最近气温较高，天气已经很炎热。但在室内还是很闷热的，一方面空气湿度高，在这种炎热天气下工作的朋友，即烈日照射引起的一系列症状。夏天在太阳底下劳作很容易发生中暑。轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、恶心、呕吐、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等重者发生晕倒、甚至死亡。中暑发生的原因大多数是在烈日下暴晒...
最近气温较高，南方大部分地区每日最高温高达三十几摄氏度，天气已经很炎热。虽然近段时间雨水较多，但在室内还是很闷热的，这和南方特有的气候有关。一方面酷暑炎热，一方面空气湿度高，暑夹着湿。每年七八月份放暑假，也正是因为这是每年气温最高的时候，尽量避免出行。在这种炎热天气下工作的朋友，一定要做好防晒，谨防中暑！
中暑，我们也叫热射病，即烈日照射引起的一系列症状。因此，夏天在太阳底下劳作很容易发生中暑。每年8、9月份新生军训时，很多学生也出现中暑症状。
轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、恶心、呕吐、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等
重者发生晕倒、甚至死亡。
中暑发生的原因大多数是在烈日下暴晒，比如在烈日下干农活、烈日下指挥交通的交警。此外，室内发生中暑的现象频频发生。近年来还有老人在室内发生中暑死亡的现象。
1、避免太阳直射，出门要防晒，使用遮阳帽、遮阳伞。中午到下午3点太阳光通常最强烈，温度也最高，这段时间最好避免户外活动。
2、及时合理补充足够水分，大量出汗时，可喝含糖、盐的饮料，含矿物质的水，避免发生脱水。
3、避免在人多、密闭不通风的环境久留。尤其是一些没有空调，人员密集的公共场所。
4、正确使用空调，有些老年人由于怕冷不使用空调，如果老人比较怕冷，可以将温度调到28度、强风。如果开弱风，会使冷空气下沉，反而起不到降温效果。
5、外出时备瓶温热茶水，补充矿物质，带点急救药，不舒服时用清凉油涂一下太阳穴，口服藿香正气水。
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