教孩子练习跳绳是一件有趣的事情，要告诉孩子如何正确握住跳绳：双手各用三个手指夹住跳绳的中间部分；然后屈膝弯腰将上半部分的跳绳放在前面；再将两端的跳绳往上盘旋出去。教孩子如何运动并保持平衡。当左右双手分别往前和后伸出时应尽量保持胸部、胯部、大腿和小腿之间的姿势并摆好左右手之间的对应关系。当然也要注意头部不要随便来回摇动耗去能量。最后是根...
教孩子练习跳绳是一件有趣的事情，但要正确地传授方法却不容易。
首先，要告诉孩子如何正确握住跳绳：双手各用三个手指夹住跳绳的中间部分；然后屈膝弯腰将上半部分的跳绳放在前面；再将两端的跳绳往上盘旋出去。
其次，教孩子如何运动并保持平衡。当左右双手分别往前和后伸出时应尽量保持胸部、胯部、大腿和小腿之间的姿势并摆好左右手之间的对应关系。当然也要注意头部不要随便来回摇动耗去能量。
最后是根据孩子水平选定适当难度的加快或者减速运动来帮助他们逐步入门。对于新手来说最好是使用一般速度或者略微减速开始；考验水平已久或者性格勇敢的孩子可以尝试使电流快一些来增强乐趣感。
此外还要注意遵守安全原则——地面上不能有易生危险物品; 场地内人员不能太多; 跑步时没人站地上; 等……
通过以上方法，相信孩子们会很快就会真正理解“一个人独立作战”中包含的乐