眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。虽然日常生活中我们会或多或少的保护眼睛，避免眼睛受到伤害，但是在我们看来与眼睛关系不大的行为其实也会危害眼睛，使视网膜小血管内血液氧供应减少，久而久之就会造成视网膜缺血，严重影响视神经的功能，会对眼睛中的结膜杯状细胞造成损伤。眼睛发红、干涩或者疼痛，这样会导致越...
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。眼睛能辨别不同的事物信息，并将这些信息转变成神经信号，传送给大脑，这样我们才能进行正常的生活。可见眼睛对我们的重要性。
虽然日常生活中我们会或多或少的保护眼睛，避免眼睛受到伤害，但是在我们看来与眼睛关系不大的行为其实也会危害眼睛，而且说不定你正在做。
吸烟时会产生一氧化碳，它与我们血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白时，血液失去携带氧的能力，使视网膜小血管内血液氧供应减少，久而久之就会造成视网膜缺血，诱发眼底小动脉硬化，严重影响视神经的功能，使视力下降。
由于眼药水中大多含有防腐剂，会对眼睛中的结膜杯状细胞造成损伤。结膜杯状细胞受损，易患干眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛，这样会导致越使用眼药水，眼睛越干疼。
很多人挑食不喜欢吃蔬菜，但是对眼睛有益的维生素C和维生素A大都从蔬菜水果中获取，如果平常蔬菜吃的少，很容易造成营养缺失，如果缺乏维生素A，会影响人的视力，形成夜盲症。
趴着午睡容易导致青光眼。趴着午睡时眼球会受到压迫，醒后也会出现视力模糊、眼花等症状，长时间如此就会使眼压过高、视力受损，形成高度近视，增加青光眼发病率。
1、不要长时间看电脑看手机，每隔40分钟应该休息一下，或者眺望远方，最好是看看远方的绿植，让紧绷的眼睛放松。
2、均衡搭配饮食。多吃蔬菜水果，保证身体能够吸收充足的营养。
3、定期做眼部的检查。及时发现眼睛问题，防患于未然。
4、近视一定要配眼镜，看电视玩手机时也要把眼睛戴上。
5、不要揉眼睛，很多人都有揉眼睛的习惯，但是平常我们的手上会携带细菌，揉眼睛会将细菌揉入眼中，产生眼部疾病。