孩子戴太阳镜好吗（出门到底要不要给孩子戴太阳镜呢）

夏日阳光刺眼，太阳镜是很多人夏天的必要装备，不少家长都会为孩子选购一副，阻挡紫外线对眼睛的伤害，但又听说孩子戴太阳镜会影响孩子的视力发育。

夏天出门到底要不要给孩子戴太阳镜呢？

事实上，孩子能不能戴太阳镜不能一概而论，具体与孩子的年龄、配戴的场合与配戴的时间等有着密切的关系。

8岁以下儿童不建议戴太阳镜

一般在3岁~8岁之间是孩子视觉功能发育的敏感期，他们需要更多的阳光、色彩图案等外界光线来刺激他们视觉功能的发育，没有特殊情况并不建议戴太阳镜。

太阳镜能有效阻隔紫外线进入眼内的同时也对太阳光中其它波段的光线进行了一定的阻隔，而没有全波段自然光线的刺激，我们的眼睛更容易出现近视等视觉问题。

对于青少年近视防控，日常每天的户外自然光线下活动，“目浴阳光”是至关重要的。

有些特定场合可以给孩子戴太阳镜

当然也不是说夏天完全不能给孩子戴太阳镜，具体需不需要，也要分场景分场合来对待。

例如，一些冰面或者水面运动时因为有强反射会对眼睛造成较强刺激，所以，在户外有特别强烈的阳光时，或是去海边等地方游玩时，是可以戴太阳镜防护的。

不要让孩子长时间戴太阳镜

孩子戴太阳镜的时间不宜过久，基本控制在1~2小时以内即可。

进入室内或到阴凉处后就需立即摘掉太阳镜，令瞳孔自然收缩，否则会加重眼睛负担，不利于眼部健康。

夏季阳光刺眼孩子护眼小贴士

避免在阳光直射的时段外出，夏季从10点-15点这个时段一般阳光是比较毒辣的，外出活动尽可能避免。

选择有树荫遮挡的环境活动，虽然阳光对眼睛是有利的，但强光下暴晒反而对眼睛和身体会造成伤害。有散射光的环境更有利。

可以使用遮阳帽、遮阳伞遮挡夏日强烈阳光。

家长们请注意：劣质的太阳眼镜在配戴后，不但起不到保护的作用反而会给孩子的眼睛造成伤害。