从秋天进入冬天，很多人都会遇到这样的困扰，那就是一到这样干燥的季节，嘴唇就特别容易干裂，起皮。为了缓解嘴唇的不是很多人都会不自主的舔嘴唇，症状却越来越严重。那为什么冬天嘴唇会容易干裂？应该如何缓解？
嘴唇直接暴露在寒冷、干燥的空气中，容易出现干燥、起皮现象原因是因为我们身体 其他部位的角质有二十层细胞那么厚，而分布在唇部的角质却只有五六层细胞。薄薄的嘴唇没有汗腺和皮脂腺的保护。
导致嘴唇脱皮除了季节原因还有两方面的因素：
一是有些女性使用劣质的润唇膏、口红会出现接触性唇炎，同时与其自身体质易过敏也有关系;二是营养缺乏。例如，缺乏维生素B2或胃肠道消化吸收功能不良，引起慢性唇炎。对于唇炎，在日常生活中可多吃些含有维生素B2的蔬果，例如橘子、胡萝卜等黄颜色的蔬果。
由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，舔舐嘴唇会使唇部在短暂润湿之后变得更加容易失水、干燥，加上唾液中含有淀粉酶，会造成越舔越干，甚至出现干裂、出血，引起感染，最终导致唇周围皮炎。
在干燥的冬季如何才能预防嘴唇干裂，拥有水嫩双唇呢？
1、 多饮水、多吃瓜果蔬菜
研究表明，体内缺失水分，呼吸道黏膜纤毛运动会变弱，人体新陈代谢受阻，不但容易合并呼吸道感染还会加速衰老。
2、选对润唇膏
建议选取以甘油为主要成分、含有维生素的润唇膏，来给嘴唇表面形成防护膜。
3、 控制温度、湿度是关键
冬天室内温度最好控制在18℃~24℃之间，湿度50%~60%为宜。湿化空气的方法有很多，除了用加湿器、在床前摆盆水来加湿外，在室内多养些绿色植物，也是一个不错的办法。
4、洗澡水避免太烫
洗澡时避免水温过高，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。
最后小编推荐一个自用简单便宜的护唇妙招：
睡前给自己的双唇图上厚厚的润唇膏，然后用适宜大小的保鲜膜敷在唇上，当然此处你也可以再叠加热毛巾热敷，停留约10~20分钟后，使用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间向外轻点即可。