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立夏是指夏天的开始吗？
立夏是夏天的刚开始。
立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。
在饮食上应注意“少苦多辛”。所谓“少苦多辛”，即慎食苦味食物，多食辛味食用。刘敏说，过多食用苦味食物会伤害心阳、脾阳，有些人在多食苦味以后还易出现心烦意乱、失眠等现象。
所以像苦瓜、茶叶、苦丁茶等苦味食物人们应该少吃，韭菜、韭黄、香菜、香葱等辛味食物则可适当多食。
另外像藿香、佩兰、西瓜皮、冬瓜皮、绿豆、绿豆芽等食物，都较适宜在立夏节气食用；而胡椒、花椒等刺激性食物和榴莲、荔枝等湿热性水果则不宜多食。起居方面建议晚睡早起，以午休来弥补夜间睡眠不足。
扩展资料
关于立夏的文化
农时节令到立夏，查补齐全把苗挖。
粮棉作物勤松耪，灭草松土根下扎。
水稻插秧突击搞，季节不容再拖拉。
玉米花生继续种，红麻黄姜和芝麻。
闲散地上种黍稷，南坡北洼栽地瓜。
麦浇开花灌浆水，防治锈病和麦蚜。
苹果梨子早疏果，稀密恰当果子大。
适时防治枣步曲，一般不宜过立夏。
牛驴骡马喂养好，加强防疫常检查，
使役需要讲科学，强弱快慢巧配搭，
小猪要动大猪静，放羊满天星为佳。
静水鲤鱼流水鲶，科学喂养鱼龟虾。
参考资料来源 人民健康网-立夏如何养生？
立夏是夏天的开始吗
立夏是夏天的开始。立夏过后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，农作物进入了茁壮成长阶段。《历书》记载：“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏是夏季的第一个节气，每年公历的5月5日-7日之间，当太阳到达黄经45度时为立夏节气。
立夏之后，我国只有福州到南岭一线以南地区进入夏季，东北和西北地区则刚进入春季。立夏时节，春花作物进入黄熟阶段，对已成熟的春花作物，要及时抢晴收割。立夏至小满期间，气候异常，忽冷忽热，要注意抓好田间管理。由于夏季炎热而出汗多，要注意多喝水，饮食应以清淡食物为主。
立夏的习俗有哪些？
迎夏仪式
“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。深层次上，廿四节气反映了四时“气”的变化，气的变化关系到自然节律变化，立夏阳气渐长，万物随阳气上升而茁壮成长。古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这天，古代人们有举行迎夏仪式。
尝新活动
在江浙一带有“立夏尝新”的风俗。苏州地方有“立夏见三新”的谚语。“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子。人们先以这“三新”祭祖，然后人们尝食。同时，苏州立夏还要吃海蛳、面筋、白笋、荠菜、咸鸭蛋、青蚕豆，各家酒店立夏这天对进店的老顾客奉送酒酿、烧酒，不取分文，因此也把立夏叫做“馈节”。
无锡民间历来有“立夏尝三鲜”的习俗。三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜（或有元麦、蒜苗为其一）；树三鲜即樱桃、枇杷、杏子（或有梅子、香椿头为其一）；水三鲜即海蛳、河豚、鲥鱼（或有鲳鱼、黄鱼、银鱼、子鲚鱼为其一）。在常熟，人们立夏尝新，食品更为丰富，有“九荤十八素”的说法。浙江、江苏、湖北、湖南、江西、安徽等地，人们仍然保留着立夏吃乌米饭的古老习俗，乌米饭是一种紫黑色的糯米饭，是采集野生植物乌桕树的叶子煮汤，用此汤将糯米浸泡半天，然后捞出放入木甑里蒸熟而成。
立夏就是夏天了吗？
夏天可以穿漂亮的短袖短裙，还可以吃到好吃的西瓜，冰冰凉凉的雪糕、刨冰等等冰饮，所以不少人会特别期待夏天的到来。传统24节气是我们判断气候、季节以及农事活动的一个依据，从节气我们可以看到有和春夏秋冬四个季节相关的节气，比如立夏、夏至节气。那么立夏节气到了是不是就是夏季呢？
1、立夏就是夏天了吗
从气象意义上来说，立夏节气还不算夏天，因为立夏节气时气温还没有特别高，此时暑热感也不明显。不过在节气上，立夏寓意着夏天的开始，是夏天的第一个节气，表示之后的天气会越来越热。气象学上，连续5天日平均温度超过22℃表示进入了夏天，但立夏节气一般都还比较比较凉爽、舒适，差不多立夏之后还要等上十几二十天才会真正进入炎夏。
2、初夏是立夏还是夏至
立夏表示的是夏天正式开始，属于是初夏。而夏至节气则表示炎热的盛夏将至。立夏节气是在5月5日或6日，之后阳光照射的时间将逐渐增加，温度通常将升高，雷雨天气也变得频繁。在此期间，国内大部分地区的平均气温约为18-20°C，还是比较凉爽的。到了6月21～23日的夏至，受副热带高压的影响，天气也会愈加炎热，容易出现晴朗少云的高温天气，甚至还会出现伏旱。
3、夏天的标准温度是多少
在气候学上，平均气温高于22摄氏度的情况连续5天就被认为是夏天，而平均气温低于22摄氏度连续5天则被认为是秋天。在北部温带地区，气象学上的夏季是从5月21日（小满）至8月22日（处暑）。在南部温带地区，则是从11月21日（北半球的小雪）到翌年2月18日（北半球的雨水）。
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