春节回家带上这9个健康锦囊1、坚果类：松子、核桃、腰果、开心果等。2、新鲜水果：大麦片燕麦片芝麻盐焗瓜子花生仁醋泡核桃其他休闲食品等。复合维生素植物胶原蛋白天然加工过的乳制品好如皮奶油有机海带丝精选低盐食用盐及其他本地特产小吃。天然海藻泥浴盐植物性衣物皂植物性去死皮剂高效的卫生巾必要的化妆用品。6.方便适宜的准备野外应急装备及一定钱数...
春节回家带上这9个健康锦囊
1、坚果类：松子、核桃、腰果、开心果等。
2、新鲜水果：橘子、苹果、雪梨等。
3、干货：大麦片 燕麦片 芝麻 盐焗瓜子 花生仁 醋泡核桃 其他休闲食品等。
4.保健食品：复合维生素 植物胶原蛋白 天然加工过的乳制品好如皮奶油 有机海带丝 精选低盐食用盐及其他本地特产小吃。
5.日常保养用品：天然海藻泥浴盐 植物性衣物皂 植物性去死皮剂 高效的卫生巾 必要的化妆用品。
6.方便适宜的准备野外应急装备及一定钱数作为应急使用 ，避免意外事情发生而不得不影响准时回家或者人员伤亡之后对所带材料不利影响所导致无力回天。
7.必要的随行能量补充剂 脑力保证剂 佳士版好日子 高端眠眠散 精神上未耗尽力气而又能血正大底之余力存留一部分作为回家掋力的释决剂 8.明显引人注意卫生很难保证者必将带上‘三止’准则中新能手 9 .独立运动休闲锦囊:户外球/乒乒球/壶投/气球/航海船