甲鱼炖排骨汤的做法大全家常
先把甲鱼收拾干净,排骨剁成大块,一起下锅里煮熟捞出,起锅烧油放入排骨甲鱼大火翻炒,放入盐十三香酱油等调味,炖熟后即可。
甲鱼炖排骨怎么做好吃,甲鱼炖排骨的家常做法
材料
主料:甲鱼1只、排骨400g;
辅料:花椒适量、葱姜蒜适量、黄酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量
甲鱼炖排骨
1
超市买来的给收拾好的甲鱼回家洗干净擦干水分
2
剁成大块备用
3
排骨焯水备用
4
准备好花椒葱姜蒜
5
锅中加油烧热先加入花椒炸制一下
6
将炸过的花椒捞出来,再加入葱姜蒜煸炒出香味
7
加入切好块的甲鱼煸炒,煸炒至变色就加入焯好的排骨继续煸炒
8
炒至排骨略微有点出油了,有点黄了,加放黄酒翻炒几下,陏后加入生抽、老抽、水,加水至盖过食物为止。
甲鱼与排骨一起炖怎么做好吃
用料
排骨 500g
甲鱼 一个
生姜 5.6片
甜牛力 5.6片
排骨炖甲鱼的做法
水烧开后放入甜牛力,生姜,排骨用开水烫洗干净,然后一起煮,煮有半小时后就可以下洗好的甲鱼了。
洗干净的甲鱼也要用开水烫洗干净,然后沥干水后就放入一起炖煮。
然后用勺子把泡沫打干净
加入合适的盐,炖煮半小时就行了
甲鱼排骨汤的做法窍门
1.将市场上买来的给收拾好的甲鱼回家洗干净擦干水分。
2.剁成大块备用。
3.排骨焯水备用。
4.准备好花椒、葱、姜、蒜。
5.锅中加油烧热先加入花椒炸制一下。
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6.将炸过的花椒捞出来,再加入葱、姜、蒜煸炒出香味。
7.加入切好块的甲鱼煸炒,煸炒至变色就加入焯好的排骨继续煸。
8.炒至排骨略微有点出油了,有点黄了,加放黄酒翻炒几下,陏后加入生抽、老抽、水,加水至盖过食物为止。
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9.大火烧开后转中小火,盖上锅盖慢慢地炖,四十分钟左右,水这时还有一部分,可以根据个人的口味加入盐,继续中小火,10分钟后,加入一小勺白糖,看到水差不多了时,就可以出锅了。
饮食禁忌:
1、甲鱼不宜与桃子、苋、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
2、甲鱼与猪肉:因为猪、兔、鸭之肉都属寒性,而甲鱼也属寒性,所以二者不宜配食。
3、甲鱼与苋菜:苋菜味甘,性冷利,令人冷中损腹,而甲鱼亦性冷,二者同食难以消化,可能会形成肠胃积滞。
4、甲鱼与芥末:芥末气味辛热,能温中利气,白芥末辛烈更甚。与甲鱼肉同食,冷热相反,于人不利。所以甲鱼不宜加芥末作为调味品。
甲鱼汤怎么做好吃,排骨甲鱼汤的家常做法
食材明细
排骨一块
甲鱼一只
姜适量
料酒适量
盐适量
鸡精适量
咸鲜口味
炖工艺
半小时耗时
普通难度
排骨甲鱼汤的做法步骤
1
甲鱼一只,提前宰杀处理干净,切4大块
2
排骨切好洗干净备用
3
锅里烧热水加料酒,分别入甲鱼、排骨焯水
4
焯好水的甲鱼和排骨放入电压力锅,加三片生姜
5
加入适量开水,没过甲鱼即可
6
启动电源按下煲汤键
7
上桌前加盐和鸡精调味就可以了
使用的厨具:电压力锅
甲鱼可以炖排骨吗
甲鱼可以炖排骨,甲鱼大量的钙元素有助于增高发育,下面一起来看看甲鱼排骨汤的做法:
甲鱼排骨汤做法:
1准备一只甲鱼(在买的时候可以叫老板帮处理干净),然后回家用清水清洗赶紧就好。再准备一截排骨切成段,一块生姜切成片等待备用。
2锅中倒入适量的水,火候120度烧开将处理好的甲鱼放进去,再放入生姜片和一勺料酒,将甲鱼和排骨煮熟。
3甲鱼煮熟之后捞出来,然后准备一个炖锅放进去,再把排骨也加进去,放入少许枸杞和生姜片。
4炖锅中加入300ml的凉水(水量没到甲鱼壳就行),然后滴入几滴陈醋,中火炖30分钟。
530分钟之后开锅,加入半勺盐和鸡精调味,然后盛出一碗香喷喷的甲鱼排骨汤就可以吃了。
甲鱼除了可以制作成甲鱼排骨汤,还可以将排骨换成其他的材料做成清炖甲鱼汤或者西洋参甲鱼汤,都是十分有营养的。
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
猪排骨含有人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、维生素,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。其所含的钙质可维护骨骼健康。排骨还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。