求高人指点足球一对一防守技巧，我速度慢，身体素质出色
你好，我没有太出色的身体条件，所以只能踢边前卫。以下内容希望能够帮助到你：
其实一对一的较量更多的是心智上的比拼，你能否提前于对手看清他的带球路线，做到准确预判这才是核心问题，对于速度不算出色的队员来说更是如此，所以我们看到那些在大型国际比赛中速度不快的队员往往球商非常高。
先不要着急谈防守技巧，知己知彼百战不殆，一名出色的防守队员要先清楚一对一时进攻队员都有哪些技巧，总结起来基本可以分为五种，：
1.诱惑阻截：用倒脚来引诱对手抢截，当对手一上圈套后就立即向一次轻拨球然后快速启动摆脱对手。
2.快速过人：做出这类动作的队员往往起动、速度、平衡感俱佳，换句话说就是有自信生吃你。在面对这样的对手时要贴身防守，不给他加速的距离。
3.跑动中的假动作：用脚在球上快速波动，给对手停球的印象，迫使对手放慢速度，此时进攻队员再次将球向前踢出并开始跑动。（这是齐达内的拿手好戏）
4.人球分过：人球分过可以分为大小弧线，小弧线皮球从防守队员的胯下穿过，大弧线则从防守队员的另一侧滚过，这个动作的要领是人要更快的从另一侧跑过，而且需要前后较大的空间，作为防守队员，当你单独面对对方球员切孤立无援时，要有这种预判。
5.意图变化：迅速敏捷的思路和灵活的身体是足球的精华，随机应变的果然才是王道，你要注意对手刹那间的战术变化，做到当机立断。
总结起来这五点方式核心目的就在于让防守队员失去平衡，其他的花哨动作也都有此衍生，只要你牢记这五点，那么大部分进攻队员的动作就逃不过你的眼睛。
在明白以上的内容后，我们可以谈一谈防守了。
1.防守队员的位置：防守队员不得不面对一个带球对手时，常常是因为他在之前的竞争中已经失败了，所以要从一开始就不让对方接近皮球。在站位上你必须总保持在本方球门一侧（也就是尽量不要面对本方球门，说起来简单，做起来难，尤其被对方前锋耍得团团转时，要保持清醒的头脑）以便形成面对面的较大的防守面积。
2.允许后退但不放弃堵截：面对一个速度、狡猾的对手时，谨慎胜于勇猛，不要给他突破的机会，以小步向后退，只能在有把握获得球时才进行拦截。
3.抢截：抢截是必须毫不退缩，身体全部重心放在两腿之间，万不得已不要失重，我说的万一情况指的是堵枪眼。一个队员的脚落后于球时，他不易得到皮球，此时要酌情确定你的抢截时机。
4.不要让对手在边线取胜：这是针对边锋们的，边锋可以给对手造成一个最大的威胁就是失误，因为他可以带球下底传中或是内切射门，边锋们大多技术速度俱佳，在两害取其轻的情况下造成边线球的局面比让他带球突破要好。
5.心态：在比赛中通常使用对位防守或者人盯人，这就会导致一场比赛中你经常与相同的对手进行正面交锋。所以第一次较量尤为重要，当意识到对手的水平时要为下一次做好充分的思想准备。
就先说这么多吧，其实也挺笼统的，不一定能帮助到你，有不对的地方欢迎指点~谢谢
足球场上如何更好的卡位，卡位技巧？？
卡位首先你要有不错的身体作为基础
而且不能单凭的用身体硬抗这样容易造成阻拦犯规
也就是说
经验是很重要的
俗话说的好
熟能生巧么
再者就是速度短期的加速一定要比对方快不然跟不上
很吃了的
在对方拿球时的第一时间猜想出对方的思路
也就是拿球之后想要做什么动作
当然也要扛住他不能让他控球
再就是不容易被骗到
在他之前挡在他之前
也就是我们常说的意识
对方做再多动作都是多余的
用半个身子跨在对方之前
把球转变自己的控制之下
（你可以上网看看有关后卫防守卡位的视频）
尽量要让自己一只脚能够轻巧的触控到球
把对方阻挡在自己的身体之后
足球后卫怎么卡位啊
对于卡位，中防守的意识和经验尤其重要，切记不能盲目的出脚，当对方带球时尽量把他往边路、远离球门的方向去逼他，别让对方内切进去、尽量逼他到边路。这是后卫，尤其是边卫需要注意的，永远挡住他射门的路线就没错。就好比门将被人打进远角不是你的错，但是被人从近角打进去就一定是你的错，所以卡位最重要的就是永远挡住他射门或传球的路线，作为后卫也就是挡住守门员的远角位置居多，别猛扑上去（万一被过后果很严重）这点中卫要特别注意。等队友上来（后腰或边前卫）且同作战抢球（后腰、边卫抢、后卫补防抓住机会抢断）
卡位不是不利用身体，也不是只利用身体，掌握好利用身体的时机就会非常有效。前几天日本和中国队的亚运会比赛，日本队的身体素质比中国的差，但是人家在防守时没有一点的劣势，反倒是中国队不占任何优势，这就是日本的队员可以非常合理的运用身体：等你把球离开身体时再把你的位置封住，不让你往前继续前进。但这时不能不跑，如果进攻方在运动当中你不跑了，把位置卡死了就容易造成你的阻挡犯规，因此，正确的方法应该是在对方出球后你看准时机把身体挡在他的前面，慢慢跟着球移动，并用身体护住皮球，这时进攻方是不敢碰你的（如果推你他就犯规了）
足球中的 阻挡 和 卡位 是怎么回事？
卡位是指在比赛过程中,球在空中的时候,球员精确判断球的有效落点,抢先对手占据有利位置,将对手阻挡在最佳位置以外,从而获得控制权。
阻挡犯规正相反，是对方球员占据了有利位置，而已方失去控球权。
实况足球8怎样用加速键卡位
我就经常这样去和人家抢头球，他在我前边起跳，我在后边挤他，让他顶不到球，然后球落下后基本上就是我的了。
我的方法是用R1+R2，也就是高阶强移SUPER CANCEL。
SC的作用不用我多说了吧，就是取消当前动作。
当起高球的时候，
1、你点X，你的球员就会去卡位，如果你确认你已经可以抢到球了，就不需要别的动作了（不过，一般我会点几次X）。
2、而如果对方在你前边，你可以在已经点了X的前提下，再同时按住R1+R2，取消顶球，然后再点X去挤掉他，如果位置可以了，就再点X去顶球吧。
3、如果你想像我上边说的自己不顶球，而把人挤翻，的话，就在球快到，对方要起跳的时候用R1+R2去撞他（按住球来的方向），这时候有一定的几率是把他从空中弄下来，而你得到球。
其实实况8里高手间抢头球，经常用R1+R2来卡位的，大家都用，就看谁用得好，卡得准。如果你的这项技术明显比对方高，那好办，你就起高球吧，让球远离你的球门，又极具威胁！
足球中如何去卡位
卡位其实还是要看经验和身体的作为后卫首先要确定一点的是
别让对方内切进去
尽量逼他到边路
这是后卫
尤其是边卫需要注意的
永远挡住他射门的路线就没错
就好比门将
被人打进远角不是你的错，但是被人从近角打进去就一定是你的错，所以卡位最重要的就是永远挡住他射门的路线
作为后卫也就是挡住守门员的远角位置居多
别猛扑上去（万一被过
后果很严重
）这点中卫
要特别注意
等队友上来（后腰或边前卫）且同作战抢球（后腰
边卫抢,后卫补防
抓住机会抢断）