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吸烟的危害有哪些
吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。
一 、 肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
二 、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
三、 吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。
四、 吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。
五、 吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。
吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。
吸烟的十大危害
一、吸烟会使肺的结构和功能受到损害，使人的肺活量下降，在全球因吸烟而死亡的人中，75%的死于慢性支气管炎和肺气肿。
二、吸烟会促进动脉硬化，引起心脑血管病。
三、导致肺癌（在肺癌病人中，90%的有吸烟史），还是口腔癌、咽喉癌、食道癌等恶性肿瘤的诱发因素。
四、长期吸烟损害人的神经系统，导致大脑结构的改变。
五、损害人的泌尿、生殖系统，加速遗传基因改变。
六、使人的嗅觉、味觉器官迟钝，免疫功能下降，易导致胃肠道病变。
七、加剧皱纹的出现，使人过早衰老，老年痴呆提前发生。
八、有害口腔健康，危害牙齿，加重视力减退。
九、吸烟对糖尿病患者危害极大，极易引发严重并发症。
十、引起骨骼脱钙，变形、变脆，容易发生骨折。
戒烟的好处
烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。
研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低，戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似；戒烟和防止二手烟暴露是防治COPD的最重要的手段，戒烟是目前证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法；戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。
因此，戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分。戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。
吸烟的危害50条
1、抑制性激素分泌及杀伤精子。
2、吸烟还会导致阳痿。
3、烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状。
4、吸烟使绝经后的骨质疏松症状更加严重。
5、吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。
6、醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
7、尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。
8、胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
9、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。
10、酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
11、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
12、吸烟致癌。
13、对心、脑血管的影响 。
14、吸烟可引起慢性阻塞性肺病。
15、吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。
16、吸烟可引起胃酸分泌增加。
17、孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。
18、吸烟会引起头晕，恶心，面色发黄等症状。
19、小小的烟头往往会成为森林火灾的罪魁祸首。
20、释放4000种有毒有害物质。
21、怀孕期间吸烟还可能引起流产危险较高、出生时体重低、婴儿猝死症候群等。
22、吸烟损害大脑。
23、侵害人的神经系统。
24、吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。
25、吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。
26、吸烟对胎儿的危害，生长迟缓。
27、先天性疾病的发生。
28、吸烟会促进氧化应激类疾病如2型糖尿病、高血压、血脂异常、痛风等疾病的恶化和发展。
29、导致哮喘。
30、导致肺炎、肺癌。
31、高血压、心脏病和生殖发育等。
32、吸烟导致牙周炎.
33、皮肤、口腔、牙齿、眼睛、都会受损。
34、吸烟引起打呼噜。
35、导致中风和偏瘫。
36、在强烈噪声中吸烟，会造成永久性听力衰退，甚至耳聋。
37、吸烟可引起烟草性弱视。
38、老年人吸烟可引起黄斑变性，这可能是由于动脉硬化和血小板聚集率增加，促使局部缺氧所致。
39、吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2～4倍。
40、吸烟妇女可引起骨质疏松以及更年期提前。
41、烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流。
42、使原有溃疡延迟愈合。
43、年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。
44、吸烟可降低食管下括约肌的张力，易造成返流性食管炎。
45、吸烟引起慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。
46、吸烟导致肺原性心脏病。
47、吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25％。
48、吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神卫生问题。
49、吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加，导致凝血系统功能紊乱。
50、吸烟还可影响花生四烯酸的代谢，使PGI2生成减少，血栓素A2相对增加，从而使血管收缩，血小板聚集性增加。
吸烟的危害有哪些？
很多人都知道吸烟有害健康，然而却不了解吸烟所带来的具体危害。那么吸烟所带来的危害都有哪些呢？一起来了解吸烟的五个危害。

第一、吸烟伤肺。长期吸烟之后首先会受到伤害的部位就是肺，吸烟的过程中香烟里面所含的有毒物质会跟随呼吸而进入肺部，之后会导致肺部累积大量毒素。这样就会对肺部造成慢性损害，长期以往还有可能引发各种肺部疾病。
第二、出现脱发。长时间吸烟还有可能出现脱发的问题，香烟里面所含的有毒物质会破坏头皮上面的毛囊，因此会导致人们出现脱发的问题。如果一天的抽烟量超过了一包，就会出现明显的脱发情况。
第三、出现鱼尾纹。经常抽烟的人往往比其他人看起来更加显老，因为抽烟的过程中，香烟所散发的烟雾会对眼睛造成刺激，这样就会习惯性的眯着眼睛，久而久之就会出现鱼尾纹。
第四、出现口臭。香烟的味道其实比较难闻，抽烟的时候烟雾长期停留在口腔里面，就会导致口腔内累积大量烟味，之后便会出现口臭的症状。而且烟雾还会长期弥漫在牙齿周边，这样还会出现牙齿变黄的情况。
第五、损害骨骼。经常抽烟的人会导致自身的骨密度下降，尤其随着年龄不断增长，很容易出现骨折的问题，主要是因为长期抽烟导致骨骼变脆所造成的。
很多男性朋友平时都有抽烟的习惯，长时间抽烟不仅会导致咽喉部出现一些不适症状，还有可能对自身的健康造成不利影响，而且吸烟的过程中会产生二手烟，这样还会对家人健康造成损伤。生活中要尽可能的戒除香烟，戒烟的过程中可以采用循序渐进的方法，慢慢减少抽烟次数，这样才能慢慢戒掉烟瘾。
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