孩子学习上课坐不住、无法保持安静，怎么办？
大家肯定以为，这是家长头疼的问题，事实上作为学校老师，也深受这个难题的困扰！
一位班主任老师在网上求助：
可见，不仅是家长，老师对于“坐不住、心浮气躁”的学生，也很没辙呀！
01
大脑与认知控制
相信家长都有这样的疑问：
20世纪50年代，俄罗斯有一个著名的实验：
研究者让第一组孩子站在原地不动，结果孩子们只坚持不到2分钟，就开始分心、走动。
接着，研究者让第二组孩子扮演哨兵的角色，坚守自己的岗位，保卫国家财产，而这组孩子能保持11分钟纹丝不动。
为什么会有这样的差异呢？
其实这跟孩子的专注力与孩子的认知和控制有关。在一项“知识认知工具”项目的研究报告中，就诠释了这个问题。
负责认知和控制这一区域的是我们大脑的前额叶，即当孩子对所处的背景具有较强的认知、分析及判断时，能预见自己的行为，就能更专注，并能及时调整自己的行为。
而从脑科学角度分析，儿童专注力的这个特点，与大脑的前额叶皮质发育密切相关。
大脑会根据具体情况来分配或多或少的认知控制，大脑前额叶皮质作为大脑中的一个控制区域，行使着非常重要的作用。
控制我们在学习、工作和生活中，主动去选择更具有挑战性，获得感更强，收效更好的事。帮助我们更好的去坚持自己的目标，引导我们去拒绝种种诱惑。
调控我们大脑中的力量，在面对一项任务时，帮助我们判断什么该做，什么不该做，保持良好的专注度。
而刚进入学龄期的孩子，他的前额叶皮质还没发育成熟到可以抑制杏仁核的功能，帮助孩子去理性思考，注意力很容易被杏仁核控制，被其他孩子感兴趣的事物所吸引，难以保持长时间的专注。
所以要想孩子拥有更好的专注力，趁早对孩子进行锻炼和引导，提升大脑神经元链接，促进前额叶皮质发育，是非常有必要的。
提升方法分享
孩子自控能力差坐不住，注意力不集中不听讲，受很多因素的影响。
竞思在为每个孩子设置脑电训练方案时，都会根据孩子专注力测评结果、结合日常学习情况、认知能力水平，量身制定个性化训练提升方案。
训练过程由竞思老师会全程跟踪，根据训练结果调整优化后续训练方案，保证训练效果，让大脑整体神经元网络获得更紧密的链接，逐步改变孩子的认知层级，达到提升注意力、减少小动作、加强自控力等目标。
02
高强度的正面反馈
在那条班主任提问求助的留言中，很多老师热心提供了自己的经验总结，而被提到最多的就是“高强度的正面反馈”。
由此可见，积极给予孩子高强度、高频率的正面反馈，可以说是教育者们的一个共识了。对此，竞思也有不少经验心得，整理一份建议分享给爸妈~
提升方法分享
作为家长，我们如果想在家庭里、日常生活中改善孩子坐不住、无法遵守纪律约定等问题，也同样可以参考这样的方法。
【01】用行为和语言支持、鼓励、认可他
在孩子玩耍时，把微笑、点头、拥抱、轻轻抚摸、接触肩膀等温柔包容的肢体行为去支持、鼓励他。
同时加上认可的语言，比如：“你做得很好!”、“你真棒”、“这些都是你自己做的，继续努力!”、“我为你自豪，因为你……”
★ 注意：不要话里带刺，说什么“我就说你可以改好的，以前改不过来是你没有努力……”
【02】通过强有力的关注赢取孩子的服从
改变监管方式，让孩子自愿做某件事。
这里说的关注不是一直守在孩子身边，监控他的一举一动。
而是在下达一个命令的时候，注意观察孩子的情况，给与适当的帮助，然后走开，给孩子一定的自主权。
【03】 给出有效的命令
什么是有效的命令?
比如孩子坐不住、东奔西跑，家长平视他，直接坚定简单地说出：“你坐下”、“”眼睛看着我”！
简洁直白的命令，让他感受到你严肃、认真的态度。
图
前三步的基础打好了，接下来要进入第二阶段：加强正确行为，也就是当孩子出现你期待的、良好的表现，立刻反馈（肯定、夸奖、给予积分等等），直到这个行为成为孩子的第一反应成为习惯为止。
★ 特别提醒：
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竞思老师分享学员成长
对于坐不住自控差的孩子，竞思的训练经验是非常丰富的，今天分享一位学员的成长，希望能给家长带去启发和参考~
竞思无锡中心王老师分享：
我印象最深刻的一位学员叫小烨（化名），孩子非常聪明机灵，也很活泼，就是行为自控能力非常差，不能安静的坐下来，让家长和学校老师很苦恼。
刚开始参与脑电训练时，学员连5分钟都坐不住，就在训练室里面乱跑，而且控制不住自己的声音，说话也好大笑也好，声音都非常大，很影响别人。
所以不论从在引导孩子情绪、引导他坚持训练以及与家长沟通孩子的情况等方面，我都做出了全面的调整。
辅助训练中我先抛开需要书写的训练，陪学员做他喜欢的游戏，尤其是玩一些动手能力较强的游戏，达到坐在位置上专注15分钟的最终目的。
经过我循序渐进的引导，小烨从刚开始需要抓住他的手才能不拉导线不乱跑，到后面能够坚持做完一个脑电模型，到完成所有训练毕业时，更是能够独立完成所有的训练任务，专注力得到了明显的提升。