我平时吃的蛮多的,就是老饿。有时一顿都吃两份饭。这是怎么回事呢?
如果你同时还有消瘦等症状,那么是要考虑是不是因为甲状腺功能异常导致的代谢增快,建议可以到正规医院查一下甲状腺功能,确定是不是有异常。
第一因为你的代谢快,说简单就是你摄入的食物转换为身体所需的能量的过程比较快!
第二是你的运动量大,身体消耗过大,所以吃的多但也饿的快。
第三是一种习惯,你吃惯了零食!到点的时候大脑的潜意识就会发出要吃东西的信号,身体接受到此信号,你的胃就会分泌大量的胃酸,自然就会感觉到饿。
第四就是疾病问题了,如甲亢或糖尿病。所以先要排除甲亢及糖尿病、胃炎,可以先到内分泌,没有问题可以再到消化科,最还是做尿检和血检明确病因。
还有些人吃得多却饿得很快,这可能是由于胃有热。胃有热不仅消化食物快,还会耗损津液,常表现出胃胀、胃脘(人们常说的心口)灼痛、感觉有酸气向咽喉处冒、口渴口臭,或特别喜欢喝冷饮、吃得多却容易饿及牙龈肿痛、小便短赤、大便秘结、舌头红、脉搏快等症状。
在新陈代谢过程中,人体把外界环境中摄取的营养物质转变成自身的组成物质,并储存能量,这叫做同化作用(或者叫做合成代谢);同时,生物体又把自身的一部分物质加以分解,释放出其中的能量,并把代谢的最终产物排出体外,这叫做异化作用(或者叫做分解代谢)。如果合成代谢大于分解代谢,人的体重就会升高。有些人天生的合成代谢能力强,分解代谢能力差,那么他便很容易发胖。所以说胖人不一定就比瘦人吃的多。
另外,很多所谓“喝凉水也长肉”的人可以归于肥胖症,与正常人相比,肥胖症患者体内血浆脂质(包括三酰甘油、胆固醇、游离脂肪酸等)含量明显升高,说明肥胖症患者体内存在着不同程度上的脂质代谢紊乱情况,这是导致他吃很少也变胖的原因。
另外有一种情况,有的人吃脂肪少,却很肥胖,有些吃脂肪多的人,反而消瘦。
其中的原因主要是:大量摄入脂肪类食物,常有一种饱腹感,主食就吃得少,而少吃脂肪或肉类后,胃内就会感觉不饱,于是多吃淀粉或糖类,多吃的淀粉或糖类在体内能转变为脂肪,新生的脂肪储存在皮下组织,可以使人发胖。另外,当身体必需脂肪酸供给不足时,机体会很快把糖类转变为脂肪,这种快速转变,使血糖下降很快,令人感觉饥饿,因此又大量进食,体重也就会随之增加。
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