自己冬天特别容易胖，而到了夏天又会瘦下来，为什么冬天容易长胖?冬天胖夏天瘦是怎么回事?冬季容易长肉已成为铁定的事实，为了减少与外界的温差，就会摄入更多的热量去防寒保暖。所以人总是想吃一些高热量的食物，大家都会减少户外活动时间，尤其是真正到了冬天，就是起来去洗手间都会纠结半天，在摄入同等热量的前提下，活动量减少，自然能量都会变成脂肪堆积...
有网友反映，自己冬天特别容易胖，而到了夏天又会瘦下来，为什么冬天容易长胖?冬天胖夏天瘦是怎么回事?好像很多人都有这样的疑问，冬季来临，人就像是“吹气”一样胖起来，冬季容易长肉已成为铁定的事实，这背后的逻辑又是什么呢?
1、为了御寒
入冬以后，温度下降，人们为了维持正常体温，为了减少与外界的温差，就会摄入更多的热量去防寒保暖。所以人总是想吃一些高热量的食物，比如：火锅、麻辣烫、汤。
2、活动量少
天气变冷，大家都会减少户外活动时间，尤其是真正到了冬天，谁都想待在暖暖的房间里，别说运动，就是起来去洗手间都会纠结半天，在摄入同等热量的前提下，活动量减少，自然能量都会变成脂肪堆积起来。
3、应酬变多
往往走亲戚串朋友比较密集的时间，就是春节前后，大吃大喝一顿所摄入的卡路里足够消化一段时间的了，除了春节，同事聚会、同学聚会也大多发生在岁末年初，于是也拉开了脂肪囤积大赛的序幕。
4、惰性使然
人都是视觉动物，当看到自己大肚腩的时候，往往都会立志减肥。而如果看不到，就会很轻易“忽略”掉。和夏天比，冬天穿的衣服多，看不到自己的肥肉，很难注意到自己身型的变化，在懒惰的驱使下，就会给自己安慰：明年春装前一定减肥……
其实，冬季容易长胖只是大家找的借口，只要吃的够多、躺的够久，什么时候都会长胖，这里还是有必要提醒大家：长胖有风险，增肥需谨慎。