喂母乳怎么不瘪奶

1.增加母乳喂养频率：尽量每2-3小时喂一次，加快乳汁分泌。

2.减少摄食量：母乳喂养时不要补充其他食物，如果一次喂养后宝宝仍然饿可以在母乳喂养的间隔时间内给宝宝喝点水。

3.增加膳食补充：母乳喂养期间，可以为母亲补充一些干燥酸奶、强化奶粉等，以增加乳汁分泌。

4.保持坐姿：母乳喂养时，母亲应该尽量保持坐姿，以让宝宝更好地抓住乳头，且易于乳头深入宝宝口中。

5.及时处理乳头溢乳：如果乳头溢乳，可以及时用热毛巾包扎，以促进乳汁分泌并减少瘪奶的发生。