换季皮肤如何保湿补水，如何防止皮肤过敏！
换季皮肤保湿补水，防止过敏，应该做到以下几点。
1、一年四季都要防晒
防晒、防晒、防晒，重要的事情说三遍。对于敏感肌来说，紫外线是最大的敌人，防敏还要防紫外线，所以虽然是冬春交替季，外出也要记得擦防晒。防晒霜要先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。
2、选择弱酸性的洁面产品 温柔洗脸减少刺激
清洁是保养的第一步，也是完美肌的基础，许多人总担心肌肤不够干净，于是不断重复卸妆、洗脸，追求全然的清洁感，但是肌肤并不需要过度清洁。还容易带走油分和破坏皮肤屏障功能，造成失水，最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部，每日两次足矣，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮脂膜更“受伤”。
3、温和去角质 减少去角质次数
在换季的时候敏感肌最好不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，会破坏皮肤屏障，让过敏情况加重，去角质次数也需减少，每两周一次或每月一次就可以了。
4、做足补水保湿尽选择不含酒精、香料、果酸的护肤品
保湿对皮肤永远第一重要，尤其是对干性敏感肌肤。选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的部分刺激塬或过敏塬对皮肤的直接刺激。水分充足的皮肤能够以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。
记住要额外注意避免使用那些芳香味过重的产品，含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，也易出现过敏，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。尽量选择温和的、适用于敏感肌肤的产品。
换季有哪些舒缓敏感的护肤妙招？
1、避免过度清洁
减少去角质次数，经常去角质会使皮肤屏障被破坏，加剧皮肤敏感。在选择护肤品时要注意避免去角质产品，以温和为主，选择无色素，无防腐剂，无酒精的护肤品。选择温和的氨基酸洗面奶为佳，洗脸水温控制在37度左右，这样的温度与人体温度相近，所以对皮肤的刺激也比较少。
2、消炎抗敏
敏感肌肤大部分屏障受损，各种刺激因子容易渗进皮肤，引发底下炎症导致一系列不适。因此消炎抗敏是维持皮肤稳定的关键。
3、做好保湿措施
敏感肌肤因为屏障受损，锁水功能较差，皮肤容易紧绷干燥甚至泛红。做好保湿措施，给皮肤及时补水，缓解肌肤不适，选用温和保湿乳，各种功能性精华要避免。
4、修复皮肤屏障
可以抵御外界病菌病毒的入侵，一旦屏障受损保护能力下降，各种问题频繁发生。因此及时修复屏障，洗脸时避免过热过冷，防止皮肤被刺激。不天天使用面膜，每天使用面膜让皮肤浸泡在精华中反而会变干。
5、饮食注意
少吃辛辣刺激食物，避免炎症加重。各种海鲜要注意，海鲜易引发皮肤过敏，敏感肌肤的人过敏几率较高，远离海鲜预防过敏能降低炎症发生。
多吃水果补充维生素，能够促进机体消化和吸收功能，加快机体新陈代谢，减缓机体细胞老化，延缓皮肤老化。其中的维生素C能促进机体美白皮肤，减少皱纹，使皮肤更加水嫩光滑。
6、做好防晒
敏感肌要更加注重防晒，但是却不能够一味涂抹防晒霜，因为过度的使用防晒霜，皮肤也会出现问题。最好能够通过物理防晒的方法来减少紫外线对皮肤的伤害，比如戴上墨镜，戴上遮阳帽，或者打上遮阳伞。
都知道敏感肌很脆弱，因此在平时要做好修复，外出做好防晒，避免皮肤晒伤，让屏障得不到修复。此外洗面奶清洁力度不宜过强，选择温和不刺激的洗护产品使皮肤清洁的同时保持滋润，能在一定程度上保护皮肤，防止烂脸。尽量减少化妆的次数，多喝水，让皮肤补充水分，避免干燥，皮肤紧绷瘙痒。
敏感肌换季应该怎么护肤呢？
敏感肌肤换季的时候，应该主要注重肌肤的保养，力争做到以下几点要求，那么对于皮肤保养有很大的好处。
1、精简护肤敏感肌的姐妹在选择护肤产品的时候要尽可能地选成分简单、安全、无添加、修复类型的护肤品。
