1.确保你的下巴和脖子放松。2.尝试通过放松你的唇，舌头和腭来发出声音。3.将你的嗓子放松，但不要拉伸。4.用你的大气来发出声音，而不是用力把它们推出去。5.用你的头骨和肩膀来支撑你的声音，而不是用你的下巴。...
1. 确保你的下巴和脖子放松。
2. 尝试通过放松你的唇，舌头和腭来发出声音。
3. 将你的嗓子放松，但不要拉伸。
4. 用你的大气来发出声音，而不是用力把它们推出去。
5. 用你的头骨和肩膀来支撑你的声音，而不是用你的下巴。
1. 确保你的下巴和脖子放松。
2. 尝试通过放松你的唇，舌头和腭来发出声音。
3. 将你的嗓子放松，但不要拉伸。
4. 用你的大气来发出声音，而不是用力把它们推出去。
5. 用你的头骨和肩膀来支撑你的声音，而不是用你的下巴。
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