在孕妇产后可以帮助恢复体力，本文将介绍月子药浴泡澡的正确方法，月子药浴用的药物有芦根、石斛、陈皮、茯苓、三七、当归、黄芪等，可以根据孕妇的实际情况选择不同的药物；保证药物能够充分溶解；2、泡澡步骤：（1）将所需药物放入浴盆中，加入适量的温水；使药物能够充分溶解；（3）添加适量的温水，（4）将孕妇置入浴盆，泡澡时间不宜超过20分钟；用毛...
月子药浴泡澡是中医保健的一种方式，在孕妇产后可以帮助恢复体力，增强免疫力，减少水肿，还能改善血液循环，改善内分泌失调。本文将介绍月子药浴泡澡的正确方法，以供参考。
1、准备工作：
（1）药物：月子药浴用的药物有芦根、石斛、陈皮、茯苓、三七、当归、黄芪等，可以根据孕妇的实际情况选择不同的药物；
（2）温度：温度要适宜，不宜太高或太低，建议在37℃-38℃之间；
（3）时间：每次泡澡时间不宜超过20分钟；
（4）水量：水量要充足，保证药物能够充分溶解；
（5）其它：准备好毛巾、浴帽等用品。
2、泡澡步骤：
（1）将所需药物放入浴盆中，加入适量的温水；
（2）搅拌均匀，使药物能够充分溶解；
（3）添加适量的温水，使温度在37℃-38℃之间；
（4）将孕妇置入浴盆，让其放松身心，泡澡时间不宜超过20分钟；
（5）浴完后，用毛巾擦拭身体，然后穿上洗澡服，休息半小时左右；
（6）最后，可以喝一杯温开水，排毒养血。
月子药浴泡澡是中医保健的一种方式，可以帮助孕妇恢复体力，增强免疫力，减少水肿，改善血液循环，改善内分泌失调。在泡澡前，要准备好药物、温度、时间、水量等，然后按照步骤进行泡澡，最后喝一杯温开水，排毒养血。