肉炒豆芽炒粉条的家常做法
【肉末豆芽炒粉条】
第一步:准备食材
黄豆芽放在盆中,用清水清洗干净,我买的豆芽比较干净,没什么豆皮。豆皮多的话,可以在盆中放入一点食盐,豆皮就会漂浮在水面上了。
猪瘦肉一小块,先切成薄片、再切成瘦肉粒,不要把肉粒剁的太碎。
葱白一小段、切成葱花,生姜一小块、切成姜末,大蒜几粒拍扁、切成碎粒,青线椒切成辣椒圈,和葱姜蒜放在一起用来出味。小米椒几粒、切成辣椒圈,不能吃辣的朋友小米粒可以不放。
粉条放在盆中用温水浸泡 ,泡软以后最好切上几刀,粉条泡软也能节省烹饪时间。
第二步:烹饪
锅内烧油,先热油滑一下锅,倒出热油、再倒入凉油,热锅凉油肉末不容易粘锅。肉末炒至发白时,倒入葱姜蒜和小米椒,翻炒出香味,然后起锅放入香辣酱3克、蚝油2克提一下鲜,翻炒出香味。
把黄豆芽控干水分倒入锅内翻炒,加入食盐2克、白糖2克、鸡粉2克、快速翻炒豆芽,化开调料以后倒入料酒3克,料酒在加热过程中不但能减少肉的腥味,还能减少黄豆芽的豆腥味。
再加入适量的清水没过黄豆芽,加入酱油3克提一下底色,放入粉条、不要盖锅盖,不停的翻动锅,免得粉条糊底,把汤汁煮干、粉条就熟了,出锅前淋入一点明油、提亮一下色泽,到这里肉沫豆芽炒粉条就做好了。
豆芽粉条的做法,肉炒豆芽粉条怎么做好吃
主料猪肉50g绿豆芽400g粉条100g 辅料油适量盐适量葱花适量
步骤
肉炒豆芽粉条的做法步骤11.猪肉和葱花准备好。
肉炒豆芽粉条的做法步骤22.自己家生好的绿豆芽。
肉炒豆芽粉条的做法步骤33.热水绰好的粉条。
肉炒豆芽粉条的做法步骤44.锅烧热。
肉炒豆芽粉条的做法步骤55.加豆油加热后将猪肉先炒香。
肉炒豆芽粉条的做法步骤66.加适量的葱花,加适量的调料。
肉炒豆芽粉条的做法步骤77.将绿豆芽放锅炒。
肉炒豆芽粉条的做法步骤88.炒到豆芽变软/
肉炒豆芽粉条的做法步骤99.将粉条放锅里一起炒。
肉炒豆芽粉条的做法步骤1010.炒好后关火,加少许的酱油。
肉炒豆芽粉条的做法步骤1111.装盘子即可实用了。
豆芽粉丝怎么炒好吃
绿豆芽炒粉丝
原料:绿豆芽、一把粉丝、一些剁椒
辅料:蒜末、姜末、糖、盐、鸡精
做法:
1、首先将绿豆芽清洗干净,随后将粉丝折断,用温水进行浸泡,差不多十几分钟。
2、这时就可以热锅了,等油温达到7成热时,爆香蒜末、姜末。
3、等香味出来后,将豆芽倒入锅中,进行大火均匀的翻炒。
4、等豆芽软了,将粉丝倒入,大火翻炒,并加入适量的加些水,进行焖煮。
5、这时就可以进行调味了,倒入适量的匙剁椒、糖、盐、鸡精继续翻炒。
6、等会儿就可以盛出了,吃的时候加入葱花就可以吃了。
绿豆芽炒粉丝的功效
绿豆芽炒粉丝可以清热利水、补充能量等等作用。绿豆芽中有大量的维生素和多种其它矿物质、氨基酸,从而滋补着身体。它还含有多种维生素、胡萝卜素等矿物质,营养物质十分均衡。粉丝可以为我们的身体提供充足的能量,粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等矿物质。利于身体健康。这道食谱可以降低人体的血脂水平、软化血管。还能清热去火,适合夏季的食用
豆芽粉丝肉怎么炒好吃
豆芽洗干净,控干水分。
2.葱洗净切葱花。
3.粉条用剪刀剪断,用凉水泡一会。
4.肉切丝,用盐和料酒腌一个小时,放入热锅里炒至发白。
5.放入葱花炒出香味。
6.倒入豆芽炒一会。
7.豆芽炒至七成熟,放入粉条,少许生抽,倒入适量的热水,盖上锅盖焖一会。
8.待豆芽粉条炒熟,放入少许盐和鸡精,翻炒均匀,出锅。