2、避免刺激选择护肤品的时候要避开刺激的成分，比如：酒精、防腐剂、香精等。
3、做好保湿工作保湿补水是每个肌肤都需要做好的，敏感肌更要注重这点，用一下具有修复型的护肤品，保湿锁水、或者抗炎等，缓解肌肤的炎症。
4、洁面温和、适当清洁敏感肌在选择洁面的时候不要选择清洁力度很强的皂基洁面，氨基酸洁面才是首选。
想要真正护符，那么应该养成以下几种良好的生活习惯。
1、调理肌肤的前提是好的饮食习惯好的身体，才能让肌肤看起来细腻有光泽，而不是油腻和毛孔粗大。所以我们的饮食不是一定不能吃这个或者一定不能吃那个，而是好的习惯，比如荤素搭配，或者水油平衡，或者有菜有汤，有米有面，或者多吃粗粮，多吃水果。是要讲究搭配和好的顺序以及习惯的。
2、调理肌肤就是调理身体里的水身体里的水是由我们的血液来帮助我们送到身体的各个部位。所以大家要想血液流畅和水分充足，一定要多喝水，而且吃饭的口味不要太重，吃的盐过多，也会血稠，虽然是很多年才会这样，可是要防患于未然。
3、好的休息才有活力好的肌肤，如果想要焕发健康的光泽，必定是有张有弛的。那就是说要有休息的时候，才会有活力四射的时候。休息看起来是一件很私人的事情，其实关乎了你身体的每一个器官和你的每一块肌肤，所以一定要注意休息，而不是只图了自己的享乐而忽略身体和肌肤的感受。
敏感肌换季怎么护肤呢？
敏感皮肤的护理方法
1. 选择温和不刺激的产品
首先敏感皮肤一定不能用香皂，因为它的碱性太强了，应当考虑使用更温和的产品，例如葡糖苷、氨基酸类成分的洁面产品。同时应当加强修护，如果洋甘菊不适应，可考虑用马齿苋、仙人掌提取物成分，对抑制敏感有很好的效果。
文章图片22. 敏感皮肤不宜去角质
敏感肌肤角质层薄弱，不适合做按摩和去角质的。至于喷雾的话，治标不治本，而且水源要控制好。
3. 敏感皮肤如何选择保养品？
护肤品一定要选择无添加的产品，最好是不含香料、不含色素、不含矿物油及动物成分，并按药品标准生产的护肤品。在买保养品时，先摇摇瓶身，打开盖子闻一闻，有酒精味的最好不要购买。
建议避用的成分包括：水杨酸、果酸、视黄酸(醇、醛)、曲酸、壬二酸、过多的防腐剂和香精、光敏性精油(柑桔类、伞形科、香茅等)、撕拉式面膜、化学防晒剂、月桂基硫酸钠(SLS)、脂肪酸钠(皂基)等。
4. 敏感皮肤换季的护理方法
换季是过敏的高发期，日常护理中，以敏感肌肤专用的修复套装为主要产品。包括氨基酸表活为主的洁面(摩丝首选)、舒缓水、保湿精华、修复乳霜，外层适当加防晒，指数不必过高，bb霜和粉底类最好不接触。
文章图片3 5. 敏感皮肤能敷面膜吗？
除了炎症严重的肌肤暂时不能承受面膜的密集呵护，一般敏感皮质每周1-2次，每次敷5-10分钟，就能获得比基础保养更多的润泽感。敷前不需去角质，洗脸后尽快敷上，而洗去面膜后应尽快擦上适合的保养品。如果你担心面膜会刺激皮肤，就在洁面后喷上一层舒缓喷雾，再敷的时候就能降低刺激感。
另外，敏感肌肤平时还要多注意饮食，摄取均衡的营养，维生素C和B12，能帮助击退黑色素沉淀，令肌肤更通透有弹性。
换季敏感肌肤怎么办
在南方，换季到了，敏感肌肤要怎么办
春节过后，气温慢慢的上升，尤其是在南方季节，一到了晴天，就格外的暖和，春天到了是好事，但对于敏感肌肤来说却又面临着又一次的换季危机。
1、洗面奶
敏感肌肤的洗面奶其实不需要太多的改变，只需要是弱酸性的温和洗面奶就行。
2、补水保湿
初春气候还是比较干燥的，所以在保湿方面也不需要做多大的改变，只不要可以根据不同的温度变化，稍微的增减保湿产品的使用量。
3、防晒隔离
冬季总是马虎的防晒，春季就要上心起来了，春季的阳光慢慢的变得猛烈起来，做好防晒隔离有利于避免紫外线和花粉等过敏源的刺激，减少肌肤过敏的几率。
4、补充维生素
新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。维他命C--在含丰富维他命C的蔬果中，樱桃和猕猴桃是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
换季时节，敏感肌肤还是要多注意避免接触过敏源，增加肌肤免疫力和抵抗力，保湿防晒。