放入葱，大蒜待香味出来，加少许白糖，翻炒，放入菜花翻炒，大约两分钟。在锅里加入水，放入花椒、大料和盐烧开，将菜花焯一下，捞出备用。将花菜掰成小花朵，放入盐水中浸泡20分钟，因为菜花在生长时期，为了减少虫子的危害，菜农会洒入农药，在吃的时候，放入淡盐水中浸泡，就是为了把农药残留和害虫释放出来。
处理食材：花菜用淡盐水泡半个点，把里面的农药残留和小虫子杀死，掰开花菜，起锅烧水，水开后，下入花菜，焯二十秒，捞出，用凉水冲一下。备用。起锅烧油，油热后放入葱姜蒜辣椒爆香，倒入焯好的菜花，翻炒片刻，放入食盐，生抽，蚝油煸炒，三四分钟出锅装盘。
锅里放油。葱花姜爆香。放盐，味素13香。菜花葫芦卜倒入锅中，大火翻炒。炒上一两分钟出勺。这时菜花就做好了。所以说菜花炒之前必须得掉水。这样炒的菜花非常好吃。剥好壳的白果去皮，去心（这个必须做的哟)加水煮熟捞起（白果不要多了哟，每人每天10颗左右)再放白果炒一下，倒入西蓝花翻炒，调味，整个过程需要快速，不要炒久了哟，不然会影响口感。
不像白菜那样容易熟，如果不事先焯水，菜花要炒很久才会熟，这样菜花在锅里炒太久，营养会损失一部分，炒久了它的颜色也会变黑，所以最好先焯水，菜花更容易熟花菜应该焯水，焯水后和其他菜配着炒，便于成熟，口感更好。怎样做更好吃，那要根据个人口味了，我更喜欢凉伴菜花，做法简单：1.先把菜花焯好 2.放葱 姜丝，蒜沫 少许盐 糖 胡椒粉。
好吃的西葫芦炒花菜怎么做好吃又简单，做
主料
西葫芦
1个
花菜
200g
辅料
油
适量
蒜头
适量
辣椒
适量
醋
适量
老抽
适量
盐
适量
白砂糖
适量
鸡精
适量
水
适量
步骤
1.准备食材，花菜，西葫芦，辣椒，蒜头，备用
2.锅里放油待油热后放蒜头辣椒煸炒一下
3.把花菜倒入锅中翻炒变色
4.把西葫芦倒入锅中继续翻炒
5.西葫芦炒变色后准备放调料
6.放调料：老抽，醋，白砂糖，盐和水，大火烧开后开小火慢煮一会
7.待菜熟后即可关火，放适量鸡精调味即可
8.西葫芦炒花菜完成咯！