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中暑喝热水还是凉水，中暑可以喝蜂蜜水吗
中暑之后推荐喝10-20度左右的淡盐水，不建议饮用过于冰凉的水。
因为《伤寒杂病论》中曾经说到，如果一个人中暑的话，不能喝凉水，要喝热水。
有人认为中暑了就该喝冰凉的水降温，这是错误的，因为喝冰水会造成身体紧绷，毛孔收缩，热量散不不出，加重中暑症状，形成恶性循环。而喝温水有利于毛细血管的张开，于是热就随着汗液排出，中暑症状就会缓解了。
淡盐水做法
在水瓶中倒入500毫升水，然后加入1克食用盐，盖上盖子摇匀即可饮用。
小贴士：1克盐大约就是用手指尖挑一点的分量，非常少；另外，用一个去掉胶垫的啤酒瓶盖舀盐,然后用手抹平,一瓶盖刚好6克，也可以取1/6啤酒盖的盐；如果想要更精确一些，可以买一个电子秤，能够精确到0.1克。
中暑时可以喝少量蜂蜜水，但更建议喝淡盐水。
因为中暑后如果出现头晕、头痛、手脚乏力、反应迟钝等中暑症状，饮用淡盐水能够补充由于大量出汗而带走的钾、钠、镁等无机盐成分以及水分，可以缓解由于电解质丢失而出现手腿乏力等症状。
而蜂蜜水中含有多种糖类，可以补充能量，如果是中暑后出现呕吐症状，则可以在蜂蜜水中加入少量的盐饮用。
中暑能喝冰的吗
你好！
这个是可以的。但是一般中暑的时候建议最好能喝点盐水，是比较好的，这个样可以补充身体的盐分也能调节机体的渗透压的。
如有中暑的情况建议可以服用藿香正气水观察，注意多休息，避免在高温的环境下，注意防晒即可
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中暑应该喝热水还是冰水
酷夏解暑，喝热水降温比喝冰水好。夏季降温，“以热制热”才是良方。
夏天气温最接近人体温度，人体散热方式以汗蒸发为主，以热制热（或者以苦、酸制热），是较好的解暑降温养生法。
喝冰水会让人觉得瞬间清凉，但容易导致毛细血管收缩，不利于散热，不能真正止渴，也无法达到较好的降暑效果。喝热水时感觉有些热，但热水进入人体后引起血管扩张，促进排汗，将体内热量带出，使体温下降，这也是很多人大热天喝热苦丁茶等热饮反而消暑降温的原因。
喝冰水、吃冷饮有一定降温作用，但不能持久，反而容易刺激胃肠道，造成痉挛性疼痛，甚至腹痛、腹泻。老人和小朋友尤其要少吃。
中医治疗中暑是用温热的药，如藿香正气水，但是现在很多人说中暑了喝凉水，是否有不妥？
中暑可以喝茶水，因为人体内的钾容易随汗水排出，而茶叶含钾较多。绿豆汤也可以消暑清热，陈醋：夏季人们食欲减退，适量食醋可增加胃酸的浓度，帮助消化，苦瓜：夏食苦瓜正相宜。可以备用一些防暑中药，如辟瘟丹、藿香正气等，祛暑邪，注意孕妇忌用。
中暑能不能吃冰的东西
中暑不可以喝冰水。虽然中暑是体内热量过高无法正常排出，体温调节出现故障而导致的，但是中暑的时候千万不要吃冰的来降温，因为冰冻食品并不会帮助身体调节体温，反而会刺激肠胃，加重恶心呕吐的症状，而且冰冻食品吃了之后，会在体内产生更多的热量，这就像你洗热水澡的时候虽然热，但是洗完之后会感觉凉快，而洗冷水澡的时候感觉凉爽，但是之后却会感觉更热，同样的道理，因此中暑之后切忌吃冰冻的东西。
虽然说不能饮用冰水，但是可以用将毛巾将冰冻的东西敷于患者的额头、腋下、四肢以及腹股沟进行冰敷降温，以帮助患者本身降温，以免热毒攻心，导致更严重的后果。
中暑喝冰水的坏处
1、引发咳嗽感冒
冰水喝多了不仅会使身体体温快速下降，还容易刺激咽喉、支气管，引发咳嗽、支气管炎等不适。而中医认为，喝冰水还容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒。
2、腹痛腹泻
大量的饮用冰水会刺激胃肠，加快胃肠的蠕动，有时甚至会引起胃肠痉挛，导致腹痛。食物在胃肠道中的时间太短，消化吸收不完全，引起腹胀，腹泻。
3、消化不良
在炎炎的夏季，吃饭都是一种折磨，可人们又不能不吃饭，人们往往会在吃饭时喝冰饮，或者饭后喝冰水来缓解吃饭是的炎热，可人们不知道，大量的冰水喝进胃里容易引起胃粘膜血管收缩，降低胃内很多酶的活性，造成消化不良。
4、引发心绞痛
喝太多的冰水还可能会对脑血管产生刺激，使脑血管也出现收缩痉挛的情况，容易引发心绞痛。特别是对于本身就患有心血管疾病的中老年人来说，最好不要饮用冰水。
5、容易得胃病
冰水喝多了不仅会对肠道产生刺激，同样还会刺激胃黏膜的血管收缩，很容易导致胃缺血缺氧，而容易出现胃炎或者是胃病复发。经常喝冰水还容易影响胃部消化哦。
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