夏天是空调使用最多的季节，空调已经成为大家避暑最重要的家电！然而不正确的使用空调可能会造成身体不适，怎样正确使用空调才健康呢，不要让通风口的冷风直接吹在身上尤其是大汗淋漓时最好不要直接吹冷风？避免长时间吹空调如果是工作需要应适当增添衣服，使用空调器时，空调温度不宜太低一般控制在26℃左右为宜：注意保持房间空气新鲜，定时给房间通风开机1...
对于大多数人来说，一年中难熬的季节就是夏季。“出门1分钟，流汗2小时”，一点也不夸张！夏天是空调使用最多的季节，空调已经成为大家避暑最重要的家电，可谓是家家必不可少，然而不正确的使用空调可能会造成身体不适，反而适得其反。怎样正确使用空调才健康呢？
1：不要让通风口的冷风直接吹在身上
尤其是大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，注意颈椎、膝关节等部位的保暖
2：避免长时间吹空调
如果是工作需要应适当增添衣服，尤其要保护好颈部、膝盖等关节部位
3：使用空调器时，空调温度不宜太低
一般控制在26℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳
4：注意保持房间空气新鲜，定时给房间通风
开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入，以确保室内外空气的对流交换
5：桑拿天开除湿功能
夏天室内相对湿度应保持在40～60%，把空调模式从“制冷”调成“除湿”，两种模式都能达到降低室内温度的效果，不仅能让温度适宜还能更加健康
空调确实能给人凉爽舒适的感觉，但是长期在空调环境下对人体的身体有许多不利影响，切勿贪凉！
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