肠道被称为人体的“肠道内也有神经系统，这套肠道神经系统会对情绪做出反应，肠道健康与否不仅关系肠道的一些疾病，人体的肠道中约有人体肠道中约有400~500种左右不同的细菌，这些微生物被统称为肠道菌群，肠道菌群失衡会引起一些我们常见的肠道疾病，比如便秘、肠易激综合征、结肠炎等，除了肠道相关疾病，代谢性疾病。糖尿病、肥胖、高尿酸、痛风等心脑...
肠道被称为人体的“第二大脑”，和大脑一样，肠道内也有神经系统，神经系统之间相互传递信息，独立感知信号、接受信号，做出相关反应，其实在外面日常生活中，也可以感受到“第二大脑”在发挥作用，比如考试前紧张就想去厕所，生气时会胃痛，伤心难过时吃不下饭，这套肠道神经系统会对情绪做出反应。
在一些研究中还发现，肠道健康与否不仅关系肠道的一些疾病，还关系到其他的疾病，人体的肠道中约有人体肠道中约有400~500种左右不同的细菌，微生物数量约为人体细胞数量的10倍，这些微生物被统称为肠道菌群，肠道菌群失衡会引起一些我们常见的肠道疾病，比如便秘、肠易激综合征、结肠炎等，除了肠道相关疾病。
代谢性疾病：糖尿病、肥胖、高尿酸、痛风等
心脑血管疾病：高血压、心力衰竭等
精神类疾病：精神分裂症、抑郁症、帕金森等
肝脏疾病：脂肪肝、酒精肝、肝硬化等
呼吸系统疾病：支气管哮喘、肺部感染等
除此之外还与人体的免疫类疾病、肿瘤、骨质疏松等等都有着一定的关系，从肠道这个“第二大脑”入手，也给治疗这些疾病提供了新思路，所以见到健康对于我们的身体健康十分重要。
我们了解了肠道健康的重要性，在我们日常生活中，可以通过做好以下几点来保护肠道健康：
所以在生活中要学会保持积极向上的心态，记住你在愤怒、伤心、焦虑……的同时，你的肠胃也在跟着“受委屈”。