本篇文章给大家谈谈军训适合吃的零食，以及军训适合吃的零食对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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军训必备零食
军训适合吃的零食是糖果类、果脯类、粗粮类。
最好多吃一些水果，常见的有苹果、橘子、葡萄、柚子。嘴里含一颗糖果不会导致低血糖，还可以吃一些芒果干、山楂片补充糖分，厨娘有小馒头、全麦面包等补充体能，或者吃一些巧克力。
军训吃什么零食
军训建议不吃零食 只要带一些防暑的物品就行了 吃饭时多吃补充能量消耗 还有军训快乐
记得采纳啊
军训可以带什么零食去吃
军训是不可以带零食去吃的，因为没有必要，部分军训场所是有提供食物可以购买的。
以下为学校及基地已提供的物品，仅供参考。
衣
军训套装包括一件长袖上衣、两条裤子、两件内衬短袖、一顶帽子、一双胶鞋、一条皮带。所有这些衣服都是由速干材质制作的，所以虽然穿着也就那样（短袖足够舒服）但每天换洗是够的。我自己因为脚比较容易出汗，所以在军训前自费买了一双军训胶鞋，跟学校发的胶鞋类似。上述衣服中的裤子和短袖建议每天洗，上衣我是周末洗了一次，因为裤子和短袖可以做到隔天穿，上衣必须每天都穿。（但是千万不要小瞧上衣，否则你将被晒得更黑）
需要带的东西：内裤和袜子，可以是自己的多次性内裤和袜子（建议3-4条），也可以买一次性内裤和袜子，前者的优点在于（可能）更舒服，缺点是需要自己洗，这在每天都很累的军训时期是很大的弱项。后者则不需要自己洗，但是需要多花钱买。
鞋垫。随便啥鞋垫都可以，除非非常完美的脚弓，否则甚至撑不住每天训练开始的那半小时军姿。鞋垫很重要，吸汗型比较完美。
睡衣和睡裤，这个与个人习惯有关，爱好裸睡的男生们可以不带。
毛巾一至两条，洗澡、洗头可带。
拖鞋和自己最舒服的鞋。军训中一个保留项目是长途拉练，那一天允许穿自己的鞋，请务必带上舒服的鞋子。
食
军训食堂共有两个，每个可容纳1000人左右。2018年军训是和国关一起的，因此北外所有学生都在1个食堂。今年有可能占两个食堂。食堂里很热，没有空调（不知道后来装了没有）。每天早上主食是稀饭或者馒头，配有豆浆和鸡蛋，中午的伙食是四菜一汤（还是三菜）包括一个素菜、一个基本上以肥肉为主的肉菜，一个汤和一个荤素合并的菜。每餐每人可以分到1-2块西瓜。对于军训食堂的菜大部分人很少动筷子，一是因为实在不好吃，二是因为太热没有胃口。但是米饭和西瓜务必吃，否则你撑不过训练。
军训基地有小卖部，基础零食全都有，但没有水果。因此基本上不要指望军训减肥，太难了。零食良心推荐是泡面。（但是基本上以重口味为主，口味最清淡的是红烧牛肉，其次还有老坛酸菜、麻辣牛肉等）
中程慰问时学校会给每个人发零食，包括巧克力、水果、牛肉和其他零食。
除非特别想吃，否则不建议自己带零食，因为你不一定有时间和胃口去吃。
军训应该带什么零食
恩~ 我记得我高中军训的时候什么外带的东西都是不允许的呢~ 不过你说的膨化食品是绝对不行的啦~ 像压缩饼干~ 速溶奶粉~ 卤蛋（正空包装的）~ 高能量的东西带下 而且体积小不易被发现 虽然听起来有些土~ 但是绝对顶饿！ 而且等你精疲力竭又饥肠辘辘的时候 这些应该会变成山珍海味吧~
这些是我的个人观点哦~ 呵呵
如果女生的话 一定要买高强度防晒霜！！ 不定时的补一补！
欢迎进入高中学习哦~ 呵呵 加油~！
军训适合吃哪些东西
军训属于比较特殊的时期，从一个放暑假的放松状态到军训的紧绷状态，除了防晒要注意，饮食方面也是注意的，不然一不小心身体就会出现异样，下面我来分享一些军训比较适合吃的食物：
一、主食类
早餐吃好：早餐是一天当中摄入的第一顿食物，是相当重要的，注重食物的种类和营养的搭配，比如包子、玉米、鸡蛋、粥、豆浆等等，碳水和优质蛋白质最好哦，这样也摄入了足够的能力，也有力气军训一上午了。
午餐吃饱：午餐是一天当中承上启下的一顿，不仅要补充上午军训的消耗的能量，还要为下午的训练储存能量。比较建议的是碳水（米饭）＋荤素菜搭配，要吃饱一些哦。
晚餐吃少：晚餐就不要给胃那么多负担了，虽然一下午的军训也很劳累，但是消耗不会像上午那么大，下午天气也要好些，所以尽量少油少盐，以清淡的食物为主，也能让晚上有个好的睡眠，第二天起来精神满满。
二、零食类
军训期间教官也会让我们适度休息的，有些体力不佳的就需要及时补充能量，即使是每顿都吃得不错也避免不了中途发生的劳累和意外，所以可以随身带一些补充能量的零食哦。
能量饮料：能量饮料中包含了很多维生素可以及时补充军训流失的能量，如果觉得喝水不够可以多备些能量饮料哦。
巧克力：带一块或者是两块，但是也不要贪嘴多吃。
水果干：营养比较丰富，比新鲜水果便携。
能量棒：这就是相当快速补充自己能量的一种食物了，也是要少吃，适量即可。
军训期间的食物确实是需要学生们注意的，尤其是身体有贫血、低血糖等学生，营养更是要搭配好，不然军训很容易晕倒哦。
军训适合吃的零食
军训是很消耗体力的，所以一定要准备一些小零食来补充体力，补充体力最快的就是牛肉干了。
如果要买方便面的话最好买那种干脆面，不要买泡的，因为不知道有没有热水给你泡，我建议你可以买牛肉干，糖，香肠，压缩饼干，橄榄(晕车的时候吃很管用的)，辣条等等。
军训适合吃的零食的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于军训适合吃的零食、军训适合吃的零食的信息别忘了在本站进行查找喔。