你们对肾脏的印象是什么？
用来生成药物的器官？
身体有一对，缺了也无妨？
这些都没错，但对于肾脏更加准确的描述却是“人体清道夫”。
肾脏可以借以生成尿液的过程，从而清除掉体内的代谢产物以及某些废物好毒物，同时它还能再此过程中生成肾素、促红细胞生成素、活性维生素D3、前列腺素、激肽等等，以此来保证身体的新陈代谢得以正常进行。
但尽管肾脏身兼数职，但《柳叶刀》数据显示，在我国患有肾脏病的患者数达1.3亿，也就是说在每10个中国人里面，就有1个肾脏病的患者。
那么，为何中国肾脏病的发病率如此之高呢？我们从一个故事开始说起。
在32岁前，小刘先生过着无比肆意的生活，用他的话说“啥都吃、啥都喝”，坚决不委屈自己，就是在如此放纵的生活下，小刘先生患上了痛风。
患上痛风后，小刘在偶然的机会下看到网络上一款号称进口的可治疗痛风的特效药，当即他就下单买了药。买回来药之后，他严格按照说明书服用了1年多，然而他本身的痛风并没有得到缓解，甚至因为用药过量而诱发了急性肾衰竭。
好在送往医院的时间及时，经过抢救小刘的命算是保住了，但他却留下了严重的后遗症。在治疗肾衰竭期间，需要大量使用激素，从而导致小刘的双侧股骨头发生了坏死，这导致小刘的大腿根部疼痛严重，走路都一瘸一拐的，严重影响正常生活。医生表示，小刘这种情况只能考虑进行关节置换手术，没有其他的办法可以治疗。
这个结果令小刘欲哭无泪，他怎么也想不到自己本意是治病，却给自己带来了这么大的麻烦，早知如此他当时一定不会去购买那个进口药服用，但是说什么都晚了。
生活中像小刘这样的例子不在少数，不少年轻人因为滥用药物而导致悲剧，给自己的健康带来了难以挽回的后果。
据国内数据显示，我国大约有45~85%的急性肾炎是由于药物因素所致，在所有住院的患者中大约有19~40%的急性肾衰竭是由于药物所致。而罹患慢性肾病的患者中，大约有37.5%因药物而诱发了急性肾衰竭。
药物性肾损伤在我国的形势十分严峻，很多人对此没有概念，生活中会盲目地用药。之所以药物容易造成肾损伤，是因为我们的肾脏是体内主要的代谢器官，拥有心输出血流量的25%左右，是血流量最大的器官。当血流经过肾脏时，药物内的一些代谢产物也会被带入肾脏内，少量的代谢物进入后肾脏可以对其进行分解代谢，当药物的浓度超过肾脏所能负荷的量时，则会导致肾功能发生损伤，持续伤害下去极易诱发肾衰竭发生。
想要避免肾损伤的悲剧发生，在日常用药时一定要注意，这两个原则需要谨记。
● 科学使用药物，切勿滥用药物
是药三分毒，任何药物都存在着或多或少的副作用，而医生通过专业的学习，可以给我们指定用药方案，达到副作用最小，治疗效果最大的效果，因此服用任何药物都需要有专业医生指导，同时用药要严格遵循医嘱的量服用。避免自行增减药量或疗程，以免给肾脏带来一些不必要的负担。
● 避免使用肾损伤的药物
老年人、糖尿病、高血压、痛风、肝病以及肿瘤人群，发生肾损伤的风险会比普通人要高不少，对于这些人群而言，日常用药需要特别注意。尤其是一些镇痛剂、抗生素类、造影剂以及中药的应用，特别需要谨慎，一定要有专业医生指导。
在生活中，肾脏好的人往往会在身体上也有表现，如果你身上有这四个特征的话，多半是在提醒肾功能健康。
如果肾脏有以下4个特征，说明你的肾还很好。
1、尿液颜色和尿量正常
肾脏是我们体内负责代谢水液的器官，肾功能正常的情况下，每日的排尿量至少应该在1~2L，尿液的颜色则应该是清浅的黄色，喝水量少时尿色会加深，但还是清透的。如若发现尿液内存在泡沫或较为浑浊时，则需要警惕是肾功能出现了异常。
2、早期身体不浮肿
肾功能异常会导致体内的水液代谢出现问题，大量的水分在体内难以排出会蓄积在身体各处，其中眼皮、小腿是最容易出现水肿的部位，因为这些部位的组织间隙较松，容易让水分“有机可乘”。当发现晨起时身体的浮肿很长时间难以消失时，一定要引起警惕。
3、皮肤光泽
健康的肾脏可以让体内的代谢废物及时排出，皮肤也会因此而变好。肾功能好的人皮肤看起来会特别的有光泽度，一些皮肤晦暗、眼眶发黑的人则可能是在提示肾功能受损。
4、精力充沛
肾功能正常时，可以将体内的一些代谢废物及时排出，让身体内环境维持在健康状态下，整个人都会处于轻松的状态下，十分的精力充沛。肾脏健康对于我们每个人来说都非常的重要，生活中一定不要滥用药物，避免给肾脏健康带来不必要的损伤。