猕猴桃空腹能吃吗，空腹能吃猕猴桃吗？
空腹尽量不要吃猕猴桃，猕猴桃含有膳食纤维，有清理肠胃作用，但猕猴桃含有大量的植物酸，其PH较低，在食用之后会刺激胃粘膜，对胃肠保健不利。有些说法认为每日清晨起床后，空腹吃1-2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。但实际上，空腹不要吃猕猴桃，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激肠胃。
怀孕了到底能不能吃猕猴桃？
孕妇能吃猕猴桃吗？
猕猴桃也称奇异果，还有一些地方性的称呼，如叫毛木果、杨汤梨等等。猕猴桃品质鲜嫩，味道鲜美，深得很多人的喜爱。
孕妇可以吃猕猴桃，但猕猴桃属于凉性水果，性寒，存在经常性腹泻、尿频、脾胃虚寒的孕妇建议还是不要过多食用猕猴桃，或者不吃。
我老家在农村，当地就盛产猕猴桃，并且由于富含硒元素，远销国外。我在孕期时就住在老家，便经常性的吃猕猴桃，味道确实不错。
孕妇能吃猕猴桃有什么好处？补充丰富的营养：猕猴桃中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E，同时富含钾、钙、磷、镁、钠、铁等微量元素，其中许多营养元素是孕期必需的营养元素，对胎儿的生长发育具有积极作用。
预防、缓解便秘：孕中晚期由于胎儿不断增大，对肠道进行压迫，并且受到激素水平变化的影响，导致肠蠕动减弱，孕妇在孕中晚期如果饮食不当，极易发生便秘。猕猴桃中含有丰富的可溶性膳食纤维，有助于预防、缓解便秘症状，有利于代谢废物的排出。
改善肤色与质地：孕期由于激素水平被打乱，以及不敢使用护肤品，导致肤色暗淡。而猕猴桃具有“维C之王”的美誉，富含维生素C，维生素C能够消除自由基，帮助人体更好的吸收铁元素，并在体内参与胶原蛋白的合成，能够改善肤色与质地；猕猴桃中还含有维生素A，维生素A是上皮组织的合成与修复所必需营养物质，利于皮肤恢复。
稳定情绪、镇静心情：猕猴桃中含有一种叫血清促进素的物质，该物质具有稳定情绪、镇静心情的功效，有助于改善孕期心情、促进睡眠。
孕妇吃猕猴桃的注意事项猕猴桃虽然营养丰富，但也不宜多吃，毕竟是凉性水果，并且吃多了我们每日的营养需求都是有上限的，多吃不一定有益。
猕猴桃由于含有丰富的维生素C，具有一定的酸性与极强的还原性，因此吃了猕猴桃后不宜马上喝牛奶与乳制品，不然会产生氧化反应，导致维生素C与牛奶中的维生素B2失去效用，达不到补充营养的效果。两者之间宜间隔1小时左右。
总之，孕妇是可以吃猕猴桃的，并且好处多多，但是存在经常性腹泻、尿频、脾胃虚寒的孕妇建议还是不要过多食用猕猴桃。
感谢您的阅读，如果我的回答对您有帮助，请关注、点赞@育儿有故事，我们与您在育儿路上一起共同成长！怀孕三个月可以吃猕猴桃吗？
怀孕3个月可以吃猕猴桃，但是不可以过多食用，因为猴桃的营养价值很高，但是猕猴桃性寒，不适合孕妇长时间的吃，可在饭前1-3个小时食用，每天最多只能吃一个桃，猕猴桃里面有果酸，可以促进人的食欲，帮助消化，还可以帮助人体增加免疫力。
天冷猕猴桃怎么吃才健康？
冬天寒冷干燥，很多人皮肤干燥，容易上火。每天吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取充足的营养物质，使人顿觉清爽舒适。猕猴桃 这是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，据说对抗癌也起到一点儿作用。多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。 适合的量：1～2 个是能被人体充分吸收的量。 适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1～3 个小时比较合适。吃法：可去皮后直接食用；也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。
糖尿病病人能吃猕猴桃吗？
糖尿病患者能吃猕猴桃吗？猕猴桃营养丰富，是水果中比较高的水果。糖尿病人可以吃猕猴桃，但是猕猴桃也含有糖，所以在吃猕猴桃时，一定要注意量，不要贪婪。那么，糖尿病患者能吃猕猴桃吗？
糖尿病人补充营养可以吃猕猴桃，因为猕猴桃的含糖量很小，而猕猴桃又称藤梨、杨桃、猕猴桃梨。味甘酸而寒，有解热、解渴、润湿、健胃的作用。它可以治疗发热、口渴、黄疸、呕吐、腹泻、结石、关节疼痛等疾病，而且还具有延缓衰老的作用。
猕猴桃富含维生素C，能增强免疫系统，促进伤口愈合和铁吸收；富含肌醇和氨基酸，能抑制抑郁，补充大脑所消耗的营养；低钠高钾的理想配比，能为夜间工作和维持心血管健康而失去体力补充营养，效果良好。
猕猴桃富含丰富的维生素C。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。猕猴桃是最具吸引力的水果之一，含有SOD，是一种具有优异抗氧化活性的植物化学物质。根据美国农业部的一份报告，猕猴桃的综合抗氧化指数排名第一，仅次于刺梨和蓝莓。它比苹果、梨、西瓜、橘子和其他水果强得多。
猕猴桃富含脂肪，芳香可口，酸甜宜人，贮藏方便。新鲜水果可以在室温下保存一个月而不会变质，甚至可以在低温下保鲜5-6个月以上。除鲜食外，还可加工果汁、果酱、糖罐头、干果、蜜饯等，这些产品或黄色、棕色或橙色，诱人的颜色、风味、营养价值不亚于鲜果，从而成为航海、航空、高原和高温地带的员工健康食品。猕猴桃汁已成为全国运动员的首选保健饮料，也是老年人、儿童和体弱者的补品。它富含维生素C、A、E和钾、镁、纤维素，还含有其他珍贵的水果营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、叶黄素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃又名奇异果，其钙含量是葡萄柚的2.6倍，苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C的含量是橙的两倍。因此，其营养价值远远超过其他水果的营养价值。
但是糖尿病患者还需注意每天吃猕猴桃不宜过多，控制量，最好一天一个即可。
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