我们常常用决明子泡茶来喝，决明子有明目、通便的功效，也有很多人用决明子来做枕头，具有促进血液循环、明目的作用，所以深受大家的欢迎。
于是一些人就听说用决明子给宝宝当枕头，同样有明目的作用，对宝宝非常好，不过这个说法真的靠谱吗？
决明子虽然有很多优点和好处，但如果成人长时间使用决明子也是有一定危害的，比如会恶心、腹胀、拉肚子，甚至会损伤身体元气。
决明子更不适合给宝宝当枕头，因为决明子性属阴，如果长时间给宝宝使用决明子枕头，就会导致宝宝体寒、四肢乏力的情况，严重的话会影响宝宝的肠胃功能，造成腹泻、脱水等。
而且决明子的硬度也很高，如果给小宝宝当枕头的话，很可能会造成宝宝头部变形，如果摩擦过多，还会出现枕秃的情况。
虽然决明子有明目的作用，但大家要牢记，决明子枕头并不适合给宝宝枕哦。另外，决明子枕头，成年人也最好不要长时间使用哦！
1. 根据年龄挑选
①新生宝宝
对于新生宝宝来讲，因为宝宝的颈椎还处在水平的情况，此时的宝宝不使用枕头才是最舒服的状态，所以在宝宝刚出生后的一段时间里，就不要给宝宝使用枕头啦。
②3-6个月宝宝
此阶段的宝宝颈椎刚刚开始发育变弯曲，所以这时候家长可以给宝宝枕上1厘米左右的枕头当枕头就可以啦~
③6-12个月宝宝
这时候宝宝渐渐开始学会坐立，颈椎的弯曲程度正在增大，此时家长应该给宝宝使用3厘米左右高的枕头就可以啦~
④1-6岁宝宝
宝宝的枕头并不是适宜枕太高，所以1-6岁的宝宝们，只需要枕4厘米以下的枕头就可以的。
⑤6岁以后
当宝宝6岁以后，到了上小学的年纪，家长就可以给宝宝准备6-9厘米左右的枕头就行了。
家长们除了要注意宝宝枕头的高度以外，枕头的宽度要长于宝宝的头部，而长度则需要比宝宝的肩部再宽一些，这样就算宝宝翻身，也不怕滑下去啦。
2. 根据软硬挑选
家长在给宝宝挑选枕头时，也要综合硬度来选择。如果选择太硬的枕头，会影响宝宝的头部形状发育，会出现睡偏头、睡扁头的情况，还很容易使宝宝落枕。
如果选择太软枕头的话，那对宝宝来说完全起不到支撑头部的效果，反而会让宝宝不舒服。所以家长要给宝宝选择贴合宝宝头部、有一定回弹力、并且能够很好支撑宝宝的枕头。
3. 根据用料挑选
家长给宝宝挑选枕芯的时候，首选可以是天然的填充物，比如荞麦皮等等，但要注意，如果宝宝对其过敏的话，就不要再继续使用了。
给宝宝使用纯棉的枕芯也是可以的，但夏天的话还是避免使用，会比较热，秋冬季节使用比较合适。
但像是决明子、塑料、泡沫、涤纶这类的枕芯，还是不要给宝宝使用了哦~
1）勤换洗枕头
宝宝有时会在睡觉时流出一些口水，打湿枕头，有时睡觉容易流汗，导致枕头变脏脏，所以家长一定要勤给宝宝换洗枕头，保证宝宝枕头的卫生情况。
2）勤除螨
像是枕头、床单、被罩很容易出现螨虫，特别是宝宝的枕头，所以家长除了要给宝宝勤换洗的话，也要经常给宝宝的床上用品进行暴晒，这样能有效除螨哦~
欢迎讨论
你家宝宝使用的什么枕头？