秋天是一个特别的季节，当到了秋天的时候就有人欢喜有人愁了。很多人喜欢秋天，因为它不像夏天那么热那么闷，又不像冬天那么寒冷，而是温度刚刚好，还有秋风阵阵。但很多人在喜欢秋季的时候也会为秋季而感到烦恼，因为秋季带来的不仅是温度的降低和秋风，还有脱发的现象。很多人一到了秋天就会拼命的掉头发，这到底是怎么了？据毛发研究中心报告显示：一年四季中秋季脱发最为严重。
一、那么，秋季为什么容易掉头发呢？
这是因为季节更替之时，毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，受到一定的伤害。秋天万物凋零，气温有所下降，毛囊收缩加快，对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少，引起脱发。另外秋季脱发严重还有一方面原因是天气干燥所致，水分不能得到及时补充，会导致皮脂腺分泌较少，使得毛发干枯最终脱落。
二、秋季脱发的原因有哪些？
1.洗烫染过频。
头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。
2.遗传性脱发。
也称“雄激素遗传性脱发”，是最常见的脱发病因。纽约蒙特菲奥里医学中心皮肤病学专家帕米拉·加库波威茨教授表示，遗传性脱发可能从20岁就已开始。脱发基因可能会来自父亲或母亲，如果双亲都脱发，子女脱发危险就更大。
3.休止期脱发。关注微信平台“济南中研皮肤病医院皮肤科”了解更多！
怀孕、大手术、大幅度减肥、心理重压等后6周至3个月可能会出现休止期脱发。最严重时，洗头、做头发或梳头时可能会大把掉发。休止期脱发也可能是抗抑郁药、β受体阻断剂、非类固醇抗炎药等药物副作用之一。
4.斑秃。
斑秃俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状脱发。
三、秋季脱发应该怎么办？
1、选择合适的洗发水
头波呈弱酸性,我们选择的洗发水也应该选择弱酸性,这样才不会对头皮造成伤害。
2、秋季避免头发烫染
秋季本来掉发就严重,如果这个时候烫染,对头发的伤害更大,高温和药水对头皮产生刺激，加重掉发的情况。所以有打算秋季烫染头发妹妹,你得好好考虑清楚哦。
3、饮食调理
生理性掉发可以通过饮食调理来改善,平时可以适当多吃些生发养发的食物,比如芝麻、核桃等。除此之外,还要补充人体所需的维生素和矿物质,可以吃蜂蜜等。
4、多梳头
头皮血液循环不畅的话,也容易产生掉发的问题。平时,我们每天可以多梳一会头,不仅可避免头发打结,还可以有效按摩头皮,促进头皮血液循环,对掉发的问题有所改善。
【来源：鲁网】
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