小伙伴们
你们「挖鼻孔」上瘾吗？
挖鼻孔这个行为
可以算是一种与生俱来的本领了
鼻子不舒服？鼻子不通气儿？
都是一个字：挖！
而且挖完后鼻孔畅通的那一刻
仿佛达到了人生的美妙巅峰
所以，就有很多小伙伴挖鼻孔上瘾了！
——不管这个举动是否文雅
有事没事都爱挖鼻孔
私下挖、公众场合也挖
尤其是某些童靴
还总忍不住将挖出来的鼻屎在手上「搓一搓」
搓成一条“泥儿”、然后再“biu”地弹出去
更有甚者
抹在桌子/椅子等看不到的固定地方
仿佛要来个“风干收藏”似的
别问小艾为什么知道得这么清楚
初中帮同学搬桌子，一抬桌子
手指触碰到那种不知名软软黏黏的东西
瞬间就——“呕…”
而挖鼻孔之所以让人欲罢不能
其实很大程度是“奖罚机制”让人上头
——鼻腔中有鼻屎存在时
干燥的鼻屎就会刺激鼻粘膜
向大脑传递“好痒”的信号
此时你就情不自禁地想挖鼻孔
而挖着挖着
就会刺激到鼻腔中大量的神经末梢
以及挖完之后通畅的鼻子、新鲜自由的空气
一起反馈给大脑
从而激活大脑的特定区域
然后分泌多巴胺、内啡肽等物质
——正是大脑“奖励”的这些物质
让我们身心愉悦、爽到不行
久而久之，我们就会认为
“挖鼻孔=快乐”
然后就会对之后的每次挖鼻孔都无比期待
但是，很多小伙伴问
经常挖鼻孔到底会不会使鼻孔变大？
——不会！
因为鼻孔大小从你出生时就决定了
经常挖鼻孔和鼻孔变大
两者没有直接关系
多数是心理作用或者暂时的鼻孔变形
不过，经常挖鼻孔却容易破坏鼻粘膜
用力过猛还会导致鼻子出血
严重时甚至还会引起颅内感染、危及生命
但话说回来，别人说挖鼻孔不好
你就真的不做了吗？
所以既然无法避免
那就不如主动出击——掌握鼻腔的正确清洁方式
当你鼻子痒时
可以用棉签蘸水擦拭鼻腔
或者用生理盐水温柔冲洗
而那些比较大块头的硬鼻屎
图省事儿的小伙伴们
也可以在洗脸或者洗澡时
干脆用鼻子微微吸入少量水
湿润鼻腔后再擤鼻涕
而且擤鼻涕时也要逐个来
两个鼻孔同时进行容易增大鼻腔压力
可能导致鼻腔分泌物逆行进入中耳
导致中耳炎，甚至出现听力损伤
如果实在是“控制不住我自己”
特别爱用手挖鼻孔的小伙伴
可以在挖之前先清洁双手、修整指甲
避免细菌感染或戳破鼻腔
同时也要注意力度、不要挖过深
挖出来的鼻屎用纸巾包着扔到垃圾桶里
可别手上搓半天或者到处弹
最后，挖完之后也别忘了清洗双手哟~