头疼眼花是一种病症，可能由于眼睛疲劳、长时间看电脑、过度紧张等原因引起，该病症会对人的正常生活造成影响。推拿是一种古老的治疗方法，能够有效缓解头疼眼花的症状，1、头颈部推拿：将毛巾放在头顶，然后用双手按摩头颈部，按摩的方向是从头顶向后颈部，2、眼部推拿：用拇指和食指按摩眼睛周围的肌肉，从眼睛的外角开始，向眼内角按摩，3、脸部推拿：用双...
头疼眼花是一种病症，可能由于眼睛疲劳、长时间看电脑、过度紧张等原因引起，该病症会对人的正常生活造成影响。
推拿是一种古老的治疗方法，能够有效缓解头疼眼花的症状，具体操作如下：
1、头颈部推拿：首先，拿一个毛巾，将毛巾放在头顶，然后用双手按摩头颈部，按摩的方向是从头顶向后颈部，以及从头顶向两侧，按摩时间在10分钟左右，每次按摩一次。
2、眼部推拿：接下来，用拇指和食指按摩眼睛周围的肌肉，从眼睛的外角开始，向眼内角按摩，每次按摩的时间在5分钟左右，每次按摩一次。
3、脸部推拿：最后，用双手按摩脸部，从两颊向太阳穴按摩，再从太阳穴向两颊按摩，每次按摩的时间在5分钟左右，每次按摩一次。
推拿是一种有效的治疗头疼眼花的方法，但是也要注意在推拿的过程中，要避免过度按摩，以免误伤眼睛。此外，还要注意每天保持眼睛的休息，减少看电脑、看书等活动，以保护眼睛，防止头疼眼花。